五味健脾粥
食材：党参30克 ，山药30克 ，云苓30克 ，白扁豆30克，白术30克。
菜谱做法：
1、党参，山药，云苓，白扁豆，白术等各30克称好。
2、把党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上。
3、把大米和小米洗净；把泡好的药材倒入锅中，泡药材的水也一同倒入。
4、加入适量的水，入高压锅中煮约20分钟；（也可以用普通煲来煲，不过费时些！）煲好的粥，食用时加盐即可。
注意：药材先泡好出味，这样煲出来才好，而且光这样煲，大米小米好了，中药还没透，吃着硬也影响口感。
本文Hash：488db5a60c8c5ea2e9eb9b919414d5352cb8f04a
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。