气虚体质是怎么回事？这是大家比较关注的问题，只有了解了气虚体质是怎么回事，我们才能够正确的找到养生方法，那么究竟气虚体质是怎么回事呢？接下来我们就来详细了解一下。
气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质者身体生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。
气虚体质者以全身之气不足为主要特征，表现为气息微弱，脏腑功能低下，适应能力较差，不耐风邪、寒邪、暑邪，易患感冒和内脏下垂等疾病。而且一旦感冒或生病，持续时间较长，恢复也慢。由于气息微弱、呼吸短促，气虚体质者一般“懒”得说话。
气郁体质是怎么回事
气郁体质是怎么回事？这是大家比较关注的问题，专家指出气郁体质是九大体质之一，只有了解气郁体质是怎么回事，才能够找到正确的气郁体质养生方法，那么究竟气郁体质是怎么回事呢？接下来我们就来详细了解一下。
“气”是力量、是动力，要够力，同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻，无障碍、无阻滞。在人体，气的基本运行形式是升降出入，就是清气上升，浊气下降，阳气发散，阴精收藏。这个过程一定要顺，人才能周身通泰。
如果气郁结在体内，人就会郁闷、叹息。“善太息”就是本能地通过叹气来调气，让气顺一些。善于治疗妇科杂病、内科杂病的中医是很重视这个症状的，因为经常不由自主地叹气，能够比较真实地反映患者气行不畅。
气行畅通无阻，人才能七情适度、情绪平稳。所以气郁的人有一个特点，总是郁闷、不高兴、生闷气，而且可能会这儿疼那儿疼，这儿胀那儿胀的，最常见的就是胃脘、胸腹、胁肋、乳房等部位的胀满疼痛。
气郁体质是肝脏的疏泄条达功能相对不足造成的。肝脏为将军之官，指挥全身的气畅通无阻，无拘无束，这叫“疏泄条达”。肝脏相对不足，就比较容易气阻滞。
气虚阳虚是怎么回事，怎么办？
医生您好，我的身体虚弱，总是感觉劳累，感觉没有力气，听人说时气虚阳虚导致的，请问气虚阳虚是怎么回事，怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：气虚阳虚主要是您的体质导致的，可能是体质虚弱，营养不良，过度劳累等原因造成的。建议您可以服用中药调理，平时要养成健康的生活习惯，注意劳逸结合，不要干重活，避免劳累。饮食要加强营养，注意多喝点补汤，吃点滋补的食物。还有要注意平时多运动，锻炼身体，增强体质，要按时作息。
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