出虚汗是什么原因
1、出虚汗是什么原因
引起虚汗的原因有很多，如温度过高，内分泌疾病，神经系统疾病，以及其他慢性病，还有药物副作用等等，因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗，是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象。
2、出虚汗吃什么食物好
2.1、出虚汗多吃些主食及豆制品，如：小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。
2.2、还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品，如：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。
2.3、水果可以选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好，拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后，喝汤，吃栗子，大枣与猪肉。每日一次，连服15日后，效果明显。
因此，身体出虚汗多吃些温补的食物调养身体，还要强化锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应当会有不错的效果。
3、治疗虚汗的食疗方
3.1、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
3.2、黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。
3.3、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
3.4、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
3.5、泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠）。连吃3-5天，对虚汗有效。
出虚汗是什么原因,什么导致出虚汗
出虚汗是很多人都发生过的事情，尤其是在晚上睡觉的时候更容易出虚汗，其实很多出现这样的问题，但是很少人去关注这个问题，大多数人都以为是因为热才会出虚汗，其实并不是这样，今天就给大家介绍一下出虚汗的原因。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
原因
出虚汗多半是肾虚造成的，朋友们一定要引起重视。十男九虚，越来越多的人，被肾虚所困扰。
可能造成肾虚的原因很多、大体上可归结为两个方面：
一、为先天禀赋不足型肾虚。
二、为后天因素引起肾虚。
从肾虚形成的后天因素来看主要有：
1、竞争残酷、压力过大。现代文明带来的困惑、使多数人承受着巨大的身心压力、身心俱疲、精力衰退、从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状造成的肾虚。
2、生活紊乱、无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律、过度劳累、均会损伤肾脏致使肾虚。
3、纵情色欲、不良习惯。
中医分析出虚汗原因
阴虚体质
晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。
建议不要吃辛辣食物，可以用枸杞 黄芪泡水喝。口服坤宝丸。随时要保持一个愉快的心情。
头晕出虚汗
以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
气虚不固
自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，容易于感冒，身体也会感觉乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。
出虚汗乃因体虚所致，现代人工作压力大，精神长期紧张，缺乏体育锻炼，起居不规律，也是引起气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。
孩子出虚汗的原因是什么?,孩子出虚汗怎么办?
1、体质虚弱
中医认为儿童虚汗多与体质虚弱有关。儿童体虚时，自主神经功能不稳定，皮肤汗孔开闭失调，无法收敛汗水，汗水容易流出。白天活动时或晚上睡觉后，头、胸、背部经常出汗。家长应注意调整饮食，促进儿童食欲，增加蛋白质、脂肪和糖的摄入量。必要时可用中医中药调理脾胃不合适。
2、缺钙
儿童出汗，也可能是缺钙。缺钙通常表现为儿童哭泣、夜间盗汗、枕秃、方头等，家长可以带儿童去医院检查微量元素，看儿童是否缺钙，尽快纠正，以免影响成长发育。
3、有些疾病也会出汗
有些疾病也会出汗，家长必须学会识别。例如，如果患有结核病、佝偻病、感染性疾病等，的孩子会出现严重的盗汗现象。仔细观察的话，患结核病的孩子会同时伴有发烧、咳嗽、全身无力、瘦身等症状的感染性疾病也会有发烧、精神差、食欲差等中毒反应。
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