橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经,具有开胃理气,止渴润肺的功效。橘子营养丰富,尤其是维生素C、黄酮类化合物、果胶、有机酸等物质含量高,具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
橘子的功效:
橘子具有美容、减肥功效。
橘子含有丰富的柠檬酸,具有消除疲劳的作用,还可预防便秘,促进通便,并且可以降低胆固醇。
橘子橘皮预防心血管疾病、抑制癌细胞等药用功效。
孕妇能吃橘子吗?
能吃。
但是桔子性温,多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状,孕妇宜少吃。
产妇能吃橘子吗?
能吃。
橘子中含维生素C和钙质较多,维C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血,产妇吃橘子,可防止产后继续出血。且橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇可食用橘子,但注意不要过量。
婴幼儿能吃橘子吗?
能吃。
婴儿可食用橘子。
选购攻略
好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色;橘子底部是灰色的小圆圈;从侧面看,有长柄的那一端是凹进去的。
过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。
底部不是小圆圈而是小圆点的以及长柄那端是突出的一般都是比较酸的。
皮薄,透过橘皮能闻见阵阵清香,用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。
食用技巧
橘子不宜与螃蟹同食,令患软痈。
风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
饭前或空腹时不宜食用。
橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
孕期孕妇能不能吃柚子
孕妇可以吃柚子吗
柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。
柚子营养价值
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,,大大超过其它水果,还有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。
柚子营养价值很高
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
孕妇能不能吃油桃,孕早期吃桃子有影响吗?
我怀孕两个月,看见超市里的油桃很诱人的样子,特别想吃,不知道孕妇能不能吃油桃呢?孕早期吃桃子有影响吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:从你描述的情况分析,怀孕两个月了,是可以吃油桃的,没什么影响。油桃富含丰富的氨基酸和维生素C,但是由于它含糖量比较高,所以血糖高的孕妇最好不要多吃,也可以吃一些苹果、猕猴桃等,不过凉性的水果最好不要多吃。怀孕初期,一定要注意多休息,饮食要合理。需要提醒的是,水果最好不要空腹吃,容易胀气,不要吃腐烂变质的,不要在刚吃完饭立即吃水果,要间隔30分钟后才可以吃的,还有油桃不要和李子一起吃,吃了会便血的。
本文Hash:137be67f658135066b4389b2b0086004b4549445
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
孕妇不能吃什么:孕期不能吃的食物
孕妇在怀孕期间有些食物列为不宜,如果经常吃这些不宜的食物对妊娠会极为不利,孕妇不宜吃的食物如下:1、山楂果及其制品,是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。2、甲鱼和螃蟹,这两样东西属性寒凉,有活血化瘀的作用,因此也就有堕胎的作用,所以孕妇最好不要吃。3、辛辣刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶、
-
孕妇不能吃什么:孕期不能吃的中药
俗话说“是药三分毒”,即便是大众所认为的副作用要小一些的中药,也有一部分是可以导致胎儿畸形甚至流产的。那么孕妇不能吃的中药有哪些呢?孕妇不能吃的中药之清热类具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药,如六神丸,在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药,因其攻下、泻下之力较强,易致孕妇流产,也不可服用,如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、
-
孕妇不能吃什么:孕期不能吃的蔬菜及鱼类
孕期不能吃的蔬菜和鱼类有哪些?孕妇不能吃的蔬菜经过专家认证,女性在怀孕期间,不能吃的蔬菜主要有:孕妇不能吃的蔬菜1。久存的土豆:久存的土豆生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。孕妇不能吃的蔬菜2。黑木耳:黑木耳有滋养易胃、活血化淤作用,但是孕妇要少吃。吃过多不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。孕妇不能吃的蔬菜3。苦杏仁:苦杏仁含有氢
-
孕妇不能吃哪些水果:孕期不能吃杏和甘蔗
古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。一次食杏过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。若孕产妇和孩童过食还极易长疮生疖。现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿也不利。对于孕妇来说杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循
-
孕妇不能吃哪些食物?孕期不能吃的十种食物
孕妇不能吃哪些食物呢?在孕期的饮食有很多禁忌,今天小编就来介绍孕期不能吃的食物。一、孕妇不能吃哪些食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。2、菠菜人们一直认为菠菜含丰富
-
孕妇能不能吃枸杞子?孕妇吃枸杞有什么好处?
枸杞营养丰富,不仅功能多样,吃法也各异,是人们喜爱的营养补品,但是孕妇能不能吃枸杞子呢?孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。孕妇吃枸杞有什么好处?现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素b1、b2、e、c,特别是类胡萝
-
孕妇能不能吃枸杞子,孕妇吃枸杞的禁忌有哪些
大家都知道枸杞,它是非常好的中药,可以泡茶喝,也可以煮汤,普遍家庭用来它煮汤滋补。或许大家经常会吃到枸杞,可你知道孕妇能不能吃枸杞呢?孕妇是特殊人群,很多东西在食用的时候都要注意,感兴趣的朋友一起随小编来了解一下吧!一、孕妇能不能吃枸杞子可以的,而且合理的吃枸杞对孕妇还有好处哦。二、孕妇吃枸杞的好处枸杞营养价值高,从古代开始就有人吃枸杞养生保健了,那么孕妇能吃枸杞吗?孕妇适
-
孕妇能不能吃樱桃 孕期吃樱桃好处多
孕妇的饮食注意事项很多,怀孕以后要多吃一些新鲜的蔬菜水果,女性怀孕后吃樱桃的好处还是很多的,能够补充微量元素,让孕妇的皮肤更好,还能够预防孕妇贫血的发生。一、孕期吃樱桃好处多1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素:含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素,即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。2、樱桃可以要孕妇更加美丽:对于特殊
-
孕期不能吃哪些水果?孕妇能吃芒果吗?
孕妇不能吃哪些水果?炎夏已到,夏天最受欢迎的水果——芒果也上市了,孕妇能吃芒果吗?孕期的饮食禁忌有很多,因为准妈妈的饮食不仅要保证自身健康还要注意胎儿发育,而芒果对于有些人来说会产生过敏反应,孕妇吃芒果会有影响吗?一、芒果的营养价值芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道甘醇;形色美艳,给人一种温馨亲切之感,充满诗情画意。芒果的营养价值很高,维生素A含量
-
孕妇能不能吃柚子呢?
柚子味道很好,酸甜清香中带少许苦味。柚子营养价值丰富,包括糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质,食疗效益很高,备受推崇。孕妇可以吃柚子吗?可以。孕妇吃柚子有诸多好处:1、柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效,同时还有增强体质,帮助身体吸收钙及铁质。2、孕妇感冒时,可以食用柚子来治感冒、缓解咽喉疼痛,避免感冒药物的服用影响胎儿健康。3、秋冬季节,天干物燥
-
孕妇能不能吃桂圆干?孕期要注意什么?
医生你好!我现在怀孕三个月了,今天上午在家的时候吃了不少桂圆干。请问孕妇能不能吃桂圆干?孕期要注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你好!从你上述描述的情况来看,桂圆干具有补心安神、养血的功效,孕妇可以适量食用。但是桂圆干属于温补类的食物,吃多了容易上火。建议不要过量食用。你在怀孕期间要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。要注意安全,不要干重活,也不要进行剧
-
孕妇能不能吃红心柚子
孕妇能不能吃红心柚子柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,祖国医学认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。此外柚子还具有如下功效。1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。2、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中
-
嗓子疼孕妇能不能吃西瓜霜
孕妇怀孕的时候,总会遇到一些小病小痛,其实这是正常的,但是,这并不意味着有点小病小痛就要吃药。孕妇的身体是不能随便吃药的,因为药物会对孕妇体内的胎儿完成很大的影响。怀孕的时候,孕妇难免会遇到上火,嗓子疼的情况,大家可以喝点温水。那么嗓子疼孕妇能不能吃西瓜霜呢?西瓜霜含片应该影响不是很大,不过怀孕期间还是多注意一些,最好还是不要吃最安全。如果是有些上火嗓子疼的话可以多喝水,饮食清淡一些,多调理也