艾灸要注意什么
1、要注意体位、穴位的准确
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
2、要专心致志，耐心坚持
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
6、注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
7、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
艾灸要注意什么,哪些人不能艾灸
艾灸是中医治疗疾病的传统方法，艾灸需要施灸者掌握一定的医学知识、操作技能，忽视一些小细节都可能会导致治疗失误，下面我们来看看艾灸的注意事项及禁忌。
一、艾灸的注意事项
1、要注意体位、穴位的准确： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火： 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要循序渐进： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑： 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
6、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
7、注意施灸的时间： 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
二、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸要注意什么？千万要注意不要犯这5个错误！
如今越来越多人注重养生了，很多养生馆中都有艾灸的项目，艾灸能够辅助身体治疗各种疾病，同时也能达到一定的保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果，反而会引起各种疾病，所以在艾灸时一定要注重方法，这样才能保证自己的身体健康。
哪些错误的艾灸方式会伤害身体？
1、 晚上艾灸
下午6点之后做艾灸会引起阴阳相冲会影响人们的睡眠质量，甚至导致出现失眠多梦的症状。艾灸的最好时间是白天，因为白天的身体也是由阳气主导的，想要艾灸，最好安排在早上8点到下午3点左右。
2、艾条越粗越好
很多人觉得艾条月初对身体的帮助就越大，这其实是一个错误的想法。艾条粗细的最大区别是燃烧时所产生的火力是不一样的。粗的艾条火力比较猛，能量比较足。但每个人的体质和皮肤而后程度都不一样，所能够承受的艾灸火力也有一定的差异，建议大家要根据自己的性别及承受力来选择不同粗细的艾条，这样才能防止自己的身体受到伤害。
3、 直接用水把艾条浇灭
在生活中部分人群习惯用水浇灭艾条，这样的浇面方法虽然很简便，但是非常不安全。平时必须把艾条放在干燥的环境中保存，如果想要将其熄灭，最好把艾条插在灭火罐里闷一会儿。
4、 艾灸的时间越长越好
艾灸的时间太长会增加对身体所带来的损耗，而且会打破阴阳平衡，长时间艾灸会引起阳气过剩，会伤及人体的经络及元气。尤其是从来没有做过艾灸的人，第1次做一定不能艾灸太久，要采取循序渐进的原则。
5、 艾灸越烫越好
部分人觉得艾灸越烫越好，但如果没有掌握好度，可能会灼伤到皮肤，对身体造成不利影响。艾条在燃烧的时候表面火焰比较深，而且温度比较高，这时要尽量离皮肤远一点，让局部皮肤稍微感到温暖就可以了。
我们平常做艾灸时一定要尽量避免以上5个错误方法，要掌握正确的艾灸方法，把控好艾灸的温度距离以及时间。在进行艾灸之后要注意身体的保暖，防止寒气入侵身体，也要及时喝一杯水，来帮助身体排出毒气和寒气。
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