中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，到了每月例假的时候则是更加的痛苦，在这里你推荐一种中医疗法艾灸，帮大家脱离寒性体质。
艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。
长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
利用艾灸选择合适的穴位，长期坚持，对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为关元，足三里，三阴交，气海等。
如何用艾灸治疗女性月经不调
辨证分型
气虚：经期多提前，色淡质稀，神疲肢倦，小腹空坠，纳少便溏；舌淡苔白，脉细弱。
血虚：经期多错后，月经量少，色淡质稀，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐；面色苍白或萎黄，舌苔少，脉细弱。
肾虚：经期或前或后，量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰骶酸痛；舌淡苔薄，脉沉细。
气郁：经行不畅，经期或前或后，经量或多或少，色紫红有血块，胸胁、乳房及少腹胀痛，喜叹息；苔薄白或薄黄，脉弦。
血热：经期提前，量多，色深红或紫红，经质黏稠，心胸烦热，面赤口干，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数者为实热证；经期提前，月经量少，色红质黏，潮热盗汗，手足心热，腰膝酸软；舌红苔少，脉细弱者为虚热证。
血寒：经期错后，量少，色黯红有血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒；苔白，脉沉紧。
基本治疗
[治则] 和血调经。
[处方] 关元、血海、三阴交。
[加减] 气虚加足三里、脾俞；血虚加脾俞、膈俞；肾虚加肾俞、太溪；气郁加太冲、期门；血热加行间、地机；血寒加灸归来、命门。
[操作] 诸穴以常规操作为主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺，不宜直刺、深刺；气虚或血寒者，可在腹部穴位加灸。于月经来潮前5～7日开始治疗，行经期间停针。若经行时间不能掌握，可于月经干净之日起针灸，隔日一次，直到月经来潮时为止。连续治疗3～5个月经周期。
其他疗法
1、耳针
[取穴] 内生殖器、内分泌、肝、肾、脾。
[操作] 毫针刺，每次取2～4穴，捻转法中等刺激，每日一次，每次留针15～20分钟。也可锨针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换一次。
2、皮肤针
[取穴] 取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧、关元及阳性物反应处。
[操作] 中等刺激强度叩击，每日一次，7日一疗程，每一疗程间隔3～5日，经期暂停。
3、穴位注射
[取穴] 脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。
[操作] 用5%当归液或10%丹参液，每穴注射0.5毫升，每次2～3穴，每日或隔日一次，10次为一疗程。
女性手脚冰凉是体寒症状,如何治疗和预防体寒？
女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢？我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。
体寒的症状
1、轻度体寒症状
怕冷，手脚冰凉面色暗淡；无血色睡眠质量差；睡眠浅容易感冒且感冒恢复期长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感易疲劳；关节部位易酸痛。符合3条症状及以上者就属于轻度体寒患者。
2、中度体寒症状
皮肤干燥易干裂；口腔内易发炎，易长口疮；容易便秘，经常觉得肚子涨；生理期紊乱，天冷后易延期或量少；脚后跟易干裂，脚部血液循环差；爱吃水果、冰激凌等冷食。符合3条症状及以上者就属于轻度体寒患者。
3、重度体寒症状
尿频尿液不易排出；下半身水肿严重；睡一夜手脚都仍冰冷；起床时手脚发麻；经常感到胃胀气；经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。符合3条症状及以上者就属于轻度体寒患者。
如何治疗和预防体寒呢？
1、多运动增强身体抵抗力；
2、少吃冷饮，已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状；
3、常泡脚，劳累一天后泡脚可以缓解疲劳，驱除寒气；
4、寒凉的东西不要吃，如：生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜；
5、喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶；
6、在医生的指导下进行烧艾。
7、减少在室内游泳池游泳的次数；
本文Hash：5656e30c27fbd2843fb583b0600d7588b7287ee6
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
中医艾灸治疗女性宫寒发胖
女性宫寒会导致很多问题，例如不孕不育和月经不调等。然而这些问题往往会影响到我们的生活，所以很多人都想知道女性宫寒怎么办。中医在治疗女性宫寒方面很有效果，主要是靠艾灸和食疗，如果在艾灸的时候搭配食物疗法就可以治疗宫寒了，下面就和小编一起来看看女性宫寒怎么办吧。 女性宫寒的特征有哪些？ 1、 发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为
-
如何用艾灸治疗过敏性咳嗽?
很多老一辈的人对于中医治疗方法还是有一些了解的，很多略懂医术的老年朋友就很喜欢用艾灸来治疗疾病。艾灸对于治疗过敏性咳嗽这样的疾病也是有很不错的效果的，现在也有不少改良的艾灸产品，大家甚至可以在家里治疗。如何用艾灸治疗过敏性咳嗽？艾灸方法：选取好的艾条，记住治疗气管疾病不能用次的艾条，差的艾条里面杂质很多会对气管产生二次伤害。那么好的艾条也会有烟，但是他的杂质少，艾烟就不会很呛。如果您为了治疗气管炎
-
如何根据体质治疗女性痛经
血瘀质体质血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。饮食调理方法：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。药膳指导：山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约2
-
女性宫寒怎么办,可用艾灸治疗
宫寒一直困扰着女性，严重时会导致不孕，女性宫寒要注意调理治疗，很多女性朋友有月经不调，痛经，四肢畏冷的症状，单一的暖宫方法不能根除这些现象，因为这是宫寒的表现。中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。宫寒会导致不孕不育，就是西医常说的排卵障碍不孕，从中医来讲就是子宫的环境不适合胎儿生长。宫寒分先天和后天两种先
-
中医如何辨体质治疗女性痛经
从中医的理论角度来看，我们平时的生活中，很多女性朋友的体质是不一样的，这样的话，治疗的效果也是不一样的。很多时候，治疗是必须根据个人不同的体质来进行的。那么，中医如何辨体质治疗女性痛经呢？血瘀质体质血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，
-
宫寒是女性天敌,中医艾灸能治疗
中医艾灸能治疗宫寒关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。神阙穴神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳
-
女性宫寒难孕该如何调理？宫寒容易治疗吗？
对于女性来说，子宫寒冷会影响子宫的生殖环境，胎儿发育到一定时期，胎儿发育异常，停止发育，严重时流产，对于子宫寒冷的女性来说，怀孕前要调整子宫环境，使胎儿有良好的生长环境。饮食补充饮食补充调理宫寒的根本原则是避免一切寒冷，一定要吃热的东西，彻底告别冷水，冷饮，少吃水果，中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，先天的不足用后天的高能量补充，不用担心起火
-
艾灸是如何来治疗过敏性鼻炎的呢
操作方法一、器械准备赵氏雷火灸：主要由艾叶等药材制成的灸柱。二、详细操作步骤1、灸上星穴至素髎穴。距离皮肤2厘米上下来回灸10次后，用手按一下，共灸60次，上下1个来回为1次。2、灸印堂穴至左、右侧迎香穴。距离皮肤2厘米，印堂至左、右印香来回各灸60次，上下来回为1次，每灸10次用手掌平按一下。3、灸前额部。距离皮肤3厘米用横向左右来回灸整个前额部，共计60次。4、灸印堂穴、睛明穴、双侧迎香穴、
-
女性支原体衣原体感染症状有哪些，如何治疗
最近几天下面白带特别多，老公带我去医院检查了，发现是支原体衣原体感染，请问有哪些症状呢？如何治疗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在感染这种疾病以后，白带会出现异常的症状，不仅白带增多而且还稀薄，阴道有刺痛感，这并不一定就是支原体、衣原体感染。如果担心支原体、衣原体感染，一般可以采取衣原体、支原体检测，这可能是阴道炎导致
-
小孩子过敏咳嗽艾灸哪里好,如何用艾灸治疗过敏性咳嗽？
很多老一辈人都知道中医的治疗方法，很多略懂医术的老年朋友都喜欢用灸治疗疾病。灸对治疗过敏性咳嗽等疾病也有很好的效果，现在也有很多改良的灸产品，大家可以在家治疗。过敏性咳嗽治疗过敏性咳嗽？灸法:选择好的艾条，记住治疗气管疾病不能使用下一个艾条，坏的艾条中杂质多对气管造成二次伤害。好的艾条也有烟，但杂质少的话，烟就不会呛到。为了治疗气管炎，怕烟，想灸的话，也可以选择无烟灸棒，这个灸棒也有效果。灸取
-
针灸法治疗女性痛经的方法效果如何
针灸法治疗女性痛经的方法效果如何？这是大家比较关注的，只有把握了针灸法治疗女性痛经的方法，才能够帮助大家积极的调理身体恢复健康，接下来我们就对针灸法治疗女性痛经的方法做详细的解读。针灸法治疗女性痛经的方法：（1）取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于女性痛
-
女性下体疼痛的原因是什么？下体疼痛该如何治疗？
在现实生活中，有些女性感到下半身疼痛，但实际上下半身疼痛是指阴道疼痛，阴道疼痛的原因有很多。例如，性爱激烈后，病原菌感染，瘙痒难以用手抓住。面对下体疼痛我们一定要及时去就近的医院去检查一下，看是否是由于某些炎症所导致的，如果是由于炎症所导致就一定要及时治疗，以免引起更大面积的感染。下半身疼痛的原因是什么？1、不健康的性生活方式:例如，激烈的性生活后，动作过激，不仅会出现阴道疼痛的症状，还会感到
-
拔罐艾灸能治疗妇科病,,调理女性身体内环境
一年四季，女性患妇科疾病非常常见，尤其是痛经、子宫肌瘤、妇科炎症等。对于这类型的疾病，拔罐艾灸效果非常好，通过慢慢调理女性身体内环境而达到根治妇科病的效果。针对妇科来讲，用的比较多的是针刺（腹针）、艾灸、砭石、拔罐等，具体应用如下：1、热敏灸疗法热敏灸疗法在“热敏点”进行集中疗灸的一种灸法，即用艾条灸病人体表的“热敏化穴”，激发病人的经络感传现象，促进经气运行至病所，从而达到治疗效果。热敏灸法的妇
-
过敏性鼻炎的症状有哪些表现？艾灸是如何治疗过敏性鼻炎的？
操作方法一、器械准备赵氏雷火灸:主要由叶等药材制成的灸柱。二、详细操作步骤1、艾灸星穴至素毛穴。离皮肤2厘米左右前后艾灸10次后，用手按，共艾灸60次，上下1次前后1次。2、灸印堂穴向左、右迎香穴。距离皮肤2厘米，印堂至左、右印香来回各灸60次，上下来回为1次，每灸10次用手掌平按一下。3、灸前额部。距离皮肤3厘米用横向左右来回灸整个前额部，共计60次。4、艾灸印堂穴、眼明穴、双侧迎香穴、上星
-
女性早期痛风如何治疗？如何预防女性早期痛风
女性早期痛风一般是从关节开始的，第一次痛发作是脚大拇指，后来发展到膝关节和肘关节，最后是指，手腕出现痛风症状，发病时关节痛，肿胀，发病时间因人而异，身体好的可能会持续几天，身体差的可能会持续几周，严重损害人体健康，影响患者的生活质量，需要及时去医院检查，按照医嘱用药，严重的痛风患者可能需要住院治疗。女性早期痛风如何治疗1、严格控制饮食，不能吃海鲜、牛肉、动物内脏等高嘌呤食物，禁止饮食，多吃新鲜
