导读： 紫苏菊花茶的泡法 泡法： 紫苏菊花茶的功效
紫苏菊花茶的泡法
材料：紫苏叶3克，野菊花3克，干薄荷叶3克。
泡法：
1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。
2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。
紫苏菊花茶的功效
1、紫苏叶：口感辛辣有发汗的作用，含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。
2、野菊花：具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。
3、薄荷叶：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。
4、紫苏菊花茶：这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮，但进食海鲜后出现轻微腹泻时，可立即饮用热的紫苏茶救急。
菊花人参茶的泡法及功效
菊花人参茶的泡法
材料：人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
泡法：
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
菊花人参茶的功效
1、人参花：富含二十种皂甙活性物质和多种氨基酸，又有补气强身，降压降脂、 调节内分泌、延缓衰老、调理肠胃和促进新陈代谢的功效。
2、杭白菊：可疏散风热、养肝明目、清热解毒、调气理血、提神和利尿。
3、枸杞子：滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用。
4、菊花人参茶：这款茶饮可益气补肾，提神醒脑，改善睡眠，平肝明目，增强人体免疫力，缓解气虚体质者疲乏不适的症状。
桑葚菊花茶的泡法及功效
桑葚菊花茶的泡法
材料：
菊花5克，桑6克，冰糖适量。泡法：
1。先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。
2。然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。
桑葚菊花茶的功效
1。桑葚：
具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。2。菊花：
可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。3。桑葚菊花茶：
为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。本文Hash：2763ae4ead9ba1dfe45cadaa9de8b9ab4d0730f7
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