导读： 泡法： 杞菊乌龙茶的功效
材料：枸杞子3克，菊花3克，乌龙茶5克。
泡法：
1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
杞菊乌龙茶的功效
1、枸杞子：具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。
2、菊花：能有效的散风清热、清肝、明目之功效。
3、乌龙茶：能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏。
4、杞菊乌龙茶：具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。
菊花和枸杞一起泡的功效与作,菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶含有大量维生素、纤维素、蛋白质和多种矿物质成分，其中枸杞具有良好的补肾作用，对肾虚状况具有一定作用，有助于缓解腰膝酸软、身体疲劳、失眠多梦、口渴、肋肿痛、小便短等情况。
2清肝明目
菊枸杞茶适量饮用，有助于缓解肝火旺盛的情况，对肝火旺盛引起的脸红、脾气暴躁、胸痛、咳嗽、喉肿等症状，具有促进治疗的作用，同时具有明目的作用，有助于缓解眼睛干燥、疲劳、保护视力。
3延缓衰老
菊枸杞茶中丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，可去除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延长细胞寿命，发挥抗衰老作用。
4清热泻火
菊枸杞茶具有清热灭火的作用，主要是菊性寒冷，有助于降低人体内的火灾，缓解火灾引起的口干舌燥、喉肿痛等，具有良好的作用，有助于消除体内的热毒。
5保护心血管
菊花枸杞茶适量饮用有助于预防血液中胆固醇含量的作用，预防动脉血管硬化，保护心血管，菊花中含有一定的黄酮物质有助于提高血管弹性，扩大血管，对冠心病、高血压有一定的效果。
6菊枸杞茶能每天喝吗
最好不要每天喝。
菊枸杞茶的营养价值和食用价值很高，在生活中很受欢迎，但由于菊性寒冷，枸杞子性平，两者一起泡茶喝凉，每天喝可能会加重人体寒冷，加重肠胃负担，引起人体腹痛、腹泻、便宜等不适症状
特别是对于身体寒冷的脾虚者来说，不应该每天喝菊花枸杞茶，容易加重自己的不适症状，威胁人体健康。
黄芪枸杞菊花茶的功效与做法有哪些
枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。菊花功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。黄芪功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
【黄芪枸杞菊花茶做法】
材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
1、将所有药材先过水洗一遍。
2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
但是服用黄芪有禁忌：服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多，以下：
黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。
还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
要注意，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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