导读: 当归蒸鸡做法
当归蒸鸡做法
材料:当归、熟地、白术、党参、花椒各10克、光鸡一只。
做法:先处理光鸡,即将鸡的头部、翅膀等部分都去掉。
将当归、熟地、白术、党参、花椒等材料用中药包包好。用针开口缝起来,
上蒸笼蒸两小时,鸡肉熟了即可食用。(此方也可改用炖的)
此方具有补脾益气、活血补血等功效,特别是对女性产后术后身体虚弱进补。
当归虽好,但是一次性不可食用过多,一般建议每次6到12克为宜。如此之外中医认为大便溏、湿阻都不宜食用。另外食用当归进补之后,最好不要马上喝茶,孕期的女性也要特别注意食用当归进补。
学做家常菜:当归炖鸡的家常做法
当归炖鸡的制作材料:
主料:母鸡1500克
辅料:当归30克
调料:江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克
当归炖鸡的做法:
1、将鸡去毛及内脏,洗净。当归洗去浮灰。
2、将鸡放入沙锅内,同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐,盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时。
3、出锅时撒胡椒面。
健康提示
1、 补气养血,润肠。
2、 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3、 健康人用能防治贫血,益寿延年。
党参当归黄芪鸡汤做法
原料:鸡肉适量,黄芪30g,当归20g,党参20g,枸杞10g
做法:
1、将药黄芪、当归、党参、枸杞(可加可不加),洗净备用。
2、葱切段、姜切片、大蒜拍松。
3、将药方用清水泡半个小时以上。(泡一下是为了将中药的功效泡出来)
4、将鸡肉焯水。记得要冷水下锅,放适量的葱、姜、陈皮去腥。焯水过程中除去浮沫,后用温水将鸡肉冲净。
5、取炖锅,放适量清水,将准备好的葱姜蒜放入,烹入料酒。
6、将泡好的药方连药带汤一起倒入炖锅内。
7、开火烧开,放入焯好的鸡肉。烧开后转小火,小火儿煲2个小时,放适量盐起锅。
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