导读： 健康人 可疑癌症者 癌症病人 常用的抗癌食物有： 红薯 注意 胡萝卜 注意 葡萄 注意 本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
国家中西医结合肿瘤重点学科主任 欧阳学农
现在许多医生提出食物防癌的相关知识和建议，说明食物的防癌功效在某种程度上得到了医学界的认可。但是迄今尚没有哪项实验结果能够肯定经常吃某种食物就一定能预防癌症。因为一方面，食物成分在消化吸收过程中会发生变化；另一方面，癌症是由多种因素，而非单一的饮食因素引发的。例如常吃烧焦的、霉变的食物和被污染的水极容易致癌，而这属于不良生活习惯。再如长期接触放射性物质和压抑等，这属于环境与心理方面的致癌因素。如果不去除特定的致癌因素，单纯依靠食物防癌，就不会达到良好的防癌目的。此外，利用饮食抗癌应因人而异：
健康人
每天摄入500～1000克不同品种的蔬菜、水果和谷类等，少吃肉和脂肪，具有显著的防癌保健作用。
可疑癌症者
当怀疑自己患了癌症时，患者应及时到医院进行检查，而不要抱有侥幸心理，企图单纯依靠饮食调节来控制疾病。
癌症病人
应在积极配合医生治疗的同时，根据自身情况适当多吃些具有防癌作用的食品，以得到更好的辅助治疗效果。
常用的抗癌食物有：
红薯
富含淀粉、维生素等人体必需的营养成分。据报道，红薯还含有具有预防结肠癌和乳腺癌作用的活性物质去雄酮。此外，由于红薯富含纤维素而有通便作用，因此有利于预防结肠癌等癌症。
注意
因为红薯的细胞膜和气化酶经高温才能破坏，所以吃红薯一定要蒸熟煮透，才能防止吃后产生的不适感。
胡萝卜
富含胡萝卜素，它能清除体内自由基，并能在阳光的照射下转化为维生素A，从而发挥防癌作用。
注意
由于胡萝卜素为脂溶性物质，所以生吃胡萝卜其营养成分不易被吸收，宜用油烹调后食用。
葡萄
含花青素、类黄酮、多酚等具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖的活性物质。据报道，长期吃葡萄能有效预防原发性肝癌。此外，由于葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，所以手术后或接受放疗的癌症患者可常食之。
注意
葡萄的最佳食用时间是饭前1小时，而且宜在浸泡、洗净后带皮食用。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
结肠癌预防因人而异
随着人们在日常生活中对疾病的预防和保健越来越重视，对于威胁人类健康的结肠癌预防方面的知识也尤为关注。通过生活饮食调理，定期检查等方法来减少结肠癌的发生已为人们所熟知，但还需要进一步了解的是，结肠癌的预防应因人而异。
结肠癌是一种通过采用合理措施可以有效预防的一类疾病。除了保持健康的生活饮食习惯外，还应定期检查以早期发现癌前病变。结肠癌的预防要因人而异，即不同的人群接受不同的筛查方案。
一般人群
所谓一般人群是指不是结肠癌发病的高危人群，这类人群我们推荐45岁以后可以开始接受结肠癌的筛查，平均每3年~5年进行一次检查，检查的方法主要包括大便隐血和肠镜。
高危人群
高危人群是指有家族遗传史的人群，建议尽早前往专科就诊，通过有经验的临床医生对家族史进行仔细的收集和一些必要的检查，包括基因检测，来判断该人群是否具有遗传倾向。如果有遗传倾向，则由临床医生按照特定的遗传性肿瘤的随访方案密切随访。如果没有明显的遗传倾向，则按照高危人群的筛查方案进行随访。
情人节送什么？过节礼物可因人而异
玫瑰花？巧克力？烛光晚餐？……今天是西方情人节，你准备送TA什么礼物呢？在此，小记特意从各方打听、咨询，为各位浪漫的情人们推荐一些情人节礼品吧！
故事：为惊喜挠头大半天“情人节听起来很浪漫，过起来很烦人。送她点什么才能有惊喜呢？”这是禅城小伙子阿华的肺腑之言。昨天，他为了给女友挑选一件能带给对方惊喜的礼物，将头皮挠破了也没想出个道来。最后不得不上网发微博求助。阿华与女友交往一年多，平常忙于工作的他很少有机会制造浪漫，情人节到了，再不整出点动静来，实在怕女友生气。昨天一早，他便在网络上搜索各种情人节礼品介绍，一上午下来，眼花缭乱仍一头雾水，“送手表过了，送戒指又太早。玫瑰花没创意，送什么好呢？”记者采访发现，有类似烦恼的人不在少数。调查：女性过节热情升温记者走访禅桂部分商场、西餐厅发现，情人节主题的商战已如火如荼。网上的情人节大幕也已拉开，淘宝网统计数据显示，“情人节礼品”关键词在最近7天飙升556.54%，成为最大热门词。该网站统计发现，女性更中意一些有纪念意义的创意礼品。“DIY”、“浪漫”、“红酒”等是女性搜索最多关键词。而男性更中意玫瑰花、巧克力、泰迪熊等“老三样”。最近一周，约有10万人通过该网站购买巧克力。在鲜花同城速递方面，最近一周，淘宝网鲜花成交14.6万件，搜索40多万次。其中，寓意“一生一世”的11朵玫瑰成交量高达1.4万多人次。该网站工作人员李小姐介绍，去年购买鲜花的男性达81.23%，女性仅占18.77%，而今年购花的男女比例为7:3，“从这个细节也可看出女性过节热情提高。”各方支招学生情侣：心意至上在校学生希望过一个浪漫情人节，但囊中羞涩，怎么办？给情人一个美好回忆，学生情侣可选择DIY。在情人节，不少女生希望收到花。鲜花种植需要时间，买鲜花价格太高，但是折一朵纸玫瑰就既省时又省钱。在纸玫瑰中写上情话，既体现心意又可长期保存。除了制作成花束，纸玫瑰还可以配上书本、工艺品等小礼物送给佳人。在网上，纸玫瑰花材料套餐，21色各5张的纸售价仅10元。近日气温回暖，但“温暖牌”围巾无论何时都不会过时。对于新手来说，织一条2米长围巾大概需要一周时间。在看电影、看书的时候，女生不妨动手织围巾。要知道，带着情侣围巾走在校园道上也有很高回头率哦。职场情侣：实用为主玫瑰、巧克力、情人节大餐……似乎成了每年情人节约定俗成的项目。有女性曾抱怨，每年情人节都是玫瑰、巧克力，唯一有惊喜的可能就是玫瑰的数量和巧克力的味道了。除了玫瑰、巧克力，是否可考虑送更实用的情人节礼物呢？对于已工作的男性，可以考虑为女朋友送上一些贴心实用的礼物。白领经常对着电脑，男士可以考虑送女朋友一个精致抱枕。另外，男性还可以送上球拍、瑜伽垫等，提醒她工作的同时还注意运动。女性则可以视乎男性的爱好，送上精品火机、球鞋等既特别又实用的物品。已婚男女：制造温馨“都老夫老妻，还要送礼物吗？”对于很多已婚男女，尤其是结婚多年的夫妇，对情人节不感冒。但是在特别日子，送上心意有什么不好呢？丈夫可以给妻子送上护肤品或者香水。而妻子则可以在家里尝试做一些新菜式，或者给丈夫送上时款钱包、手表等贴身用品。对于有孩子的夫妇，在情人节不妨挑一家安静的餐厅 穿着正式的衣服，一起坐下吃个饭，聊聊天，重温往日的趣事。本文Hash：6fa5576fd19d51a8cd9ed56d58b4eccf3d3f0060
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