导读： 骨质疏松症： 妇科疾病： 超重和肥胖： 乳腺癌： 心脑血管疾病： 糖尿病
女性到了更年期，其实就是衰老的开始，此时身体很多器官的功能开始退化，像是女性的卵巢功能彻底衰退，其中女性50岁左右开始绝经，而且此时很多女性开始找上更年期的女性，下面介绍一下更年期女性需要警惕什么疾病呢。
骨质疏松症：
绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。妇科疾病：
由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。超重和肥胖：
女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。乳腺癌：
更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一，女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升；第二，患乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。心脑血管疾病：
因为有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2～6倍。糖尿病
：更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。总之，女性到了更年期之后，就要注意在生活之中做好上述介绍的这些疾病的预防，其实要是预防的话，建议女性饮食上一定注意清淡点为好，不要吃油腻的辛辣的刺激性食物，当然还有就是要注意多多的进行体育锻炼。
宫颈癌的早期症状是什么？女性婚后需要警惕哪些疾病？
很多女性婚后面临健康困惑，经常关注自己的身体，警惕身体问题，注意自己的身体健康。介绍结婚后女性应该警惕的健康问题。
问题一：宫颈癌
有专家认为，目前医学研究已证实，宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴套做爱，可以预防宫颈癌的发生。
男性应该做的事情是建立和保持良好的个人卫生习惯。
问题2:乳房疾病
许多已婚妇女有不同程度的性冷淡，可能诱发许多乳房疾病。
有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡长期客观抑制性欲，不能满足性，乳房充血肿胀难以消失或消失，持续肿胀会使乳房膨胀不舒服。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。
男性应该做的事情:经常和妻子保持良好的交流，健康的性生活。
问题3:避孕失败
专家观察过服用避孕药时使用抗菌素的女性，发现怀孕的原因是抗菌素抑制肠道细菌群，影响了大肠道内避孕药的吸收，降低了血液中避孕药的浓度。
男性应该做的事情是，如果妻子服用长期避孕药，要注意慎重服用与避孕药相斥的其他药物，改变不良生活习惯，如果35岁服用长期避孕药，最好戒烟。否则，容易增加乳腺癌的发病概率。
问题四：房事后出血
宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻宫颈的问题了。还有宫颈癌，其初期症状是房事结束后，有阴道出血。膀胱后壁受到冲击，结石机械摩擦加剧出血。癌症组织也许如此。如果妻子在房间里出现血尿，就要早点诊治。
男性应该做的事情:每次房间后，都要仔细检查自己和妻子身体的微妙变化。
问题5:月经综合征
月经前综合征女性在月经前5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，引起腹胀和腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以加快血液从骨盆区流出，进入血液总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适。
男性应该做的事情:了解妻子月经前的身体状况，及时给她亲密的帮助。
问题六：阴道炎
长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有抗菌物质精液细胞浆料，可杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病原菌。性生活有助于女性生殖器不受微生物侵害。
男性应该做的是和妻子保持稳定的性生活。
问题7:更年期不适
性生活规律的女性，雌激素水平比偶尔性生活的女性高得多。加强卵巢生理功能，月经正常，可延期更年期，每次性爱增加阴部分泌物，防止阴道粘膜干燥。
男性应该做的是和妻子一起创造和谐的性生活。
问题八：骨质疏松
女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
男性应该做的事情:让不再年轻的妻子享受你给的性。
问题9:性欲下降
生活压力可能对功能产生很大影响。家庭中过于自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为了财权、琐事经常吵架，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动。
更年期女性，需警惕这8种疾病！
更年期，是妇女从生育能力与性活动正常的时期，经过生育能力和性活动渐渐减少到完全停止而进入老年期的一个过程，又称围绝经期，大多数女性出现在50岁左右，其突出的标志是绝经。随着女性平均寿命的延长，约1/3的生命周期将在绝经后度过。
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的一个过渡阶段，由于卵巢激素分泌异常可导致多种疾病的发生。对此，专家提醒，以下8类疾病，更年期女性要予以重视，早防早治。
1、更年期综合症
更年期综合征是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症状。
月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。此外还可出现潮红、潮热、出汗、头晕、耳鸣、头痛、心慌，血压升高、抑郁、疲倦、记忆力减退、易激动、情绪不稳定、失眠、烦躁、尿频、尿急、尿痛、张力性尿失禁、性交不适和性欲下降等。
2、骨质疏松
妇女绝经后，随着雌激素分泌的减少，骨丢失增加，成骨细胞功能减弱，骨质吸收加速，出现骨质疏松症，以支持重力的脊柱、髋骨、四肢骨最为明显。
更年期女性约25%患有骨质疏松，50岁以后发生髋关节、脊椎、四肢关节等部位的骨折比例接近40%，特别是脊椎和髋关节的骨折常会导致瘫痪，引发残疾。而一旦发生骨折，表明骨质疏松已较严重，且丢失的骨质很难再恢复。
3、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切联系，可能于β细胞对胰岛素分泌减少和外周组织胰岛素抵抗作用增强有关。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律而体重增加，从而增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期更可能会出现血糖升高且难以控制。
4、超重和肥胖
雌激素除了维持正常的女性第二性征等作用外，还参与糖、脂肪的代谢。妇女绝经后雌激素分泌减少，糖和脂肪的代谢、分布也发生了相当明显的变化，加之活动减少而易致肥胖。女性在更年期，体重增加，而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。
5、癌症
据统计妇科肿瘤的发生率随年龄增长而升高，可能与免疫监视功能减退和衰老有关。乳腺癌、宫颈癌、宫体癌、子宫内膜癌、卵巢癌等发病高峰期均处于40-60岁。
6、心脑血管疾病
更年期女性由于体内雌激素分泌的减少，对血管的保护作用减退，所以心脑血管疾病的发病率明显增加，包括冠心病、高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化、深静脉血栓及脑血管意外等。
7、妇科疾病
由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。
8、精神、神经系统疾病
更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
如何采取有效的保健措施？
那么，该如何采取有效的保健措施，改善更年期女性的生活质量，进而提高妇女更年期生活能力和生命质量呢？
1、保持健康生活方式
（1）均衡膳食：推荐每天4-5次进食水果和蔬菜，每日进食水果和蔬菜不少于250g，多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等；低脂饮食，每周两次 食鱼类食品；限制摄入食盐，低于6g/d;戒烟限酒，每天酒精的摄入量不超过20g;少喝咖啡因饮料，适量补充钙质，食用含钙丰富的食物如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等。
（2）体育锻炼：建议每周不少于3次体育锻炼，每次不少于30min，强度达中等，以保持正常的体重，减少骨钙丢失，增加骨骼强度，预防骨质疏松，特别是负重运动，有助于骨骼硬化。经常在阳光下活动，阳光中的紫外线可使皮肤合成VitD的能力增强，保证体内钙与磷的吸收，推迟骨骼老化，运动项目包括户外步行、爬山、跑步、骑车、游泳、保健操、太极拳等。
（3）保持心情舒畅：正确看待更年期，了解有关知识，积极参加文娱活动和社交活动，注意控制情绪，通过有规律的生活调节身体和情绪，以安全度过更年期。
2、激素替代治疗
雌激素缺乏是更年期相关问题的核心。因更年期症状影响工作和日常生活者，用激素替代治疗，不但能控制更年期症状，还能减少骨质疏松发生，降低老年妇女的骨折率，防止心脑血管疾病。
需要注意的是，栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤（子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫肌瘤）、吡咯紫质沉着症、结缔组织病、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者慎用。
凡接受性激素替代治疗者，应每3个月门诊复查或信访1次。6个月1次精神科检查，以及必要时的超声和内膜活检。要根据患者的具体情况进行个体化利弊分析，选择最合适的方案，获得最大利益，并且定期检查随访，以保证有效、安全的用药效果。
3、定期进行体检
更年期妇女需定期检查，进行健康咨询及有关疾病筛查的指导，以便做到早发现、早诊断和早治疗。同时注意外阴部清洁。对于月经开始减少或者刚刚出现绝经症状的女性来说，此时并不等于卵巢已经不再排卵，避孕工作依然重要，一定不能忽视。
综上所述，更年期妇女应该重视绝经过渡期的生理与心理特点，提高自我保健意识，以利于早发现、早解决，提高自身的生活质量。社会也应该重视更年期妇女这个弱势群体，给她们更多的帮助和依靠。
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