导读： 玉珍鸡 黄芪蒸鹌鹑 萝卜炖牛肉
玉珍鸡
材料：母鸡、荔枝、桂圆、黑枣、枸杞、莲子、调味品。
做法：将母鸡宰杀干净，然后将准备好的中药材一起放入母鸡的肚子中，然后封住；将母鸡放入砂锅中炖煮，起锅之前加入少量的调味料，母鸡软烂之后就可以吃肉喝汤了。
功效：这道食谱具有很好的补气养精的作用。
黄芪蒸鹌鹑
材料：鹌鹑、黄芪。
做法：将鹌鹑宰杀干净，黄芪清洗干净，然后将两种食材一起放入锅中蒸煮，鹌鹑软烂之后就可以加入调味品服用了。
功效：黄芪具有很好的补气的作用，非常的适合气虚患者服用，和鹌鹑一起蒸煮之后，补气虚的作用获得加倍，并且味道也非常的不错。
萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、牛肉、调味品。
做法：将萝卜以及牛肉洗干净之后切块备用，然后将两种食材放入开水中焯一下，然后取出沥干水分；将牛肉放入油锅中翻炒下，并且加入少量的调味品，最后进行炖煮；等到牛肉软烂之后加入准备好的萝卜，烂熟之后就可以起锅了。
功效：牛肉以及萝卜都具有很好的补气作用，非常适合气虚患者服用。另外，这道食谱的口感也是非常的不错，服用起来也不会出现腻味的情况。
春天气虚怎么办？气虚吃什么调理？
玉珍鸡
材料:母鸡、荔枝、桂圆、枣、枸杞、莲子、调味料。
制作方法:将母鸡宰杀干净，将准备好的中药材放入母鸡的肚子里，封住母鸡放入砂锅炖，起锅前加入少量调味料，母鸡软烂后可以吃肉喝汤。
效果:该食谱具有良好的补气养精作用。
黄芪蒸鹌鹑
材料:鹌鹑、黄芪。
方法:将鹌鹑宰杀，黄芪清洗，将两种食材一起放入锅中蒸煮，鹌鹑变软腐烂后，可以加入调味料服用。
效果:黄芪具有良好的补气作用，适合气虚患者服用，与鹌鹑蒸煮后，补气虚的作用加倍，味道也很好。
萝卜炖牛肉
材料:萝卜、牛肉、调味料。
制作方法:将萝卜和牛肉洗净后切片备用，将两种食材放入热水中热烫，取出沥干水分的牛肉放入油锅炒，加入少量调味料，最后煮牛肉变软后加入准备好的萝卜，腐烂后就可以起锅了。
效果:牛肉和萝卜具有良好的补气作用，非常适合气虚患者服用。另外，这个食谱的口感也很好，即使服用也不会腻。
肾气虚怎么调理？肾气虚吃什么药？
山药
被称为仙食。《本草纲目》说:山药益肾气，健脾胃，止泻，化痰唾液，润毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。
黄芪
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。治疗中气不足，胃有下降感，上气不接下气等症状好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治疗腰脊酸痛，膝盖弱，排尿多，阴下湿痒，胎漏欲堕胎，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
具有补肾壮阳、润肠通便的作用，用于阳痿早泄、妇女宫寒不育、血崩、小儿麻痹后遗症和老年人虚弱、病后、产后肠干便秘者。现代研究表明，肉苁蓉含有微生物碱和晶体中性物质，具有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，可促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
本文Hash：0584efdded6048812827b33c835b34820192dd78
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女性气虚吃什么调理比较好？
我有气虚的毛病，体质也差，容易生病，请问女性气虚吃什么调理比较好？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：女性如果气虚的话，与你先天性体质以及后天因素都有关，生活方式不良，以及饮食不当、缺乏运动等，都可能导致身体抵抗力差、气虚等问题，可以去看看中医，遵循医嘱进行调理下。在日常中，也要多进行饮食的合理搭配，多吃一些有营养的食物，平时也可以多休息，劳逸结合，避免一些不良刺激。
-
脾胃虚弱湿气重吃什么药调理？
脾胃虚弱，湿气太重，该吃什么药来调理？我该怎么做？任惠锋回复：根据您的描述，脾胃虚弱湿气重，一般是饮食不当引起的，常伴随腹痛腹泻，肢体浮肿，恶心呕吐，食欲不振等症状。建议服用中成药来调理，可适当口服一些健脾胃的药物。
-
吃什么药膳可以调理气虚体质
炙黄芪粥材料：炙黄芪30克，粳米50克。做法：先用清水煎煮炙黄芪，取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起空腹食之。功能：益气摄血。人参莲肉汤材料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。做法：将白人参、莲子（去心）放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃。功效
-
体质养生,女人气虚吃什么调理
1、羊肚羊肚性温和，对于调理脾胃虚寒，加强身体素质有着很好的作用。2、蜂蜜蜂蜜味道鲜美，能够很好的调养脾胃、肺部等等，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。需要特别提醒的是，蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。3、泥鳅泥鳅是一种美食原料，同时也是一种中药材。泥鳅均具有补气、祛除湿气的作用，特别适用于那些患有腹泻患者或者是气虚患者食用。4、猪肚猪肚能够
-
气虚体质月经易提前,吃什么调理好
北芪党参炖鹌鹑材料：鹌鹑180克，姜片少许，北芪20克，党参20克。调料：盐、鸡粉、料酒各适量。做法：1、将处理干净的鹌鹑斩成块。2、锅中注水烧开，放入鹌鹑块，加入少许料酒，氽至变色，捞出。3、砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的党参、北芪、鹌鹑，加入少许姜片，倒入适量料酒提鲜，烧开后用小火炖40分钟。4、加入适量盐、鸡粉，搅匀调味即可食用。营养功效：本品具有益气滋补等功效，适用于气虚的女性痛经、贫
-
气虚体质月经容易提前怎么办？,气虚体质月经容易提前吃什么调理？
北芪党参炖鹌鹑材料:鹌鹑180克，姜片少，北芪20克，党参20克。调味料:盐、鸡粉、料酒各适量。做法:1.将处理干净的鹌鹑切成块。2、锅里注水烧开，放入鹌鹑块，加入少许酒，从汕变色，捞出。3、在砂锅中加入适量的清水烧开，加入洗净的党参、北芪、鹌鹑，加入少许姜片，加入适量的料酒新鲜，烧开后用小火炖40分钟。4、加入适量盐、鸡粉，搅拌调味即可食用。营养效果:本产品具有益气滋补等效果，适用于气虚女性
-
脸色蜡黄的，有点气虚，喘不过来气，吃什么中药调理？
我这两天的气色不好，脸色蜡黄的，有点气虚，喘不过来气，吃什么中药调理？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：这个考虑是气血虚的症状。中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。对于这种问题
-
脸色蜡黄的，有点气虚，喘不过来气，吃什么中药调理
我气色不好，脸色蜡黄的，有点气虚，喘不过来气，吃什么中药调理？ 如何消除不适？ 中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：脸色蜡黄的，这个考虑是气血虚的症状。中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支
-
女的气血两虚怎么调理，平时应该吃些什么有效果？
手脚冰凉，腰膝酸软，四肢无力，面色苍白是不是气血虚啊？这种情况调理的方法有哪些？有什么好的食物调理？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的情况描述，以上的表现是气血亏虚常见的症状，想要进行有效的调理还是需要药疗加食疗的调理方法来进行，还是以食疗为主，在平时的生活上也要多加注意，防止出现贫血晕倒的现象。建议一般的药物治疗是采用中药的治疗手段，中药的煎服来调理，例如黄芪，当归等，在
-
春季上火吃什么来调理？推荐6种清火食物
春季是万物生长的季节，同时也是身体容易上火的季节，那么春天为什么容易上火呢？下面为您介绍。春季更易上火春天容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢
-
肾虚怎么调理？肾虚吃什么食物调理？
肾虚不能用药物治愈。肾虚需要日常饮食调理和锻炼。那么如何调节肾虚呢？现在我们将详细介绍如何调节肾虚。如何调节肾虚？1.六味地黄丸，既能补肾健脾，又能平肝。中药三补三泻，如熟地、山茱萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火是一种很好的补而不腻、补泻平和的处方。2.如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗等症状，在六味地黄丸处方中加入知母、黄柏称为知柏地黄丸。3.如果出现肾阴虚证
-
祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤
春季养生汤:荆菜豆腐汤荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。加入水淀粉粘稠，汤变浓后加入芝麻油即可。常吃荆菜有利于肝气，明目，吃荆菜有利于脾气暴躁、血压高的高血压患者冷血止血的作用。豆腐和荆菜搭配，不仅好吃，还适合春天的养生预防。春季养生汤:山药排骨汤新鲜山药400克，玉米1根
-
气虚用什么中药调理,盘点气虚体质的中药调理法
气虚体质的人应该补充元气的中药，如人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上的药物可以作为材料制成药膳，或者代替茶饮用。神疲力尽可以使用西洋参和人参3克，用沸水泡茶喝。反复感冒抵抗力弱者可用黄芪9克、防风6克、甘草3克、沸水提取代茶饮用。经常心悸、慌张、恐怖的人可以使用王子参、枣仁各6克、甘草3克、沸水冲洗、代茶饮用。经
-
肾虚吃什么东西补得快?肾虚吃什么药调理效果最好?
我们经常听到人们说肾虚，好像那些身体虚弱的人、抵抗力差的人很大一部分是肾虚引起的。那么你对肾虚了解多少呢？肾虚吃什么东西补得快?肾虚吃什么药调理效果最好?肾虚吃什么东西补得快?1、葡萄葡萄是夏天很受欢迎的水果。它酸甜可口。事实上，葡萄不仅是一种美味的水果，而且含有许多有益成分。多吃葡萄可以补充气血.滋润肾脏的作用，无论是从中医角度还是西医角度，都认为葡萄对肾脏有很多好处。2、豇豆又称饭豆.长豆
-
肝气郁结吃什么中药可以调理？,吃什么食物好？
肝气郁结是女性常见的一种症状，当出现这种情况时一定要进行调理，不然会影响到身体的健康，那吃哪些药物可以调理肝气郁结。吃哪些中药可以调节肝气郁结？1、逍遥丸逍遥丸属于一种正常药物，特别适合于肝气郁结的患者，主要是由白术、白勺、柴胡、当归、甘草、栀子、牡丹皮、薄荷、茯苓制作而成的，具有健脾养血、舒肝清热的功效，特别适合于肝气郁结所导致的肝脾不和以及两肋胀痛等。2、柴胡柴胡具有疏肝散的功效，主要是由赤芍
