导读： 宝宝上火的症状 1、看舌苔： 2、看小便： 3、看大便： 4、看发热：
宝宝上火的症状
1、看舌苔：
舌头上无明显的舌苔或舌苔发黄，舌质红的为热；舌苔发白是寒。2、看小便：
小便颜色黄、气味重是内热大造成的；小便颜色淡、清，说明体内有寒。3、看大便：
大便干结是内热重；大便稀软或腹泻说明体内有寒。4、看发热：
发热时宝宝全身燥热、口渴，手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大造成的；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，说明体内有寒。宝宝上火的症状与原因
宝宝上火的症状
1、小便黄
症状：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。
危害：长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
2、大便干
症状：大便干结，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
危害：患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环，便秘会降低免疫力，让宝宝被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起习惯性便秘。
3、睡不香
症状：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。
危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，从而进一步加重宝宝上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降等后果，影响宝宝正常身心发展。
4、口舌生疮
症状：未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。
危害：口舌生疮导致宝宝不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即为“烂嘴角”。
5、有口气
症状：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。
危害：有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。
6、眼屎增多
症状：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
危害：容易引起病菌入侵，引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是宝宝常见的眼玻
宝宝上火的原因
一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起，而外因多是由于饮食等原因引起。
1、外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
2、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛；而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。
宝宝上火怎么办
1、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
2、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
3、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
4、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
5、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。
宝宝上火护理误区
1、滥用成人药物
在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的“去火”药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。
宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
2、拖延用药
很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，“是药三分毒”，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。
医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，“上火”是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝“上火”问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。
3、自抓中药
有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝，或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。
如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
宝宝常见的上火症状有哪些？
一、便秘
宝宝便秘，主要的表现是排便过程痛苦，大便干结且量少。需要注意的是，如果宝宝大便软，且排便过程轻松，即使几天没有排便了，也不能算是便秘。宝宝便秘有一个重要的标准，那就是排便过程困难。
应对方法：
1、母乳喂养的宝宝出现上火，一般是由于妈妈的生活不规律，饮食过于油腻辛辣导致的。为了宝宝的健康，建议哺乳期间的妈妈要注意生活规律，饮食清淡，养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火，而且对宝宝也好。
2、人工喂养的宝宝，奶粉过浓、喂奶过于频繁等，会导致宝宝出现便秘的情况。一般情况下调整喂养方式可以缓解宝宝上火的情况。另外，盲目给宝宝补充锌和钙，也会增加宝宝便秘的几率。
3、断乳后的宝宝出现便秘，大多数是由于不良的饮食习惯导致的。如果膳食纤维和（或）水分摄入不足，就会出现肠道蠕动慢，导致粪便长时间无法排除，出现便秘。这种情况需要做的是多吃富含纤维的食物，及时补充水分，如果盲目喝凉茶清热，只会越喝越伤脾胃。
二、有口气
宝宝有口气，不一定是上火导致的，有可能是以下几种情况：
1、没有清洁口腔的习惯
宝宝有口气，最常见的原因是口腔没有清洁干净。例如，一些月龄比较小的宝宝喜欢奶着睡觉，大一点的宝宝有睡前喝奶的习惯。如果不及时帮助宝宝清洁口腔，遗留在口腔内的奶汁发酵，易产生臭味。
应对方法：
孩子进食后或睡觉前，及时清除口腔中的残留食物。小一点的宝宝可以通过喝少量温水的方法清洁口腔，也可以用纱布裹在食指上蘸适量温水，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。大一点的宝宝可以用儿童专用牙膏刷牙，成人牙膏因含氟，宝宝要慎用。
2、消化不良
宝宝的消化系统尚未发育成熟，如果宝宝吃的零食过多、饮食不节、或吃了不洁净的食物时，会加重胃肠负担，进而引发消化功能紊乱、消化不良。这时孩子就会表现出厌食、口臭等症状。
应对方法：
预防宝宝出现消化不良，关键在于“管住嘴”。注意饮食的规律、保持清淡饮食，多吃新鲜果蔬，增加肠道中的纤维素，促进肠道蠕动。如果出现消化不良，应及时调节饮食，必要时在医生的指导下服用消化酶。
三、小便量少、颜色黄
宝宝出现小便量少、颜色黄的状况，大多数和身体缺水有关，而不是由于所谓的“上火”导致的。尿液中的水分不足，孩子就会出现尿量少、发黄的情况。
应对方法：
1、母乳含有大量的水分，6个月前，纯母乳喂养的宝宝可以通过多喝母乳的方式，增加体内水分的摄入。
2、人工喂养的宝宝，首先要按比例冲兑奶粉，再有就是在两顿奶之间，给宝宝喝适量的白开水。
3、已断乳的宝宝，平时要注意多喝水，也可以通过多吃水果的方式，达到补充水分的目的。
四、口舌生疮
成人上火容易导致口腔溃疡，因此宝宝出现口舌生疮的时候，大人往往也以为是“上火”导致的。实际上导致宝宝口舌生疮的原因还可能是细菌感染、病毒感染等。
对应方法：
应结合医生的指导，对因治疗。治疗的时候不一定需要用到药物，但一定要遵医嘱。平时注意宝宝的卫生情况，科学饮食作息，及时接种疫苗，提高宝宝的身体抵抗力。
五、眼屎多
宝宝眼屎多，尤其是刚睡醒的时候，这种情况无疑就是上火了吧？不一定！宝宝眼睛的分泌物增多，可能是以下情况导致的：
1、结膜炎症
结膜 炎多见于夏天。患上结膜炎后，宝宝的眼睛分泌物会增多，且通常比较粘，不容易清洁。
应对方法：
如果宝宝患上结膜炎，需要在医生的指导下进行抗菌消炎治疗。平时注意个人和宝宝的卫生，避免眼睛感染细菌。
2、新生儿泪囊炎
新生儿泪囊炎，又称先天性泪囊炎，患这种疾病的宝宝鼻泪管不通畅，泪液和细菌潴留在泪囊中，引起继发性感染所致。
应对方法：
新生儿泪囊炎需要在医生的诊断下治疗，切勿擅自用药，更不要简单以为只是宝宝“上火”导致的，以免错过最佳的治疗时间。
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