导读: 柚子的吃法 1、蜂蜜柚子茶 2、柚子酱 3、柠檬柚子排骨 4、柚子虾仁沙拉
柚子的吃法
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口,饭前饮用可以有效的降低食量并且抑制脂肪生成,平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。把柚子皮剥掉,柚子肉掰成小块放入盘中备用。柚子皮切成细丝,放入盐水中腌制一个小时左右,接着用清水冲洗,然后放入锅内熬煮十分钟,去除苦涩的味道。接着把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入过内加清水熬煮一个小时,趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。
2、柚子酱
柚子酱的味道酸甜可口,单独食用或者是抹在面包上做为早餐食用都具有很好的减肥效果。而且它的做法也非常简单,把柚子肉取出,和冰糖一同放入锅内加入少许的清水熬煮成浓稠状,装入容器中,日常食用时取出即可。
3、柠檬柚子排骨
这道菜非常的美味可口,能够为我们提供足够的营养和饱足感,而且香柠和柚子都是减脂刮油的水果,食用适量的话完全不必担心发胖的问题。排骨洗净,放入沸水中焯一下,把浮末撇出。另起锅,装新水和姜片把排骨煮炖四十分钟,捞出后沥干水分。平底锅中放两勺橄榄油,烧热后把柠檬片放入里面煎至脱水,然后把排骨放入翻炒。倒入适量的清水和生抽,煮至水分收干。再次起锅,加入一勺橄榄油和适量的柚子酱,然后把排骨倒入,全身裹上柚子酱变酥脆为止。
4、柚子虾仁沙拉
把鱼露、白糖和柠檬汁放在一起调成酱汁,豆苗洗净在沸水中焯一下,捞出后过凉沥干。虾仁挑洗干净,同样放入沸水中焯三分钟,放到冷水里浸一下沥干水分。柚子肉剥出,掰成小块。最后把虾仁、豆苗、罗勒叶、以及柚子肉一同放入一个较大的容器中,放入刚才调好的酱汁搅拌均匀即可。
柚子的吃法
一、柚子百合饮
柚子1只,去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。
二、柚子饮
鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
三、柚皮蜜煎
柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
四、杏贝银柚
新鲜柚子1个,北杏50克,川贝50克,银耳50克,蜂蜜1000克。柚子洗净,去皮,柚子皮切细丝,柚子肉切块,北杏、川贝、银耳洗净,将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅,隔水炖24小时即成。
每日服1-2匙,温水送服。具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
柚子皮的吃法
柚子皮的吃法:
肉酱扣柚皮
材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯酱、东莞甜面酱适量。做法:1、五花肉切粒,下姜片、柱侯酱在镬内爆炒大半熟;2、放入已经处理好柚皮;3、放适量的柱侯酱、东莞甜面酱即可上碟。特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散发出浓郁的乡土气息。
冰糖柚子皮
食材:柚子1个、冰糖适量。做法:
1、先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。
2、将柚子皮洗净,切条状备用。
3、锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。
4、水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。
5、约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。
6、等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。
除了上面介绍的这些柚子皮怎么吃的方法以外,柚子皮其实还可以做很多的菜,可以红烧也可以做成香辣口的,都很好吃,只要大家掌握了去除苦味的方法就可以了,希望会对大家有所帮助。
本文Hash:f39a195466c2a35296084152823794a010d9a106
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
柚子皮的降脂解腻吃法
很多人吃柚子,总是将厚厚的柚子皮随手丢弃。这实在太可惜了,柚子皮其实是健康的全能助手。既可作为食疗佳品,又可加工成菜肴和蜜饯。柚皮入药叫做化橘红,性温,味苦、辛。柚皮中含有挥发油,主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气、燥湿化痰、消食宽中,适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等。食疗老年咳嗽柚皮1个,削去内层白瓤,切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,蒸至烂熟,每日早、晚各2匙,冲少许黄酒内服。食疗滞食胃痛老柚皮
-
柚子的多种吃法及各种妙用
柚子饮鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。柚子百合饮柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。杏贝银柚新鲜柚子1个(连皮,重约500~1000克),北杏50克,川贝50克,银耳50克,蜂蜜1000克。
-
冬季吃柚子有什么好处,原味柚子茶的自制方法都有哪些
柚子有下火的作用,吃柚子还能够有效的解决肠胃恶气、止咳化痰,柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特点。柚子还可以制作成柚子茶,是一种非常好的养生水果,还能起到美容的作用。今天小编给大家介绍一下吃柚子具体有哪些好处!冬季吃柚子的好处多我们知道在日常生活中多吃水果是很有好处的,其中就有柚子,那大家还知道吃柚子的好处有那些吗?下面大家就和我一起来学习一下吧!1、治肺燥咳嗽:柚肉4瓣、北芪12克、猪
-
健康有效的减肥方法,饭前吃柚子消脂又美容
冬季是出柚子的季节,应季的柚子一定要多吃,不仅可以减肥还有降血脂、血糖、美容养颜的功效,特别是在饭前吃柚子还能产生饱腹感,控制食量。下面就来看饭前吃柚子能减肥法!柚子减肥原理:柚子属于柑橘类,维生素C的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。方法1——餐前吃半个柚子每餐的饭前吃半个柚子,
-
健康有效的减肥方法推荐,饭前吃柚子消脂又美容
冬季是出柚子的季节,应季的柚子一定要多吃,不仅可以减肥还有降血脂、血糖、美容养颜的功效,特别是在饭前吃柚子还能产生饱腹感,控制食量。下面就来看饭前吃柚子能减肥法!柚子减肥原理:柚子属于柑橘类,维生素C的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。方法1——餐前吃半个柚子每餐的饭前吃半个柚
-
柚子的功效与作用 吃柚子的禁忌
在水果中,柚子不管是从口感还是从好处来讲,都是有值得选择的价值,生活中这是十分常见的水果,四季都可以品尝到它的好味道,给美食生活增加乐趣,现在一些饮品行业也精心制作出柚子茶,让人胃口大开。在此很多人想要了解柚子的功效与作用。下面跟随了解一下吧!柚子皮功效:中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,
-
蜂蜜柚子茶的做法,蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶的功效1、蜂蜜柚子茶不仅味道清香,更是能美白祛斑、嫩肤养颜。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒的作用,常长暗疮的人服用后能有效缓解皮肤疾病,则具有一定的祛斑效果。2、柚子含的维生素C较高,则有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效结合起来,常食用可清热降火,嫩白皮肤。非常适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。3、柚子含有的维生素C与蜂蜜含有L-半胱氨酸这两种成分如
-
煎饼果子的做法-煎饼果子的吃法讲究
煎饼果子搭配一碗锅巴菜。将锅巴(即薄煎饼)切成柳叶细片,放到卤内,卤是用清油煸茴香、葱姜末,加盐、酱油、芡粉、水制成卤汁,纯素,保证清晨的肠胃不至于受到油腻的骚扰。然后盛碗,再加麻酱、腐乳、辣椒、芫荽、香干制成。煎饼果子的做法-煎饼果子的吃法讲究煎饼果子的做法煎饼果子材料:面粉150克、盐1/4小匙、小苏打1/8小匙、无铝泡打粉1/8小匙、植物油10克、温水
-
立冬的茄子能吃吗,立秋茄子的吃法很讲究
立秋为什么要吃茄子?民间有立夏种茄子,立秋吃茄子的说法,立秋习俗吃茄子,具体立秋为什么吃茄子,你知道吗?今天的编辑会向你介绍。立秋为什么要吃茄子?立秋季节有咬秋季的风俗,一般以咬玉米、西瓜等为主,但也有吃茄子的地区。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时机。民俗立秋前一天,把瓜、蒸茄子、香糯汤等放在院子里晾一夜,立秋那天吃。立秋后气候凉爽,但秋虎绝对不会休息。因此,应对秋虎,吃茄
-
枸杞子的吃法排行榜,吃枸杞子也有一定的学问!
枸杞子是我们生活中常见的一种廉价中草药,可以直接泡水或者熬成粥喝,同时也可以直接咀嚼,不同的吃法,给身体带来的养生效果也是不一样的。枸杞子的吃法排行榜1、咀嚼着吃枸杞子具有生津止渴以及滋养阴液的功效,直接咀嚼枸杞子的话,能够充分吸收里面的营养成分,从而发挥了最佳的保健功效,但是一次性不能吃太多,每天控制在20克左右即可,不然会导致过度滋补,对身体不利,2、煮成粥喝若是把枸杞子和粳米或者大米煮成粥或
-
柚子茶的做法,如何制作柚子茶?
柚子茶的做法如何制作柚子茶?食材1、选尖不选圆(越尖越好)2、选大不选小(大个头成熟的会更好)3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)4、选重不选轻(重的果实比较饱满)5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!!方法/步骤柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,这样做是为了使表皮更加干净!柚子皮在制作过程中也是非常重要的将柚
-
柚子的营养价值,吃柚子上火吗
简介中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。营养价值柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血
-
了解柚子的食用价值 让你在这个冬季健康的吃柚子
柚子是冬季最受欢迎的一种水果,又叫做文旦,富含丰富的维生素,酸甜爽口的口感深受各个年龄层的喜爱。但是除了拿来吃之外,大家对柚子的功效并不是非常的了解。那么今天我们将带着这个问题,来看看柚子的具体食用价值是什么,有什么功效和作用,食用的禁忌又有哪些?那么话不多说,我们跟随一起来看看这些知识吧,让你在这个冬季健康的吃柚子!一,柚子的养生价值1、养颜美容柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生
-
蜂蜜柚子茶的功效是什么?蜂蜜柚子茶的制作方法是什么?
柚子:在《本草纲目》中记载了饮食、胃肠恶气、解酒毒、治疗饮酒人口气、食口淡薄、化痰止咳。柚子做茶剂,在我国古代和其他国家,日本和韩国都有这个习惯。在现代人的观念中,葡萄柚茶也有美容的效果。因为葡萄柚含有丰富的vc,比柠檬多三倍!首先准备的材料:柚子:500克(连带果肉)糖:100克(蔗糖最好)蜂蜜:250克(槐花蜜等香味淡的蜜类,不推荐桂花蜜)玻璃瓶:1000cc最好用水煮5分钟消毒如果没有温