喝柚子茶的好处有哪些
柚子茶不仅营养价值高,而且有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,可缓解消化不良、大便燥结、痰多咳嗽等,搭配菊花、蜂蜜具有健胃、润燥、补血、通便等功效,可有效清热降火、改善便秘。
减肥
柚子茶中含有丰富的维生素C、氨基酸,能够调节人体的新陈代谢。另外,柚子的维生素含量很多,易产生饱腹感。这对于减肥都有一定的作用。
防皱美白
柚子茶中含有丰富的维生素C,具有保持皮肤弹性、防止皱纹生成、抑制黑色素形成等美白和抗老化功用。
降血脂、胆固醇
柚子茶中的类黄酮,可以改善毛细血管的功能,增加冠状动脉的血流量、降低血脂及胆固醇,适合心血管疾病患者及肥胖者食用。
除此之外,喝柚子茶的好处还能够解酒,有助于减轻酒醉所引起的胃部灼热、口臭、眼睛红肿、头痛等症状。如有肺部燥热、排痰困难的症状,喝柚子茶可清除燥热感,使痰液容易咳出。
冬季吃柚子有什么好处,原味柚子茶的自制方法都有哪些
柚子有下火的作用,吃柚子还能够有效的解决肠胃恶气、止咳化痰,柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特点。柚子还可以制作成柚子茶,是一种非常好的养生水果,还能起到美容的作用。今天小编给大家介绍一下吃柚子具体有哪些好处!
冬季吃柚子的好处多我们知道在日常生活中多吃水果是很有好处的,其中就有柚子,那大家还知道吃柚子的好处有那些吗?下面大家就和我一起来学习一下吧!
1、治肺燥咳嗽:柚肉4瓣、北芪12克、猪肺50克同煮汤,(捞去北芪)饮汤吃肺每日2次。
2、治胃气不和、气逆食积:将袖子连皮煎汤加糖调味服。
3、治胃阴虚、心烦口渴、或饮酒过度:适量食柚肉即可。
4、治糖尿病、肥胖病:新鲜柚子1个绞汁饮服每日1次。
5、治原发性支气管肺癌气喘、寒咳:柚子2个、雄鸡1只(约1000克)、米酒、生姜、葱、味精、食盐各适量。将柚子肉放入杀后去肠杂的光鸡腹内放入搪瓷锅中,加葱、姜、米酒、盐、清水等隔水炖熟即成。每周服1次连服3周。
6、治肺燥干咳、口渴:柚肉100克、白菜干40克、北芪20克、猪瘦肉50克同煮汤服食每日1-2次。
7、润肺止咳:柚肉、白菜干、北芪、猪瘦肉适量同煮汤服食,亦治肺燥咳嗽。
8、治燥湿化痰:蜜饯柚肉、鲜柚肉500克去核切块,白酒适量同放于瓷罐中密封浸泡一夜,倒入铝锅中煎至水干时加入蜂蜜250克拌匀即可食用,每次3克每日三次。
9、味苦辛性温:吃柚子的好处之散寒理气、消食宽中、燥湿化痰。适用于喉痒痰多、风寒咳嗽、咯吐白痰、肠胃胀气。
西柚加蜂蜜有什么好处,自制蜂蜜柚子茶的方法都有哪些
西柚加蜂蜜是一种非常不错的选择,既可以帮助我们领略美味,又可以帮助我们补充体内营养所需,老年人经常性的吃一些蜂蜜还可以有效地帮助我们缓解自身出现的咽喉肿痛的症状,西柚还可以帮助我们补充体内所需要的维生素,详细的为大家普及一下西柚加蜂蜜的功效吧。
由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高,蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来,其味道清香可口,越来越受到人们的喜爱。柚子味甘酸、性寒。具有除痰治、咳润肺清肠、补血健脾的功效。柚子皮清火顺气、去油解腻,因此蜂蜜柚子茶是一款具有美白祛斑、嫩肤养颜健康食品,尤其适合天天面对电脑辐射,气色暗淡的白领女性。
制作蜂蜜柚子茶所需材料:
1、柚子500克
2、蜂蜜250克
3、冰糖100克
做法:
1、首先把柚子皮洗净,将柚子放在水中浸泡10分钟,可以用牙刷细致刷一刷,这样处理比较干净,并擦干。
2、用刀将柚子最外面黄绿色的皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削下黄色部分,白色部分会很苦,可根据自己口味取舍。
3、柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮和柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。将柚子皮切成丝,再用少量食盐腌制,使柚子皮中的苦味析出,用清水浸泡半小时,泡完的水会呈现明显的黄绿色。可以根据口味尝一下苦味的程度。
西柚加蜂蜜的功效远不止以上这些,而且西柚中富含了很多的水分,是一种非常可口的水果,女性朋友吃一些西柚还可以有效地帮助我们提高细胞的新陈代谢,可有效的帮助我们缓解自身出现的黄褐斑,雀斑等一系列的皮肤问题。
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