导读： 宝宝得便秘的原因 宝宝便秘了怎么办？ 1、调整饮食，缓解便秘 2、中医穴位按摩缓解便秘
婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难，单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。那么，宝宝得了便秘该怎么办呢？下面听小编介绍。
宝宝得便秘的原因
饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
食物成分不当：大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
体格生理异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
宝宝便秘了怎么办？
1、调整饮食，缓解便秘
宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉，比较容易出现便秘症状，家长可以调整奶粉的配比水量，或者尝试更换奶粉的品牌。
宝宝如果实在添加辅食后出现便秘症状，主要考虑两方面的原因：一是对某些食物过敏引起的便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食；二是辅食中膳食纤维不够丰富，家长只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，像薯类、瓜类、蔬菜类、菌类、藻类，以及新鲜水果都是富含膳食纤维的食物。
2、中医穴位按摩缓解便秘
穴位按摩对缓解便秘也有一定效果，可以其肚脐为中心按顺时针方向轻揉腹部，能促进孩子的肠蠕动，减少粪便积滞。另外，在孩子不进食时轻按足三里（髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处）和支沟穴（手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间），也能促进排便。
婴儿便秘怎么办?饮食+推拿搞定
有的新妈妈看到宝宝一两天不排便就会很着急，其实这是正常的情况，因为宝宝便秘不是以排便间隔来算的。那怎样才算便秘呢?宝宝便秘了怎么办呢?下面一一为你介绍。
宝宝怎样才算便秘?
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
但如果宝宝不但排便间隔长，且总有便意但很难排出，腹胀、哭闹明显，则应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。
宝宝便秘了怎么办?
1.调整饮食，缓解便秘
宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉，比较容易出现便秘症状，家长可以调整奶粉的配比水量，或者尝试更换奶粉的品牌。
宝宝如果实在添加辅食后出现便秘症状，主要考虑两方面的原因：一是对某些食物过敏引起的便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食;二是辅食中膳食纤维不够丰富，家长只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，像薯类、瓜类、蔬菜类、菌类、藻类，以及新鲜水果都是富含膳食纤维的食物。
2.中医穴位按摩缓解便秘
穴位按摩对缓解便秘也有一定效果，可以其肚脐为中心按顺时针方向轻揉腹部，能促进孩子的肠蠕动，减少粪便积滞。另外，在孩子不进食时轻按足三里(髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处)和支沟穴(手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间)，也能促进排便。
宝宝便秘应该怎么办？,应吃哪些食物缓解便秘？
宝宝正在成长发育时期，身体的多个器官还没有发育完善，特别是肠胃功能还不怎么健全，这时候很容易出现便秘或者腹泻的现象。当宝宝出现便秘的情况，妈妈是比较担心的，因为便秘会影响孩子的正常发育和成长，甚至会诱发其他的一些疾病。所以，妈妈发现自己宝宝出现便秘的时候，应该适当的给宝宝吃一些润肠的食物，来缓解便秘的症状。
那么宝宝便秘应该多吃哪些食物呢？
润肠食品。当宝宝吃奶的时候，有便秘的症状，就可以增加一些润肠的食品，可以多喝一些柚子汁和红枣汁或者白菜汁，这样可以补充宝宝的水分，而且能够促进肠胃的消化功能。
增加辅食。正在断奶期内的婴儿，发生便秘的时候，可以增加辅食，除了可以多吃蛋类食物和肉类食物之外，还要增加含纤维素比较多的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当的喝一些粥类食物，多吃菠菜和油菜以及芹菜和香蕉之类的食物，是能够促进消化的。
喝蜂蜜。我们知道蜂蜜有通便的作用，其实蜂蜜是不可以用开水来泡的，要用温热水冲兑才有效，因为开水会冲淡蜂蜜里的一些营养成分，会让各种营养物质化解，所以蜂蜜应该用温热水冲兑。在平时可以让宝宝适当的喝一些蜂蜜，可以起到养胃护胃的作用，而且可以促进肠胃的蠕动，能够有效的缓解便秘。
多吃五谷杂粮。当比较大的宝宝有便秘的情况时，可以多吃一些五谷杂粮，可以多吃玉米和大麦之类的食物，还可以将菠菜和青菜放入米粥内同煮，做成各种各样的美味粥类食物给宝宝吃，这样对便秘有很好的疗效。还可以将一些水果榨成汁让宝宝喝，这样能够补充宝宝身体所需要的各种微量元素和营养成分，而且可以促进肠胃的蠕动，可以促进肠胃的消化功能，也是能够治疗便秘的。
温馨提示
虽然宝宝便秘是很常见的现象，但是宝宝长期便秘的话，对身体会造成相当大的危害，这时候家长应该及时带孩子到医院进行检查，看孩子的肠胃功能是否出现了问题，如果没有问题，可以适当的进行一些饮食疗法，可以起到缓解便秘症状的。以上四种食物都有一定的缓解便秘作用，但并不是对每一个孩子都是实用的，所以家长应该根据孩子自身的症状和情况灵活选用食物进行调理。
本文Hash：c0b68547acc3d0b8b98ffd721b5a20e2bd5d2a65
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
经常便秘， 饮食不定点，该怎么办呢？
肚子胀气，不想吃东西，便秘，不知道什么原因，请问医生应该怎么办？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：这个和您的饮食习惯是有一定的关系的。看一下肠道的问题是否需有一定的器质性的变化，经常性的便秘，不能排除肠道湿热引起的。建议是一定要注意饮食的规律性，注意多吃一些蔬菜和水果，平时多喝水，进食粗纤维食物。多运动，对于改善肠胃的能力是很有好处的。
-
宝宝便秘怎么食疗调理？宝宝便秘拉不出来粑粑怎么办
牛乳饲养儿发生严重便秘时，应检查一下饮食中牛乳或婴儿奶粉的量是不是太多，奶水是不是太浓，并给予适度调节，可在100mL牛乳中放糖8克。一、二个月的婴儿，可喂些水果汁，蜂蜜柠檬水或鱼油。四、五个月的婴儿，可加喂母乳糕和新鲜水果碎渣，如香蕉苹果、番茄等。六个月之上的婴儿，能加喂粥、吐司面包等。还需加喂些含甲基纤维素丰富多彩的食材、如西兰花、油麦菜等，以刺激性肠胃的肠蠕动。十个月之上的婴儿，可加白米
-
宝宝便秘怎么办,推拿食疗多方下手
宝宝便秘怎么办？宝宝大便坚硬，排便困难，排便的时候甚至会因为疼痛而哭闹，妈妈很是着急，对此，中医有哪些方法呢？宝宝便秘的五种常见原因1、饮食因素。婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃
-
宝宝老是便秘怎么推拿
婴幼儿时期的宝宝肠胃消化功能都很弱，很容易出现肠胃不适，导致宝宝患有便秘。当宝宝患有便秘时，有很多宝妈会选择推拿的方式来帮助宝宝治疗便秘。宝宝便秘可以对宝宝手部、腹部、腿部等部位进行推拿，推拿时要注意穴位。婴幼儿时期宝宝的肠道功能都很弱，所以特别容易出现胃肠道不适。有许多小宝宝年龄不大，但是便秘的时间却不短了。宝妈总是会想尽了办法来给宝宝通便，比如给孩子吃香蕉、打开塞露等，还有的宝妈会利用推拿的方
-
宝宝便秘怎么办快速解决？宝宝便秘食疗方法有哪些？
婴儿便秘是许多父母会遇到的情况，婴儿不能拉爸爸实际上是一件非常痛苦的事情，那么父母应该用什么方法来处理孩子的便秘呢？婴儿便秘的特点新生儿胎便胎儿粪便中72%的水是由上皮细胞、胆汁、浓缩消化液和吞咽的羊水组成的。胎粪一般在婴儿出生后10小时内首次排出。正常胎粪颜色为深绿色，有点亮，无异味。将来，随着婴儿的喂养，粪便的颜色会逐渐褪色。一般来说，胎粪会在3-4天内排出，婴儿的粪便会逐渐变成正常的黄色
-
宝宝上火便秘该怎么办
小宝贝上火便秘是很常见的，虽然不是大病，可是也会影响孩子的生长发育，尤其天气干燥、炎热，都会不约而同引起“上火”，遇到这种情况妈妈可不要着急。由于4～6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以在刚刚开始添加辅食的阶段，常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。另外，如果妈妈给宝宝吃得过多，或者没有掌握好添加辅食的时间，也会造成宝宝“上火”。
-
宝宝得了湿疹该怎么办
宝宝湿疹的症状婴儿湿疹常见于1-3个月的婴儿，6个月后逐渐减轻，1岁后能够自愈，初起时湿疹主要集中在面部，随着病情加深，逐渐蔓延至颈、四肢甚至全身。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背、臀、四肢，甚至可以泛发全身。初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水疱，黄白色鳞屑及痂皮，可有渗出、糜烂及继发感染
-
宝宝厌食怎么办,七招搞定厌食娃
宝宝是每个家庭当中重要的成员，在宝宝成长的过程当中，也会遇到好多的问题，其中宝宝厌食就是其中的一种，对于宝宝的成长发育也会有严重的影响，我们要重视调理的方法。宝宝厌食的分类1、症状较轻者：厌食时间不长，病情也不重，孩子的面色、生长速度都没受到影响，用一些中成药调理脾胃就可以见效。可以选用药性温和的具有消积健脾功效的中成儿童用药，耐心地服药1周左右。同时纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯，脾胃
-
宝宝吃辅食后便秘怎么办
宝宝便秘的主要原因一般是吃了辅食后，饮食不科学调节，就容易引起这些便秘。吃的东西过于精细也会引起宝宝便秘，尤其是现在的宝宝比较娇惯，吃的东西很讲究、吃的非常精，容易忽略纤维素的摄取，就会引起便秘。宝宝便秘的原因分为先天性因素和后天性因素。后天性因素引起的便秘表现为：大便干燥，两三天或三四天大便一次，而且便块干硬。这种便秘通常是宝宝饮食调节不科学引起的，接下来就由我给大家介绍下宝宝吃辅食后便秘怎么办
-
宝宝加辅食后便秘怎么办
小孩子的饮食是需要非常的用心，特别是在进行辅食的搭配方面更为重要。如果因为换了辅食之后就会出现食欲不振的情况我们应该找出原因，辅食的更换多少会影响孩子的胃口，长期的便秘就会出现恶性循环，久而久之孩子的身体的发育也会受到了一定的影响，我们应该确保辅食的绿色健康。宝宝添加辅食后便秘，主要是因为几个原因：1、辅食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够;2、饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠
-
宝宝得了便秘该怎么办？6点要注意
婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难，单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。那么，宝宝得了便秘该怎么办呢？下面听小编介绍。 宝宝得便秘的原因 饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。 食物成分不当 大
-
宝宝吃玉屏风便秘，该怎么办？
宝宝经常感冒，医生开了玉屏风颗粒调节抵抗力，但是宝宝一吃就便秘，那什么药物治疗要怎么吃宝宝才不便秘？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：建议宝宝在吃药期间，让宝宝多喝水，关键要注意宝宝的排便习惯。没有特效办法，一定要一定要要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
-
宝宝添加辅食后便秘怎么办
小孩子的身体是比较脆弱的，所以我们在日常的照顾就需要多加细心。特别实在饮食方面，如果小孩子因为调整了饮食而出现了身体不良的症状，这时候我们应该及时的找出原因。如果宝宝因为添加了辅食之后出现了便秘的症状，这时候我们可以通过下面的方法来及时的缓解症状。对于已经形成的宝宝添加辅食后便秘做法1、按摩法按摩法可以缓解宝宝添加辅食后便秘的情况。具体做法：手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。按
-
宝宝便秘拉粑粑出血了怎么办
宝宝便秘拉粑粑出血了如果出血量比较少，但是可以让宝宝喝些温开水或者蜂蜜水，能够加快胃肠道蠕动，同时也能软化粪便。如果出血量比较多，可以先使用生理盐水做肛浴，能缓解肛周皮肤出现红肿、疼痛，也能避免粪便对肛周皮肤的刺激。必要时可以在医生指导下，使用润肠通便的药物来缓解便秘。出现这种情况主要是粪便过于干燥，在排便使宝宝用力排便，对肛周黏膜造成刺激引起。宝宝便秘和日常饮食有很大关系，多吃过多干性的食物、
-
宝宝得了急性支气管炎该怎么办
宝宝得了急性支气管炎，需要针对病因进行治疗，首先需要带宝宝到医院做进一步检查，结合宝宝身体情况制定比较合适的方案进行治疗。如果是宝宝身体遭到细菌感染导致，需要在医生指导下使用抗菌的药物进行修治疗。如果是遭到病毒感染引起，需要使用抗病毒的药物进行医治。在治疗时期，如果宝宝身体还出现咳嗽咳痰的现象，还需同时配合使用止咳化痰的药物进行进行治疗。宝宝急性支气管炎可能是呼吸道感染没有能够及时进行治疗继发感
