导读： 女性有些斑点还可以是某些疾病的征兆。 祛斑食谱： 一、山药枸杞粥——祛色斑 二、什锦水果羹——解暑祛斑 三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
女性有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
祛斑食谱：
一、山药枸杞粥——祛色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：
1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
做法：
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。
三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
皮肤颜色可知内脏健康,脸上的斑点或致病
女性有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
祛斑食谱：
一、山药枸杞粥——祛色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
做法：
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。
三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
脸是身体的“健康地图”，如何从脸上看出五脏健康？
脸上有五脏六腑的反射区，中医讲究望闻问切，正常情况下红光满面，皮肤光滑又细腻。但脸色发黄或皮肤通红，可能是疾病信号。不妨多照照镜子，身体发射出来的警告，早识别早治疗。
如何通过脸上看出五脏是否健康？
1、鼻头暗淡、脸色发黄
脸色发黄且暗淡，需警惕脾虚。脾具有运化功能，把营养物质运输到身体每个部位，当脾胃虚弱时，脸部得不到足够营养滋润，从而引起面黄肌瘦。患者会出现没有食欲、腹胀腹泻或便溏，若没有及时治疗会使得身体肥胖或消瘦。多种疾病和脾胃不和有一定的关系，如黄褐斑、皮肤瘙痒湿疹或痤疮等。另外从鼻子、嘴唇和舌头上也能看出脾胃功能，鼻翼淡白说明消化功能减退和胃气虚弱，鼻翼淡红、干燥说明胃津液不足。鼻翼红赤说明胃火旺盛。嘴唇周围发黄发白说明脾胃功能差，嘴唇颜色发暗有褶皱，说明脾胃功能减退。这种情况下应多喝水，远离辛辣刺激性和咸味食物，饮食不能过度贪凉。
2、脸通红和耳垂有褶皱
脸通红，提示心脏供血太多，此类人易患上高血压，心脏压力大。另外大部分冠心病病人耳垂上有一条皱痕，这被称为脑动脉硬化耳褶征。一般耳朵上有褶皱的人患上高血压、高血脂以及冠心病的风险高。耳朵颜色暗红说明气滞血瘀。耳垂肉宽厚且发红，又伴有身体肥胖，易出现脑溢血。另外，也可以通过观察嘴唇和舌头了解心脏问题，舌尖发红说明心火旺盛。舌尖和舌边有青紫色瘀块，说明心脏供血不足。嘴唇颜色发暗说明冠状动脉堵塞。平时多参加体育锻炼，尤其是有氧运动，如散步、游泳或骑行等，能提高心肺功能，改善血管能力。中医认为红色能入心经，不妨多吃红枣、红石榴和樱桃等。
3、脸颊晦暗和黑眼圈
肾脏分别位于腰部两侧，在脸上对应两个脸颊。若脸颊内侧上下呈现黑褐色或灰色，提示肾脏解毒能力差。若脸色发灰发黑，说明患有慢性肾病，常常伴有性功能减退、腰酸背痛和排尿异常。肾虚也会导致黑眼圈，这和水液代谢异常有关。平时要养成良好的饮食习惯，多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆、桑葚等，做好荤素和粗细搭配，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果，多参加体育锻炼，如爬山、练气功或慢跑等。
4、脸色发青和眼白发黄
中医认为肝开窍于目，因此肝不好，眼睛上有表现。肝火旺盛时会出现眼睛发红、月经量增多和脾气暴躁。还有鼻梁骨部位呈现青黑色，需警惕肝硬化或肝癌。期间调整好饮食，不能暴饮暴食，少吃高脂肪食物，避免喝酒，多参加体育锻炼，保证有充足睡眠，多吃具有疏肝养肝功效的黑木耳、木瓜或韭菜等。
温馨提示
肺部是否健康也能从脸上展现出来，印堂部位正好对应肺部。印堂颜色特别红，说明肺火旺盛和肺热，印堂颜色发黑，说明患有重大疾病。
本文Hash：d71c9b02ebbdd1a8251ee3108502daa3f51884a6
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
皮肤很干，起大片干皮，用了粉色的神肤康，脸上都是红颜色，洗不掉了
皮肤很干，起大片干皮，用水洗有点疼，用了神肤康，颜色是粉色的，用了后脸上都是那种红颜色，洗不掉了，是怎么回事？ 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：你脸部出现的这种症状一般多见于过敏导致，可以使用百宝霜或老中医软膏等药物治疗。考虑到药物是粉色的，可能会在脸上残留，导致脸上也是红颜色，需要多清洗几次，这样药物不能经常使用，避免深入肌肤。
-
从耳朵可以看出你内脏的健康:耳朵红肿多是上火
从耳朵可以看出你内脏的健康，自己对着镜子看看吧，能及早发现你得呢什么疾病！！通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。颜色、光泽 就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。耳朵色淡白，多见于风寒感冒；还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表
-
从小就是肤色泛黄，稍微有点不是很健康的那种，会是什么病
从小就是肤色泛黄，家里人也不是很白，但是感觉自己的黄，稍微有点不是很健康的那种 做什么检查 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：皮肤泛黄，有生理性原因，也有病理性原因，常见的是由于脾气虚导致的，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。另外长期受紫外线照射。 肌肤中的胶
-
皮肤上有成片的褐色斑点
皮肤上有褐色成片斑点,无疼痛痒感觉,根据图片看相似毛周角化症。建议你去正规医院皮肤科就诊,做个皮肤镜检查根据具体情况对症治疗,或者涂油脂性药物治疗如15%鱼肝油软膏,0.1%尿素软膏治疗,少用手抓避免损伤皮肤,平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物,多补充维生素。穿宽松棉质内衣减少摩擦刺激,保持局部清洁卫生。
-
通过脸色看身体是否健康 不同的脸色暗示着不同的疾病
俗话说，看一个人的身体健康与否，就看一个人的气色，这里的色，就是指脸色，人的脸色不仅仅可以表现出我们的精神状况，也可以反映出我们的身体状况。通过脸色看健康是一件非常准确的事情。如果你的脸色不好怎么办才好呢？如何判断健康面色呢？和来了解下吧！可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定，要知道，其实脸色也是身体的一面镜子，可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸
-
从乳晕的颜色形态看懂健康状况
女人都有乳晕，正常的乳晕直径是3-5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同，那乳晕过大或过小到底隐藏着什么秘密呢？乳晕是什么？乳晕是乳头周围跟皮肤不一样的那一圈，它的正常直径是3-5厘米。乳晕也是一种色素沉着，所以不同时期，乳晕的颜色大不相同：青春期时呈现玫瑰红色，妊娠期、哺乳期时呈现深褐色，而且乳晕的颜色是不会随着年龄的增长而退化的。但是由于个体差异，所以并不能根据乳晕的颜色来判断女性是否生育。乳晕
-
你好医生。我脸上长的好多斑。去皮肤科看的
你好医生。我脸上长的好多斑。去皮肤科看的说是黄褐斑.医院配的药膏。我用过后脸上都泛红了。请问我还可以再用这只药膏吗、我应该正确的是看什么科。是中医，还是皮肤科，还是内分泌科。 沈远航回复：你好：黄褐斑大多是因为内分泌失调导致的，就去内分泌科治疗。中医认为是肝气不疏导致的气血不和，面部气血不荣导致的黄褐斑。所以治疗上需要疏肝理气，长期吃点逍遥丸来疏肝理气，吃点人参养荣丸来补气补血。平时饮食要清淡，忌
-
从口腔溃疡的地方看内脏是否健康!
中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃疡的不同位置，可以辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据有针对性地治疗。点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇，所以唇周溃疡说明病位在胃肠，属于胃火炽盛。治疗上要以清肠胃火为主。商阳穴是大肠经的井穴，位于
-
看唇色知健康,嘴唇青紫或是心脏有病
嘴唇是身体健康状况的一扇窗口。一般来说， 健康的嘴唇红润有光泽，干湿适度有弹性，无溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题，嘴唇颜色可能会发生变化。 青紫 如果是短时间的嘴唇青紫，可能与一时受寒有关，多有痛症，这种情况在环境缓和后便可消失。如果嘴唇长期出现青紫，预示着你的心脏可能存在问题，应当及时去医院检查。嘴唇常出现淡青色，多为体质偏寒，易患感冒。 保健
-
神奇！从“大姨妈”的颜色看出你健康状态
相信很多女性朋友到了一定的年龄之后，每个月都会经历一场“大姨妈”带来的噩梦，被折磨得人不人，鬼不鬼的。虽然每个月一次的痛苦的确带来很多烦恼，但“大姨妈”的到来也代表着女人拥有了孕育下一代的机会，而且每个月的换血，也是女人永葆青春的秘密武器。其实，“大姨妈”的作用不仅仅如此，“大姨妈”还可以预知你身体的健康程度，我们可以通过颜色来检测自己的身体健康状况。1、粉红色如果你的月经是呈粉红色，并且血量感觉
-
阴茎包皮上和阴囊上长了一些和肤色相同的小点点，是病吗？
这种情况大概有个半年了，一直有一些小点点，以前有过手淫习惯，摸起来不是很硬，阴囊和阴茎上有一些，不痛不痒，是病吗，需要治疗吗聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：这种情况要考虑维生素缺乏，过敏等原因引起的可能。考虑是皮脂腺异位症，是一种生理现象，不需要做任何处理。保持皮肤清洁卫生，不要手淫，最好去医院男科检查，对症治疗。
-
如何通过五官看出五脏问题？看懂脸上的“健康地图”！
中医依靠望闻问切来诊断疾病，先观察患者的气色，通过五官可初步判断身体是否健康，如眼睛对应肝脏；鼻子对应肺部；舌头对应心脏；嘴巴对应脾胃；耳朵对应肾脏，可以对照着来看一看自己身体是否健康。如何通过五官看出身体是否健康？1、眼睛中医讲肝开窍于目，通过眼睛颜色和形态能看出肝脏问题。肝血充足的人，眼睛水润有光泽且精神面貌好。肝细胞受到损害时，眼睛也会随之发生改变。肝脏受到严重损害时，胆红素溢出，眼白部位发
-
从指甲颜色看气血,指甲里藏着的健康秘密
你知道吗？指甲并非只有你看到的那部分，还有大半部分藏在皮下。指甲根部呈椭圆形，在皮肤下一直延伸到第一个指关节处。指甲生长的速度是每天0.1毫米，差不多3~5个月就会更换一次。指甲由甲床提供营养。指甲内含有7%~12%的水分，0.15~0.75%的脂肪。从指甲颜色看气血健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、
-
拔罐治病效果好,拔罐后如何从皮肤颜色看体质？
拔罐后皮肤颜色鉴别？拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。1、皮肤呈白色：体内温气重表现：在皮肤颜色的改变上，如出现白色的小水珠，则表明为体内湿气重。有的人体内湿气严重，水湿多而毛孔一时无法全部排出体外，拔罐后会表现为皮肤起小水泡。方法：体内湿气重，单靠拔罐可能无法全祛除湿气。
-
从头发看健康 这种颜色的发丝竟暗示肝血不足
哪种颜色的头发丝竟暗示肝血不足呢？在生活中，头发颜色也是识别身体健康的一种方法，那么，你知道肝血不足的症状有哪些吗？我们应该如何从头发看健康呢？头发护理要注意什么呢？下面我们一起来看看头发与健康的关系吧！ 灰白发是肝血不足？身体健不健康看头发就知道 中医学认为“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”。可见头发与身体器官之间有着密切的联系，而且头发的健康与否也关系到了我们身体的健康。那么，哪些“样子
