导读: 中药渣可以用来泡脚
中药渣可以用来泡脚
煎服中药后的药渣人们一般都倒掉,其实,药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”,病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。
脚被誉为人体的“第二心脏”,人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区,脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,人体抵抗力明显下降,空气中的病毒和细菌便会乘虚而入,引起多种疾病。用温水进行中药泡脚,药性经皮渗透,接受药渣轻微的物理刺激,可以起到辅助治疗的作用,还可以促进全身血液循环,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故此利用煎过的中药渣泡脚也适合自身体质。
值得注意的是,泡脚时间不宜过长,可用40℃左右温水泡20~30分钟。
中药渣可以用来泡脚?
中药渣可以用来泡脚
煎服中药后的药渣人们一般都倒掉,其实,药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”,病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。
脚被誉为人体的“第二心脏”,人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区,脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,人体抵抗力明显下降,空气中的病毒和细菌便会乘虚而入,引起多种疾病。用温水进行中药泡脚,药性经皮渗透,接受药渣轻微的物理刺激,可以起到辅助治疗的作用,还可以促进全身血液循环,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故此利用煎过的中药渣泡脚也适合自身体质。
值得注意的是,泡脚时间不宜过长,可用40℃左右温水泡20~30分钟。
泡脚水加什么好
睡前泡脚(饭后一小时)
一、温水(30--40度)以舒服为标准,凉了不断加热水。
二、时间(30--50分钟)以全身舒展放松出汗为度。
三、加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐:一平勺,适用上焦有火,总是眼红,牙疼,咽疼,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒:30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟。
买了一些中药泡脚包,可以用来泡脚吗?要注意什么?
听说泡脚对身体有好处,我在淘宝上买了一些中药泡脚包,可以用来泡脚吗?要注意什么?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:泡脚确实有益于身体健康,尤其是中药泡脚。中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。泡脚虽然很舒服,但是也要注意一些问题。首先泡脚时间不应该过长,最好是15-30分钟。如果时间太长,容易使心脏负担增加,要注意水温不要太热,以大约40℃为宜。之后,随水温降低,逐渐加入热水,来保持水温,直到看到双脚变红,感到全身有热感,微微汗出就可以了。
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