膏药是家中常备药物，具有疗效好、见效快、使用方便等优点。膏药贴于体表刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。用膏药前，患者应认真阅读使用说明书。贴膏药前需先确定病变部位，使膏药中心贴于病变中心。贴前先用热毛巾将患处或穴位处的皮肤洗净擦干。若患处有较长的毛发，需先剃去，以免影响膏药的粘贴牢度，或更换膏药时毛发被牵拉而疼痛。
冬天气候寒冷时，橡皮类膏药往往不易粘贴住，这时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以便粘贴牢固，增加治疗效果。如使用黑膏药类膏药，应先将膏药放在酒精灯微火上加温，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。注意加温不能过高，以免烫伤皮肤或使膏药外溢。
如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，应立即停止贴敷，这说明患者对膏药过敏，应进行抗过敏治疗。粘贴时注意膏药平整无皱折。活动关节部位粘贴膏药，为防止脱落，可用布带固定。一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还增加对皮肤的刺激。
需要注意的是，凡含有红花、麝香、桃仁、乳香等活血化瘀成分的膏药，孕妇均应禁用。局部有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免发生化脓感染。
秋冬季膏药最好热敷
膏药价格低廉、使用方便、疗效显著，不过使用时也颇有讲究，尤其是在冬天，有些膏药需热敷。
在贴膏药前，应先用热毛巾将准备贴膏药的地方擦干净、拭干，这样有利于患处的毛细血管开放，可以让药物更好地透皮吸收。如果天气寒冷，橡皮类膏药的基质变硬，不容易在皮肤上贴牢，需要先用热水袋敷一下，贴时应避开汗毛较多的地方。
如果使用的是黑膏药，即俗称的狗皮膏药，更需先将其在蜡烛、酒精灯上软化。软化后待膏药温度适宜了，再贴于患处。注意膏药不能在煤气炉上烘烤，因为燃气燃烧时产生的一氧化碳、二氧化硫等有害气体会被膏药基质吸收，然后经皮肤进入人体，危害健康。
此外，使用膏药也需对症下药。如果是风寒导致的腰腿痛，应选用辣椒痛可贴、狗皮膏等；风热导致的腰腿痛则须用有清热解毒功效的膏药，如拔毒膏；如果是肌肉挫伤或关节、韧带拉伤，则注意不能伤后立即使用伤湿止痛膏、麝香追风膏，因为它们有活血的功效，会使血液循环加快，使更多的水分进入组织间隙，从而加剧局部肿痛，应待消肿后再贴膏药。
注意，含有麝香、桃仁、红花、乳香等成分的膏药，孕妇需禁用，以免造成流产。
冬天用热水泡脚的水温多少最好
冬天，很多人觉得脚冷，于是就用很热的水，把脚泡得通红，认为泡脚的水温越高越好。
专家指出，冬天用热水泡脚的水温不宜过高，以40℃左右为宜。
冬天用热水泡脚的水温为何40℃最好？
原因1：泡脚的水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂；
原因2：泡脚的水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜。
Tips：糖尿病患者对泡脚的水温的高低应特别注意，因为糖尿病患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使泡脚的水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
处于发育期的小孩也尤应注意，如果泡脚的水温过高，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
冬季用热水泡脚不是水越热越好，40℃左右最好，而且泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。泡脚是养生的好方法，但是一定要方法正确，否则反而其反效果。
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