不安障碍又称不安性神经官能障碍，是常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕、头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等多种不良现象。因此，如何治疗焦虑症是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已成为治疗焦虑症的主流方法。
9成白领患有焦虑症
一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中，感到孤独、没有归属感、不同意、未来发展迷茫成为引起不安的主要原因。焦虑的背后是更多客观因素造成的障碍。
现在越来越多的年轻人选择离开家乡，涌入北京、上海、广州等大城市奋斗，他们默默地战斗，但内心深处不平静。与当地人相比，许多外国人永远不能融入这座城市。即使他们买了一栋房子和一辆汽车，他们也不能完全减轻烦恼。焦虑在这个团体中蔓延开来。
不安症的表现症状:
如果一天有80%的时间，不是认真投入的工作学习和工作，而是一直很紧张，但是自己也不知道为什么紧张，也就是说你的紧张没有任何理由和对方，纯粹的紧张，神经紧张
对细微事物的反应过于敏感，会因为一点小事而引起久久不能平静的恐慌，这样的小事在普通人看来，或者完全可以忽略或者马上忘记，但是焦虑症患者不会这样，反复思考担心，无限扩大事情，但是继续担心紧张。伴随着出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷、手脚发热、胃痛、大小过多、喉咙堵塞等身体反应。
对未来有过多的担心，不安障碍患者担心未来，担心未来的未知，如家庭健康、自己的收入和财产状况，担心自己生病，幻想自己得了癌症和不治之症，担心自己什么时候死亡等，整天担心
对周围所有的关注度和警惕性都很高，焦虑症患者每分钟对自己周围环境的细微动作都充满警惕和预防心。即使周围平静下来，他们也不能放下自己总是紧张的神经，焦虑症患者的过度警惕已经影响了正常的生活、学习和工作。
中医如何治疗焦虑症？
1、焦虑症中医针刺治疗
体针治疗:取双侧体穴内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴，每天或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一个疗程。
耳针治疗：取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次豆子。
2、指压治疗
指压治疗法是中医传统的治疗方法，指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。特殊部位指压的有效性取决于不安的潜在原因。
3、焦虑症中医按摩治疗
取俯卧位，从尾骨到大椎脊椎两侧，采用指旋推法，从下往上推3~5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃，约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部，再从大椎用指推揉至百会穴，点揉百会穴1分钟。然后用手指按风池穴1分钟，自风池沿着2颓废到太阳穴3~6次，按太阳穴1分钟。拍打后背放松2~3次。
九成白领患焦虑症,焦虑症的症状和表现
不安障碍又称不安性神经官能障碍，是常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕、头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等多种不良现象。因此，如何治疗焦虑症是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已成为治疗焦虑症的主流方法。
9成白领患焦虑症
20-40岁城市漂族的调查显示，9成人的心里充满了焦虑。其中，感到孤独、没有归属感、不同意、未来发展迷茫成为引起不安的主要原因。焦虑的背后是更多客观因素造成的障碍。
现在越来越多的年轻人选择离开家乡，涌入北京、上海、广州等大城市奋斗，他们默默地战斗，但内心深处不平静。与当地人相比，许多外国人永远不能融入这座城市。即使他们买了一栋房子和一辆汽车，他们也不能完全减轻烦恼。焦虑在这个团体中蔓延开来。
中医有效缓解焦虑症
中医体质九分法中除了平和质之一是最好的，其他气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特殊质八种都是偏差，其中气郁质是最容易焦虑的体质。看医生的高考考生部分都是这种体质。这种体质出现焦虑可以通过疏肝理气、补益肝血的中药调理，通过中医调理10～15天就能心态平和面对考试。
（一）针灸治疗
1、体针：主穴：风府、百会、通里、神门、内关等。痰郁与肺俞、合谷、列缺、天突、丰隆的心血虚与心俞、脾俞的瘀血内阻配合血海、俞。除心血虚者外，还使用腹泻法。焦躁不安的印堂、太阳、沟的焦虑是三阴交、太冲的失眠配合神庭、四神聪、印堂、三阴交等。
2、耳针:头部、皮质下、神门、心等。针刺或敷贴王不留行籽。
3、电针治疗
主穴：神门、三阴交、百会、足三里、大椎。每次选用2～3穴。
识别配穴:心胆虚配心俞、胆俞心脾虚配心俞、脾俞阴虚内热、心肾不配心俞、肾俞、太溪痰热迫使肝胆干扰肝俞、过冲。每天一次，每次20~30分钟。
（二）气功治疗
放松功。第一节是调整训练:通过身体颤抖、静气调整和身体升降开合，调整呼吸达到细致深度的第二步是放松训练:通过思想引导，使身体处于放松状态的第三步是保护丹田和腹式呼吸，达到凝固、呼吸、安静的大脑的目的。疗程为6周，每隔一天一次，每次15分钟。
焦虑症的症状和表现有哪些,儿童心理焦虑症的类型和预防
焦虑是儿童期常见的心理障碍。患儿主要表现在对外界的细微变化过于敏感、烦躁、恐惧、情绪脆弱。这样的孩子经常伴有睡眠障碍，梦想、梦想、呕吐、食欲不振、腹痛、出汗、头晕、疲劳等身心症状。儿童心理不安主要有
素质不安
这样的儿童神经系统发育不健全或受损，对外部环境的变化反应过于敏感。有些是父母自不安的表现，给孩子带来模仿的影响。父母对孩子的不安表现出不安的反应，引起恶性循环。
境遇焦虑
境遇突发事件，如父母突然死亡、离婚、事故、灾害等，孩子的心理无法忍受，担心整天灾害再次来临，不安不能整天。但是，这样的孩子的症状随着时间的推移自然会消失。
分离性焦虑
当与亲属特别是与母亲分离时，会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差，孩子既担心父母，也害怕独自一个人留在家里，一个人睡觉，心烦意乱，无心学习。
期待性焦虑
家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面，有些学校片面追求升学率，课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力，儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚，从而表现出紧张、焦虑、不安。
环境不安
经常发生纠纷的家庭，长辈们把孩子作为对自己心中不满的知心人，向孩子投诉。在这种矛盾的环境中，孩子容易产生不安感。
患有焦虑症的孩子对学习没有信心，严重者可以影响智力的发展水平。社会交往行为往往表现出退缩，依赖心强，工作优柔寡断，不受同伴欢迎。长期以来，患儿可能形成抑郁、自卑等人格特征。因此，对焦虑症儿童应予矫正。
首先，为孩子创造良好的生活环境，创造和平的家庭氛围。在轻松愉快的家庭环境中，患儿可以减少不安的出现，性格取得良好的发展。
其次，要改善教学态度和教学方法。家长和教师要端正教学态度，以培养全面发展的人才为出发点，根据孩子的身心发展水平，提出通过自己的努力可以达到的目标。这样，患儿就能从中体验到成功的喜悦，增强自信，避免因期望过高而焦虑的表现。
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