导读： 因此，防“上火”，除了要保持好情绪，注意休息，还可食疗。
当你出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状，很显然你“上火”了！这是人体阴阳失衡后出现的内热症。当情绪波动过大、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣品，或冬天打火锅多，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品就会容易“上火”。
“火”分“虚实”，症状重，来势猛的属实火；实火可表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。表现为低热、盗汗、心烦、口干等。火最旺为“肝火”和“心火”。而一遇“上火”，猛喝凉茶，吃消炎药就不对了。
因此，防“上火”，除了要保持好情绪，注意休息，还可食疗。
（1）三花饮（白菊花、金银花、白扁豆）：清热祛湿，适用于咽喉疼痛，口腔溃疡。
（2）萝卜鲜藕汁（红萝卜、鲜莲藕）：清热泻火，生津止渴。治疗心火上炎之口疮。
（3）玉米饮（红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓）：清热祛湿，适用于上火，挟湿，口干口渴，口腔溃疡。
（4）夏桑菊茶（夏枯菊、桑叶、菊花煎水）预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。
（5）莲子饮 （桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水）清心火提气，适用于气血不足，久坐办公室工作者。
上火口腔溃疡也有实火虚火之分
上火口腔溃疡也有实火虚火之分
照中医的阴阳理论，人体的健康有赖于体内阴阳的平衡。火属阳的部分。从阴阳理论上划分，就可以把“上火”分为两种：阳盛所导致的实火和阴虚所导致的虚火。具体在口腔溃疡上，中医一般也将其分为虚实两种类型：
1、实火上炎型口腔溃疡
一般表现为口腔溃疡的周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，可同时伴有发热、口渴、小便黄，舌质红，舌苔黄。
2、阴虚火旺型口腔溃疡
一般表现为口腔溃疡的溃烂面灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量少，一般1—2个，易于反复发作或此愈彼起、绵延不断。舌质红少津，舌苔少。
口腔长了疮，里面有点肿，还有小疙瘩，是上火吗
医生，我口腔长了疮，里面有点肿，还有小疙瘩，是上火吗？ 吃什么药治疗呢？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑上火，维生素缺乏，口腔溃疡，炎症的可能。 多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保持口腔清洁卫生，可以抹西瓜霜粉，可以口服清火片，头孢类药物进行治疗。
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