西柚的热量高吗是多少
热量：33 大卡（100克可食部分）
柚子中纤维含量较高的品种，水分含量亦很高，热量较低，减肥时作为水果可推荐食用。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
油条的热量是多少
油条的热量是多少，经常吃会长胖吗
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，100克油条的热量为386 大卡。每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。 别看油条就那么一根，它也是油炸食品啊，很多人都喜欢吃油条，偏爱油炸食品，但是油炸食品吃多，人体胆固醇偏高，就会对身体产生不利影响。油条吃多会得老年痴呆。炸油条的油是反复用的，而且炸油条会加入明矾，明矾是含铝的化学物质，油条吃多就是铝吃多，铝吃多了就会得老年痴呆。
半个西瓜的热量相当于多少碗米饭？半个西瓜的热量等于几碗米饭
根据西瓜的大小决定，大约是2-3碗米饭的热量。食物的热量是由它含有的产能营养素决定的，其中脂肪、碳水化合物、蛋白质这三大产能是构成食物热量的营养成分，如1克脂肪产生9千卡的热量，1克碳水化合物产生4千卡的热量，1克蛋白质产生4千卡的热量，而100克可食用部门的西瓜含有碳水化合物8.00克、脂肪0.1克、蛋白质0.8克，提供热量32大卡，一般半个中等大小的西瓜可食用部分为1000克左右，热量有320大卡，而100克米饭的热量为116大卡，相当于2碗半的米饭。
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