导读： 减少槟榔牙的方法
减少槟榔牙的方法
主要是适当减少嚼槟榔，其次是对症治疗由嚼槟榔已形成的槟榔牙口腔问题。
最后是三餐饭后都要刷牙，饭后的三分钟内开始，一次刷牙时间超过三分钟。
槟榔牙千万不要忽视了，它是口腔健康最大的威胁者。
不能一拖再拖，要尽快到专业口腔机构进行对症治疗，以免影响其他健康牙齿。
牙膏洗脸的方法及功效 美白脸部减少脸部出油
听说用牙膏洗脸对皮肤特别好，可又不敢尝试，牙膏是否真能用来洗脸？其实，牙膏是可以洗脸的，而且对皮肤有好处。下面就来聊聊牙膏洗脸的方法及功效。
一、牙膏洗脸的功效
1、用牙膏洗脸可以治痤疮、青春痘
常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
2、用牙膏洗脸可以减少脸部上的油
有的人使用洁面乳或者其他的护肤品之后，会发现脸越来越干，有的洗了脸还是油搭搭的。到了后来使用牙膏，反而发现脸上的油变少，而且比起以前用护肤品的时候舒服。
3、用牙膏洗脸有消炎的作用
牙膏有消炎止疼，还含有珍珠粉有美白的效果，但是要注意，使用的时候，牙膏不能停留在脸上太久，涂上去按摩几分钟之后就要将它洗掉，免得它会让你的毛孔变得粗大。
4、如果使用适合，牙膏会是让皮肤变滑
有医生建议，牙膏的话是不能用来洗脸的，因为它的主要成分是一些发泡剂和牙粉，只是有利于清除牙齿表面的脏东西和使口腔的气味清新，大部分牙膏碱性的，用了会出现皮肤发干的情况。不过如果选中了碱性较弱或者偏酸性的牙膏来洗脸，而你的脸部皮肤又属于比较粗糙的类型，皮粗糙的状况会有一定的改善。
5、用牙膏洗脸可以美白脸部
具有美白功能的牙膏，可以起到美白肌肤的作用。如果你刚去旅行或者去耕作回来，晒到很黑，这个时候使用牙膏洗脸比较适合。
二、牙膏洗脸的方法
1、用牙膏洗脸，每天要一次
用牙膏洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数。
2、用牙膏洗脸，要选好时间
清晨用牙膏洗脸，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养。
3、用牙膏洗脸，温水最适宜
温水是最适宜的洁肤水，将脸用清水洗过后，涂上牙膏，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。
4、用牙膏洗脸，选择柔软的面巾
用牙膏洗完脸之后，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
5、用牙膏洗脸，动作要轻柔
用牙膏洗脸过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免牙膏深入损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
牙膏去污妙用
1、夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。
2、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
3、清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
4、牙膏可用来擦拭玻璃，玻璃上的积垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干净明亮。
5、牙膏还可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陈年积垢，用刷子蘸少许牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
6、电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将煳锈除去。
7、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
8、牙膏可去除墙面字迹。如果你家的宝宝用铅笔、蜡笔把墙面上画得乱七八糟，千万别烦恼，也别冲小孩发火。你只要用脱脂棉沾些牙膏，就可以轻而易举地把墙壁上的蜡笔或铅笔等字画擦拭干净。
9、手表戴久了，表面会有一道道的轻微划纹，使得表盘看起来浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。牙膏同样可以抹平光盘碟面的划道。用软布蘸着少量牙膏在划痕上慢慢摩擦，由里向外划圈，二十分钟左右，盘面的划痕变得浅多了。
10、白球鞋穿久了会泛黄，先用专用清洗剂处理，再用牙刷蘸点儿牙膏一刷，再用清水冲洗，球鞋便可洁白如新。
11、去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。
12、衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
13、用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。
14、写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。
15、家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。
16、炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。
17、吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心!
18、可去污。用干净的干软布蘸上牙膏，擦拭皮包，能够去污。
梦幻般的减肥方法你试过多少?减肥的方法原来如此简单
像泰坦尼克般浪漫的"减肥"之旅
坐着游轮，去欣赏异域的海景，就能与赘肉做个了断。这不是出现在胖MM梦中的事情，只要加勒比海的水晶游轮巡游会让梦想变为现实。这样的旅行线路就是为了想减肥的人们所准备的。他们知道很多人旅行途中很容易就大吃大喝起来，胖人朋友们更容易犯这样的错误。所以他们把这次旅游航线改为了健康健身专线。除了量身打造的减肥餐以外，你还可以连欣赏海景，边在甲板上做瑜珈、做健身操，总之一切让你之前倍感痛苦的减肥经历都没了影。也许你还能在如此浪漫的地方，邂逅一份甜美的爱情。
身心皆放松，做一回水中的减肥"SPA"
据说日本人的长寿之道，就是泡温泉。它能够很好的促进新陈代谢，让血液加速循环，久而久之，达到延年益寿的奇特功效。泡温泉半小时，就等于长跑2公里，所以，它不愧为减肥的捷径了。我国境内，温泉资源可以说是数不胜数，在氤氲的水气中，就可以达到肥脂全去掉的目标，还能够放松心灵，有什么理由不去到温泉中实践一下呢!
真的没看错，在做美梦中实现的"减肥"
估计连胖MM本身都要不相信了，但事实上，这确实是科学验证过的。不需要你费力的离开餐桌，也不需要在健身房中奋力挥汗。你的第一要务是:睡好。能够美美地每天睡上7.5小时，那恭喜你，减肥要成功了。美国科学家曾在研究中发现，一个人在沉睡时，身体内会释放出一种名为‘瘦体素’的化学物质，它能够尽职地提醒主要，你已经吃饱，借以达到控制脂肪量的效果。
同样，如果你过分担心减肥不成，所以睡眠不足，那你的脂肪可会越来越多的。因为缺乏深度睡眠，你的身体就不会分泌出足够的帮助燃烧脂肪的物质，所以你的身体就会把这些脂肪存放在你的腹部、臀部了。而且，晚上都没睡好，白天有精神奋力"减肥"。
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