导读： 女性必须掌握的阴道疾病自测小常识 预防阴道炎应该选择手洗贴身衣物
女性必须掌握的阴道疾病自测小常识。阴道疾病是女性常见病、多发病，对于女性来说应该多学会一些阴道疾病症状自测方法，平时多注意自己的身体变化都可以自测出妇科病。每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。预防阴道炎应该选择手洗贴身衣物。很多女性朋友为了节约时间，内衣裤都是用洗衣机来洗的，洗衣机不能很好的去除内衣裤上的病菌，这样病菌“有幸”留存了下来，霉菌性阴道炎也就随之而发生了，女性朋友要尽量自己亲自清洗内衣裤，避免霉菌性阴道炎的发生：
女性必须掌握的阴道疾病自测小常识
黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。
肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
预防阴道炎应该选择手洗贴身衣物
一、不要用洗衣机洗内衣裤：洗衣机方便快捷，但是“霉菌军团”往往就藏匿其中。据日本大阪环境科学研究所的一项调查研究显示：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多！
二、注意公共场合卫生：公共场所可能暗藏着大批的霉菌。出门在外，不要应用宾馆的浴盆，要穿戴长的睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用合适的个人干净护理产品。
三、不过分“依赖”避孕药：部分女性使用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎反复，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌“死而复生”，进一步侵袭阴道组织。
四、不要滥用抗生素：抗生素可能克制局部有利菌群，霉菌就会伺机大量滋生，最后引发霉菌性阴道炎。因此，女性不应该滥用抗生素。
五、不过度清洁：过度清洁私处也会埋下霉菌感染的隐患！尤其是频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌有机可趁。
六、选择全棉内裤：女性朋友们不应穿着紧身化纤内裤，因为这样会使阴道局部的温度及湿度增高。这可是霉菌拍手称快的“寓居”环境，所以女性应该选用棉质的内裤。
七、不忽视性伴侣：女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道较为干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，因此当霉菌寄生于男性生殖道时并不会产生明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，造成交叉感染。
阴道疾病该如何预防?3种常见阴道疾病预防方法
外阴炎是一种在女性朋友中较为常见的妇科疾病，它的形成原因和女性本身在平时的生活上有着密切的关系，而且这种疾病也影响到了女性的生活和工作。而面对这种疾病，最直接的办法就是在还未发生之前进行有效的预防。
阴道炎的预防
1、洗澡要注意：
洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
2、正确使用卫生护垫：
患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。
3、生活要规律：
生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
4、不用有香味的厕纸：
加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。
5、杜绝传染源接触：
对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
7、勤剪指甲勤洗手：
外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。
8、使用正规厂家的卫生用品：
外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
9、充足的睡眠与合理的性生活
安排每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
阴道白斑的预防：
阴道白斑给女性的身心健康也会带来巨大的伤害，因此需要正确的认识阴道白斑，及时针对性的治疗。治疗的时候需要全身治疗，而且要定期复查，注意癌变倾向，日常生活中注意外阴清洁，如有真菌性阴道炎，滴虫病，白带多或其他阴道炎症疾患，应给以相应治疗。
1、定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。
2、做好随访：防止病情恶化。
3、注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
4、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。不要食用辛辣或刺激性食物。
5、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。< /p>
6、应保持患处干爽、通气、清凉。
7、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），外阴清洗即可，切忌温水过烫。
8、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
9、在治疗期间应该避免性生活，外阴以清洗即可。
阴道异物的预防：
阴道异物在临床上并非少见，阴道异物可发生于任何年龄，国内幼女多见，也可见于精神病成人患者，国外正常成人妇女也时有发生。
对于有阴道出血，分泌物增多，阴道异物感及尿急尿痛的就诊患者，尤其是幼女应认真查明病因，积极治疗，防止并发症的发生。
4～8岁最多，此期患儿开始接触社会，独立行动的机会较多，求知欲和好奇心增强。针对以上特点，我们应指导家长平时更加注意加强防范，做到放手不放眼，随时制止其冒险l生行为，防止意外发生，对孩子加强教育，加强辨别能力。
然而2～3岁的小儿，开始行走，与外界环境接触逐渐增多，模仿力不断增强 ，有时可因孩子的好奇心而自己将异物塞入阴道。
有些宝宝由于有外阴炎，造成外阴痒，因此会把小东西放入阴道内，如果发现宝宝总是抓挠外阴，要及时带宝宝看医生，解除宝宝的不适。
当宝宝玩弄外阴时，要分散宝宝注意力，对于3岁以上的宝宝，要对宝宝说：“这个地方很娇气，不能动，会生病的。”
因此，向家长宣教，让小女孩应早穿满裆裤。同时家长应适当给予小儿早期性教育，可根据小儿的年龄、接受能 力，适当灌输性知识，如告诉男孩与女孩的不同之处，不能在陌生人前掉裤子，不能随便将异物塞入体内等。家长一旦发现阴道异物不要试图自行取物，以免增加医生取物的难度。
阴道炎会影响怀孕吗？女性朋友如何预防外阴疾病？
阴道炎作为最常见的妇科疾病，对女性的危害很大，也给她们的日常生活带来很严重的影响。夏季属于阴道炎的高发期，关于如何预防、治疗阴道炎也成为很多人关注的话题。接下来，详细说明女性在阴道炎问题上的各种烦恼。
阴道炎到底是什么？
阴道炎即阴道炎症。正常健康的女性阴道由于解剖组织的特点对病原体的入侵具有自然防御功能。如阴道口闭合，阴道前后壁紧密，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，抑制适应碱性病原体的繁殖，颈管粘液呈碱性，破坏阴道自然防御功能时，病原体容易侵入，引起阴道炎症。
阴道炎会影响怀孕吗？
不是必然的，而是可能的。以阴道炎为例，要看病情是否严重，严重时，阴道炎会引起阴道狭窄，不利于精液的通过。幸运的是，阴道炎容易治疗，治疗结束后，下一个月经周期可以继续怀孕。
女性朋友如何预防外阴疾病？
一、衣着方面，预防外阴炎应传透气的衣物，且尽速以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。
二、平时分泌物不多时，不需要使用垫子，湿气容易恶化或引起外阴皮肤缺陷。
三、清洁方式不使用杀菌剂、消毒水，尽量选择不刺激皮肤的中和性、弱酸性或肥皂成分。但是，最好的方法是洗净水，不要用太热的水，以免加剧炎症。
四、养成良好的日常生活习惯。例如，上厕所后马上洗手，大小擦拭应遵循从阴道口到肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。
阴道炎吃什么水果好？
1、平时吃苹果，补充维生素，可以加强自己的防御能力。
2、饭后吃梨，对患阴道炎的女性起着一定的作用。
3、红枣吃了可以补血，可以防止贫血，同时也保护了阴道炎的复发。
4、龙眼在平时的生活中吃，可以提高自己的免疫力，防止疾病的复发。
5、香蕉是大家最常见的水果，多吃香蕉对自己有好处！
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