多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
月经，是成熟女性的“钟摆”，一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生下列“怪病”。
情绪焦躁
在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。
月经前肥胖
受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期（通常为两次月经之间约15天前后）结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。
乳房敏感
体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。
一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。
缓解措施
1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。
2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。
3、减轻心理压力。当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。
4、多吃碳水化合物的食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显。要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。
5、少吃含有咖啡因食物。咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入量越少，经前期症状越轻。因此女性在月经期，也要尽量少吃这些食物。
6、戒喝刺激性饮料。咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安，还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。
什么是闭经期综合征？闭经期综合症有什么表现？
妇女更年期或绝经期的概念近年来得到发展，称之围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。更年期对女性来说是一个危机。全国女性月经生理常数协作组于1987年11月至1980年2月对29省市自治区开展调研，发觉70%更年期女性有心情症状，约4.4%发展趋势为绝经期综合症。更年期的女性不仅受到身体和精神上的痛苦，家庭环境的变化和性格的变化也会引起婚姻和家庭的矛盾，夫妻感情也会破裂。由于阴道和子宫粘膜萎缩，自然会影响她们的性体验和性表现。
但闭经只反映卵巢功能减退，不明显影响女性体验和性表现。事实证明，绝经前一直有规律性生活的女性，绝经后也能保持良好的性适应，到了60岁也是如此。女性对更年期持有的负面态度极大地影响了她们的性适应。绝经期的到来不是性生活的结束。(女性的1/3岁月在闭经后渡过)，如何愉快地适应和应对这个过渡带来的认识问题和实际问题。
更年期女性由于雌激素水平降低，容易发生骨质疏松和冠状病。基于同样的原因，女性骨盆组织、神经肌系统、血管等器官逐渐变化，阴道粘膜萎缩也增加了局部炎症的机会。由于许多心理、社会因素和内分泌变化的影响，绝经期综合征可以发生，热、出汗等血管运动症状和焦躁、焦虑、紧张、抑郁等心情变化，更年期女性适应的困难增加。严重闭经期综合征的妇女应去妇产科或精神科诊治。
为什么会有经期综合征？教你正确缓解症状！
经期综合征指的是女性在来月经期间身体和心理上出现的变化，这种变化可能会导致女性朋友性格跟平时有所不同。所以，了解经期综合征出现的原因和缓解方法就特别重要。那么，为什么会有经期综合征呢？如何缓解症状呢？
经期综合征是怎么回事？
经期综合征之所以会出现，跟患者本身的雌激素和孕激素情况有很大关系，它可能是因为雌激素水平太高同时孕激素水平不够导致的，也有可能是因为人身体对孕激素的敏感性降低而导致的。但是，并不是每个人都会有经期综合征，所以，建议发现自己有经期综合征的女性朋友要根据情况及时做调理。
经期综合征怎么调理？
1、控制好情绪
有的女性可能在月经期间就容易心情烦躁或者是出现紧张情绪，建议女性要有良好稳定的情绪，不要有月经期间紧张的情况出现，不然就可能会因为情绪反应太大而导致子宫收缩和痉挛症状变严重。
2、注意饮食
在饮食上要避免吃刺激或者是含量的食物，不然不但会导致痛经，还会出现呕吐以及恶心等等情况，这种情况下建议吃温热的食物，饮食上也要尽量清淡，不然会因为饮食不对而导致症状变重。
3、保证睡眠
如果睡眠不足会导致整个人的精神状态受到影响，也会因为这个原因而导致女性朋友经期综合征变得更严重，所以，建议在月经期间要注意睡眠充足。
4、注意保暖
相关的研究发现，很多出现经期综合征的人群平时穿的衣服都比较单薄，这就会导致子宫受凉，在子宫受凉以后症状就会变得更严重，建议女性要根据情况做热敷或者艾灸，同时在月经期间一定要特别注意小腹保暖。
5、合理运动
有的女性可能到了月经期间就不想运动，所以，建议在月经之前一个星期左右适当运动，这样能够让血液循环得到改善，当血液循环得到改善以后，经期综合征自然可以得到缓解。
以上就是关于经期综合征的相关内容说明，虽然它并不是什么大问题，但是，如果不积极重视，患者相关症状可能会变得更严重，一旦变严重就可能会影响到患者的正常生活，所以，建议女性在发现有经期综合征问题存在时候，一定要根据情况来做好调理工作。
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