疲劳综合征最常见表现，正如疾病所命名的就是疲劳。无论休息还是不休息，都不能减轻疲劳，而且是长期的疲劳。一疲劳就是一个月、两个月、三个月甚至半年甚至更长的时间。减轻疲劳通常相关的因素，比如休息不好、睡眠不好或者是脑累太过、紧张太过等等常见引起疲劳的因素，减轻以后这种疲劳症的状况仍不减轻。因此称为疲劳综合征。有病理性疲劳综合征。在生理生化检查、影像学检查或者是其他的特性检查方面证据不足。所以要判断疲劳综合征，长期疲劳不解、休息运动不解或者是用治疗方法不能轻易缓解的心理疲劳，称为疲劳综合征，就是疲劳综合征的主症。
经期综合征都有什么表现？经期综合征有什么缓解措施吗？
多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
月经，是成熟女性的“钟摆”，一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生下列“怪病”。
情绪焦躁
在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。
月经前肥胖
受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期（通常为两次月经之间约15天前后）结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。
乳房敏感
体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。
一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。
缓解措施
1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。
2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。
3、减轻心理压力。当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。
4、多吃碳水化合物的食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显。要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。
5、少吃含有咖啡因食物。咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入量越少，经前期症状越轻。因此女性在月经期，也要尽量少吃这些食物。
6、戒喝刺激性饮料。咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安，还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。
什么是闭经期综合征？闭经期综合症有什么表现？
妇女更年期或绝经期的概念近年来得到发展，称之围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。更年期对女性来说是一个危机。全国女性月经生理常数协作组于1987年11月至1980年2月对29省市自治区开展调研，发觉70%更年期女性有心情症状，约4.4%发展趋势为绝经期综合症。更年期的女性不仅受到身体和精神上的痛苦，家庭环境的变化和性格的变化也会引起婚姻和家庭的矛盾，夫妻感情也会破裂。由于阴道和子宫粘膜萎缩，自然会影响她们的性体验和性表现。
但闭经只反映卵巢功能减退，不明显影响女性体验和性表现。事实证明，绝经前一直有规律性生活的女性，绝经后也能保持良好的性适应，到了60岁也是如此。女性对更年期持有的负面态度极大地影响了她们的性适应。绝经期的到来不是性生活的结束。(女性的1/3岁月在闭经后渡过)，如何愉快地适应和应对这个过渡带来的认识问题和实际问题。
更年期女性由于雌激素水平降低，容易发生骨质疏松和冠状病。基于同样的原因，女性骨盆组织、神经肌系统、血管等器官逐渐变化，阴道粘膜萎缩也增加了局部炎症的机会。由于许多心理、社会因素和内分泌变化的影响，绝经期综合征可以发生，热、出汗等血管运动症状和焦躁、焦虑、紧张、抑郁等心情变化，更年期女性适应的困难增加。严重闭经期综合征的妇女应去妇产科或精神科诊治。
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