1、女性要保持外阴清洁，且提醒患者经期忌盆浴或游泳，同时女性也要勤换经垫及内裤，以防发生感染。
2、女性需要注意经期卫生，避免月经期性生活。女性朋友要避免在月经前后进行子宫检查、子宫输卵管造影术等手术，而这是为了避免女性朋友的医源性子宫内膜种植。
3、女性要保持月经通畅，如果出现子宫后前倾曲或宫颈狭窄等症状应及早治疗，以免造成经血逆流。
4、减轻焦虑的病人，在治疗后妊娠可望异位的内膜退化吸收。已有子女的女性朋友，可以通过长期服用避孕药物促使子宫内膜萎缩和月经量减少，避免发生子宫内膜异位症。
预防子宫内膜异位症要注意什么
1、预防子宫内膜异位症需要注意的是避免在临近月经期或经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科检查以免将子宫内膜挤入输卵管，引起内膜种植。
2、预防子宫内膜异位症需要注意的是妇科手术质量避免接近经期进行，必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管和腹腔。
3、预防子宫内膜异位症需要注意的是严格执行输卵管通畅试验及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
4、预防子宫内膜异位症需要注意的是剖宫产及剖腹取胎术应注意防止宫腔内容物溢入腹腔，在缝合子宫创口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用盐水冲洗，以防内膜种植。
5、预防子宫内膜异位症需要注意的是子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
6、预防子宫内膜异位症需要注意的是饮食习惯，经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，忌食辛辣发酵及发物。
预防子宫内膜异位症要注意什么?
预防子宫内膜异位症需要注意的具体如下：
1、预防子宫内膜异位症需要注意的是避免在临近月经期或经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科检查以免将子宫内膜挤入输卵管，引起内膜种植。
2、预防子宫内膜异位症需要注意的是妇科手术质量避免接近经期进行，必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管和腹腔。
3、预防子宫内膜异位症需要注意的是严格执行输卵管通畅试验及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
4、预防子宫内膜异位症需要注意的是剖宫产及剖腹取胎术应注意防止宫腔内容物溢入腹腔，在缝合子宫创口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用盐水冲洗，以防内膜种植。
5、预防子宫内膜异位症需要注意的是子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
6、预防子宫内膜异位症需要注意的是饮食习惯，经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，忌食辛辣发酵及发物。
子宫内膜异位症怎样治疗？,饮食要注意什么？
很多女性都不知道子宫内膜异位症是怎么一回事，其实这是一种很常见的妇科疾病，一旦出现子宫内膜异位症就会引起一系列的妇科症状出现，在平时会表现为月经不调和痛经等症状，病情严重的情况下会导致不孕症的发生。所以子宫内膜异位症造成的危害是相当大的，一定要重视此病治疗和日常护理。
子宫内膜异位症应该怎样治疗？
一、激素治疗
激素可以改善人体的内分泌，对于受卵巢激素分泌影响的子宫内膜异位症有很好的治疗效果，采取激素抑制分泌之后，就可以让异位内膜出现退化，而且会慢慢的坏死。但是激素治疗的缺点是，激素对人体的影响非常大，会造成一定的副作用，在治疗期间会出现恶心呕吐等症状，而且会引起全身性的一些不良反应，但是在停药之后，这些症状就会消失。
二、手术治疗
有的子宫内膜异症是比较顽固的一段，停止使用激素治疗之后，病情就马上会复发，对于这种情况，就应该采取手术进行彻底治疗了。对于一些有生育要求的年轻患者，一般是采用保守性和半保守性的手术治疗，这种手术治疗可以保留卵巢，所以也就会有复发的可能性，这时候应该采取激素进行辅助治疗，就可以减少病情的复发。对于年龄比较大的，没有生育要求的女性可以采取根治性手术治疗，也就是将全子宫和两侧附件全部切除治疗。
子宫内膜异位症应该多吃哪些食物调养？
子宫内膜异位症除了治疗以外，在平时还要注意保持合理的饮食来调理身体，就可以促进身体的康复。病人的饮食应该保持清淡，要多吃容易消化的高营养食物，可以多吃全谷类食物和全麦面食物，应该多吃谷类和豆类以及薯类食物，最后将这几类食物作为主食。应该避免吃辛辣刺激性的食物和太过油腻的食物，为了保证充足的营养成分供给，病人在平时要多吃肉类和蛋类以及乳类食物，可以多吃干果和坚果，多吃核桃和大枣以及桂圆等食物，能够起到补血益气的作用。
子宫内膜异位症患者一定要注意饮食禁忌，在月经期间不要吃生冷的水果，也不能吃太烫或者太凉的汤和菜，要避免吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，不要吃麻辣烫和火锅，也不能太酸的食物，应该避免吸烟喝酒，不要喝各种碳酸饮料和浓咖啡。以免对身体造成刺激，就会加重疼痛等不适的症状。
温馨提示
子宫内膜异位症的治疗应该对症治疗，在治疗前应该进行全面的检查和诊断，然后听从医生的建议来选择最适合自己的治疗方法，这样才能够得到最佳的治疗效果，在平时注重日常护理和饮食调理就可以起到辅助治疗的作用，能够促进病情早日达到康复。
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