怎么预防慢性的乳腺炎
1、如果按需哺乳的话，一般在三个月左右供需达到一个比较平衡的状态。 不知道是不是额外使用吸奶器，还是给孩子额外添加吃的东西，可以找一下现在乳汁多的原因，看看是不是能够达到供需平衡。
2、其次要休息，乳腺炎如果反复发作和母亲身体状况有很大关系，尤其在早期40天左右，如果早期母亲休息不好包括情绪上的因素都会诱发乳腺炎的发生。这位妈妈首先找到原因，让孩子尽量多吃奶，不要有其它因素的干扰来延长哺乳的间隔。其次要休息，因为乳腺炎的发生也是给你一个提示，你应该休息了。
3、其次这位妈妈要注意自己的营养状况，有研究表明贫血包括缺维生素C也会导致乳腺炎的发作。这位妈妈可以在膳食里面多注意摄入含铁丰富的食物，让自己多吃一些肉类、动物肝脏，补充铁还有水果蔬菜也要注意，营养上要跟得上，自己的体质要跟得上。这样来预防下次再发生乳腺炎的可能性。
4、最关键的还是喂奶，因为乳汁产生，如果不及时去除不给孩子吃掉的话，在乳房里面呆的时间长发生乳腺炎的可能性就大。这位母亲的喂奶间隔时间怎么样，每次孩子吃多少，每次孩子吃奶是否有效，应该注意一下。
如果这位妈妈有反复发作的乳腺炎，并且发作的间隔比较频繁的话，在医学上给这样的母亲采用母乳喂养安全低剂量长期使用的抗生素，对于反复发作的乳腺炎预防也是一种方法。
5、未病先防，妊娠后期常用温水清洗乳头，如乳头内隐者，洗后轻揉，按摩，牵拉乳头。
6、产后用桔核30克，水煎服，每日2次，连服3天，可防止乳汁郁滞。
7、养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁。
8、如乳汁过多，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。
9、用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞击、挤压肿块。
10、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时治疗。前者在治疗的同时，应用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶内喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤乳头。
11、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水、以免加重病情。
12、宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。海带具有软坚散结的作用，也可多吃些。
13、保持情绪舒畅。
慢性乳腺炎的来龙去脉,怎么预防慢性的乳腺炎
乳腺炎在临床上是有慢性和急性之分的，就慢性乳腺炎而说在临床上发病率是很高的，这对女性的健康是一大危害。慢性乳腺炎是乳腺炎的一类，在女性乳腺疾病中比较多见。其发病原因是因为乳腺造成上皮无规则增生，分泌功能失常所造成。尽管被称其为慢性，可是给人体所造成的伤害和速度并不慢，特点是起病慢，病程长，不容易治好，经久难消。并且乳房内可触及包块，以包块为主要症状。
慢性乳腺炎又称做闭塞性乳腺炎和炎哺乳期乳腺炎等。早期症状并非很显著。
慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消；乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散；乳房局部没有典型的红肿热痛现象，发热、寒战、乏力等全身症状不明显。一般包块坚硬，皮温不高，疼痛较轻，疑似肿瘤，临床须结合病史及病检，准确的诊断。那么，造成慢性乳腺炎的原因有哪些？我们又该如何预防呢？
慢性乳腺炎的成因有两个
一是急性乳腺炎失治误治，如抗生素使用不当等；二是发病开始即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。
1、乳汁的淤积：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。原因有：①乳头过小或内陷，妨碍哺乳，孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，婴儿吸乳时困难；②乳汁过多，排空不完全，产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空。③乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。
2、细菌的侵入：乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为。
慢性乳腺炎的发病六大症状
1、慢性乳腺炎不同于急性乳腺炎，慢性乳腺炎症状在早期不是很明显，病程较长，肿块坚硬，皮温不高，疼痛较轻，疑似肿瘤。
2、炎症肿块急性乳腺炎常随病性发展肿块软化，形成脓肿。慢性乳腺炎肿块质硬韧，可活动与周围组织界限清楚，可大至5cm以上。
3、结核性肿块乳房结核发病率较低，其肿块多位于乳房外上象限，多为单侧。
4、增生性肿块以乳房囊性增生、小叶增生最常见。
5、乳腺囊肿多为孤立性肿块，黄豆大和乒乓球大，直径可达5厘米以上，球形，外表光滑，与周围组织界限清楚，可活动，质软，有弹性感。
6、乳管内乳头状瘤好发于近乳头处乳管的膨大部。
怎么预防慢性的乳腺炎
1、如果按需哺乳的话，一般在三个月左右供需达到一个比较平衡的状态。
不知道是不是额外使用吸奶器，还是给孩子额外添加吃的东西，可以找一下现在乳汁多的原因，看看是不是能够达到供需平衡。
2、其次要休息，乳腺炎如果反复发作和母亲身体状况有很大关系，尤其在早期40天左右，如果早期母亲休息不好包括情绪上的因素都会诱发乳腺炎的发生。这位妈妈首先找到原因，让孩子尽量多吃奶，不要有其它因素的干扰来延长哺乳的间隔。其次要休息，因为乳腺炎的发生也是给你一个提示，你应该休息了。
3、其次这位妈妈要注意自己的营养状况，有研究表明贫血包括缺维生素C也会导致乳腺炎的发作。这位妈妈可以在膳食里面多注意摄入含铁丰富的食物，让自己多吃一些肉类、动物肝脏，补充铁还有水果蔬菜也要注意 ，营养上要跟得上，自己的体质要跟得上。这样来预防下次再发生乳腺炎的可能性。
4、最关键的还是喂奶，因为乳汁产生，如果不及时去除不给孩子吃掉的话，在乳房里面呆的时间长发生乳腺炎的可能性就大。这位母亲的喂奶间隔时间怎么样，每次孩子吃多少，每次孩子吃奶是否有效，应该注意一下。如果这位妈妈有反复发作的乳腺炎，并且发作的间隔比较频繁的话，在医学上给这样的母亲采用母乳喂养安全低剂量长期使用的抗生素，对于反复发作的乳腺炎预防也是一种方法。
5、未病先防，妊娠后期常用温水清洗乳头，如乳头内隐者，洗后轻揉，按摩，牵拉乳头。
6、产后用桔核30克，水煎服，每日2次，连服3天，可防止乳汁郁滞。
7、养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁。
8、如乳汁过多，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。
9、用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞击、挤压肿块。
10、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时治疗。前者在治疗的同时，应用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶内喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤乳头。
11、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水、以免加重病情。
12、宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。海带具有软坚散结的作用，也可多吃些。
13、保持情绪舒畅。
慢性前列腺炎对男性的危害有多大,预防慢性前列腺炎该怎么做？
前列腺炎是伴随男性疾病的名词，尿频、尿急等症状使患前列腺炎的男性非常痛苦。那么，你知道慢性前列腺炎有什么危害吗？
慢性前列腺炎有哪些危害？
1、排尿不适
由于炎症的侵害，患者的尿道受到阻碍，患者的排尿阻力增加，患者生病后不能及时治疗该病，病情恶化，常见前列腺炎的危害最直接的表现是患者出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
2、影响生育
性前列腺炎长期不愈可孕。长期性慢性炎症会改变前列腺液成分，影响前列腺分泌功能，进而影响精液的液化时间，降低精子活力，导致男性不孕。
3、性功能障碍
主要导致早泄、遗精等，影响夫妻生活和感情。慢性前列腺炎并不是直接危害阴茎勃起的神经血管功能，但是前列腺炎患者在性兴奋时前列腺充血，可以引起局部疼痛加重，还可以引起射精疼痛和早泄。
4、心理压力
一些慢性前列腺炎患者患病后精神过度紧张，有重重的思想负担，或情绪低落、情绪低落，严重的表现为神经衰弱，因此可抑制性兴奋减少功能，特别是不了解本病性质的患者
如何预防慢性前列腺炎？
1、增强机体免疫力和抗病能力
生活规律，日常生活，坚持适当锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无规律夫妇生活和饮酒。
2、积极预防感染
注意包皮、龟头、阴茎、会阴清洁，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常用尿洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。
3、有规律的性生活节制和适度的手淫频率
有规律的定期射精，可定期排出前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁兴奋不排精的人，前列腺液滞留在前列腺内，性生活和手淫频繁，前列腺容易充血。
4、避免酗酒和食用大量辛辣食物
酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用。能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
5、多喝水
每天多喝水，既能预防前列腺炎，又有助于治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排到尿道口，这种前列腺液在尿道待的时间越长，越有可能诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水会增加人体排尿次数。
6、规律性生活
性生活使前列腺充血，使前列腺增大，频繁使前列腺无休息时间，引起炎症。但是，过度节制性生活的话，会引起长期的自动兴奋，前列腺被动充血，容易发生慢性前列腺炎。
7、不久坐
前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。
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