为了能治疗痛经，不少女性朋友是无所不用其能，各种千奇百怪的偏方都试过了，但是痛经依旧还在。生活中缓解痛经的方法有不少，中药调理就是比较有效的方法。那么痛经中药调理有用吗？饮食上如何调理？
痛经中药调理有用吗？中药调理痛经主要是辩证进行调理的，现介绍如下：
1、气滞血淤型。其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
2、阳虚寒盛型。其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
3、气亏血虚型。其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
适当的饮食也有助于痛经的缓解，那么痛经患者饮食上如何调理？患者饮食上应注意以下几点：
1、痛经患者在日常饮食中应摄取足够的钙质，以避免由于血钙偏低而引子起宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经。此外，由于雌激素的分泌对钙质吸收利用大有影响，故应保证合成雌激素原料的供给，如蛋白质、亚麻酸、B族维生素、维生素E等，还需多吃富含维生素C、D和泛酸的食物，多吃含纤维素的食物以防便秘而引起痛经。
2、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
3、痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物。可适当吃些有酸味的食品，酸味食品有缓解疼痛作用。
痛经如何中药调理有效果呢
女人每个月都要经历一次月经，但是很多人的月经也遇到了麻烦，那就是痛经。那么，谁知道痛经如何中药调理有效果好呢？接下来，带您一起来认识下痛经如何中药调理有效果呢这个问题，希望能带给您更多的帮助。
缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了。在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡 因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操。关于痛经如何中药调理有效果呢？接下来，带您一起来了解这个问题：
1。血瘀型：经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀 取益母草15克，鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
2。宫寒型：这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。 治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次。
3。气血虚弱型：月经后错，量少、色淡、质稀，头晕心慌，倦怠乏力，纳呆，面色不华，舌质淡、苔薄白，脉细弱。治疗应该益气养血调经。方药 党参、炙黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍、当归各15克，川芎10克，陈皮6克。 4。月经不调，也可简单按摩缓解 左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部或者肚脐下，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。还可以右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟，或者将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。
以上为大家详细讲解了痛经如何中药调理有效果呢这个问题，相信大家都有了独到见解，所以患者朋友们在生活中一定要禁止食用硬冷的食物，确保身体健康。
痛经调理的中药方有哪些,痛经能吃甜食吗
经痛是每个女性都有的，现在还没有太好的办法冶疗，有的时候可以吃些中药调理一下。那么，痛经调理的中药方有哪些？痛经能吃甜食吗？
痛经调理的中药方主要有以下几种，有需要的患者朋友不妨试一下：
一、温经和血汤
材料及用法：白术、桂枝、当归、泽泻、香附子各6g，茯苓、益母草各9g，川芎、延胡索各4.5g。每日1剂，水煎2次，早晚分服。功效：温脾化湿，和血调经。
二、止痛汤
材料及用法：党参、炙黄芪各30g，茯苓、怀山药、焦山楂、当归、丹参、益母草各12g，焦白术9g，炙甘草、炮附子（单包，先煎）、陈皮、煨木香各6g。每日1剂，水煎2次，早晚分服。功效：温补脾肾、活血化淤。
三、温宫散寒汤
材料及用法：当归10g，白芍药15g，香附子10g，肉桂、干姜、吴茱萸各3g，荜澄茄、延胡索各10g，艾叶6g，甘草2g，砂仁3g。每日1剂，水煎2次，早晚分服。功效：温宫散寒、健脾养血。
那么，痛经能吃甜食吗？很多女性也有这样的疑惑。
经期女性如果想要消除经痛，吃点巧克力或者喝点红糖水是可以帮助缓解痛经的，巧克力能够让心情好转，而红糖水温经活血也补血，都有很好的缓解痛经的效果。但如果经期总是吃过甜或过咸的垃圾食品，反而不如吃点有酸味的食品，如酸菜、食醋等，这样更能帮助促进食欲和缓解疼痛。
总的来说，以上是对调理痛经的中药方的介绍，患者在选用偏方时，应根据个人体质而选择适合自己的调理方法，要知道，盲目的使用是没用的，反而会引起不良反应。
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