每个女性都有一对卵巢，它一般每月只有一个卵细胞成熟排出，多为左右卵巢轮流排卵，少数情况也有一次排出两个，甚至两个以上的卵，如果各碰上一个精子受精就变成多胎妊娠。
排卵多有一定的规律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是说在月经的第14天左右排卵。如月经周期不是28天，缩短或延长，则排卵期约在下次来月经前14天左右。
但由于有的妇女月经周期并不规律，相差可达10余天，因此按月经的日期难以准确计算排卵时间。
新婚夫妇、分居夫妇，分娩后、流产后及哺乳期的妇女，或长期服用口服避孕药后停药的妇女，都会影响排卵，使之提前或延后，也可能有额外排卵（即在一般排卵时间之外的排卵）或停止排卵。
此外，排卵是受脑下垂体内分泌活动的影响，而脑下垂体又与下丘脑及大脑有联系，因此排卵常受外界环境、本人情绪变化、身体健康情况、疾病、性生活等多种因素影响而发生变化。
女人平时怎样保养卵巢？
虽然自己的年纪不大，但是却感觉卵巢不好，平时如何保养？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：女人平时保养卵巢，除了要注意个人的生活习惯以外，可以结合按摩的方法，主要按摩三大穴位即可，分别是三阴交穴、血海穴和关元穴，坚持长期按摩，效果很不错。穴位具体的位置，比如三阴交穴的位置是在小腿的内侧，差不多是足内踝尖往上3寸的位置。按摩这个位置是可以治疗很多的妇科疾病，常见的有白带异常，月经不调等等，如果每天按摩这个位置3分钟的话，还可以起到保护卵巢的作用。另外女性还可以选择食疗的方法保护卵巢，在个人的饮食上可以吃瘦肉鱼鳔汤、二仙羊肉汤、猪脊肉粥、灵芝炖猪蹄等食物，具有不错的保养卵巢的效果。对于一些年轻的女性而言，在没有做好要孩子的时候，一定要做好相关的避孕措施，避免自己意外怀孕。
女性排卵时间应该怎么算呢？
女性排卵时间应该怎么算呢？因为一直在备孕，一直没有怀上，想要看看时间。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：这个时间的前提是在月经正常周期的时候，一般在月经干净的第5天开始进入排卵期。一般到排卵日的时候，白带比较多、粘稠，拉丝度比较长。如果想准确的判断，可以用排卵试纸或者是通过做B超检查卵泡发育状况，就可以做出准确的判断。
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