痛经饮食调养原则一、合理营养，补充维生素e类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素e有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
痛经饮食调养原则二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。
痛经饮食调养原则三、可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。
痛经一定要合理营养、补充维生素e类食品，还要根据痛经不同表现型的需要，进行调理。也可以适当喝酒，可以起到缓痛的作用。
治疗痛经的食疗方法有什么？
1、黑豆蛋酒汤
取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。
2、益母草元胡枣蛋
取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。
3、姜艾鸡蛋
将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。温经散寒止痛。趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。
4、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
5、桂枝大枣汤
取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
6、生姜花椒红枣汤
取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适量温服。月经前每天1次，连服3天。可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。
7、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
8、山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
心绞痛的常见食疗方法是什么？
心绞痛的食疗方法需要患者慎重把握，专家指出心绞痛是冠状动脉粥样硬化狭窄引起的综合征，必须尽早治疗。否则，会引起严重危害。接下来详细说明心绞痛的食疗方法。
心绞痛的食疗方法:
食疗方法1
鸡蛋1个，米醋60克，糖适量。用法:将生鸡蛋放入碗中，加入米醋、糖调整服用。每天1~2次，连续几天服用。主治:气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，瘀点或瘀点，脉沉弦或涩。
食疗方法2
蜂蜜适量。用法:水调整一碗或加少量姜汁。主治:心绞痛。
食疗方法三
帕田七药牙膏，白酒适量。用法:每次取牙膏20克调酒内服。主治:心绞痛。
食疗方法4
葱5根。用法:捣碎，勺子送入喉咙，加入麻油100毫升，但必须咽下苏。主治:卒中心痛，牙关闭，药物无效。
食疗方法五
煮熟后用油盐调味吃。具有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷、心绞痛、老年人慢性肠炎、痢疾。
饮食疗法6
玉米煮100克粥，半熟时加入解释10-20克，一起煮。具有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷、心绞痛、慢性肠炎痢疾等症状。
关心绞痛的食疗方法，必须正确理解。专家指出，如果不仔细治疗，容易引起心肌梗塞，因此在选择疾病治疗方法时，必须积极理解心绞痛的食疗方法。
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