经过一夜的睡眠，早上起床后，应该精神饱满，呼吸早上的新鲜空气，唱歌洗漱，吃完好吃的早饭后，开始新的一天的工作生活。这是多么美好的事情，起床后，我们的第一感觉是口干、口苦、口甜，严重影响心情，影响正常的工作热情。那么，什么是奇怪的呢？
首先是口苦，早上起床口苦，最常见的原因是胃食管反流症、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、胆囊炎、胆石症等消化系统疾病。口腔本身的疾病，如龋齿、牙龈炎等也会引起口苦。这些疾病都是容易出现口苦的
如果清晨起床时出现口甜，这多是与血糖升高有关，有患上糖尿病的可能，是需要尽快的检查一下空腹血糖的。
清晨出现口干的原因，多是与上火有关，脾胃湿热也是容易出现口干现象。在这种情况下，确实有必要找中医查脉。
无论口干、口苦、口甜，都要尽快就诊，查明症状，解决问题是第一位的。烹饪治疗过程中，饮食中应避免辛辣、油煎、烧烤等干燥热的食物，多吃清凉的汤，以清凉的饮食为主，生活中应避免酒精甘肥。平时要多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果不仅含有大量的维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，必须充分咀嚼才能咽下去，咀嚼过程中有效刺激唾液腺分泌。经常吃含楂、杏、猕猴桃、草莓等酸水果比较合适。
早上起床口干口苦口臭是什么原因 口臭的对症疗法
平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有些人，刷了牙、漱了口后还会出现类似的现象。所以说口香糖、泡泡糖、槟榔等能够消除口中异味的产品大受年轻人的喜爱。但是这些都是治标不治本的方法，首先应该搞清楚是导致口干口苦口臭的原因，然后才能做到针对性治疗。下面和来看看吧。
出现口干口苦口臭等问题，消化不良是常见的原因。睡觉前吃的食物也许还没有完全消化，这样第二天早上起床，就会很不舒服，嘴里会感觉到苦涩。但是现在的年轻人，大部分都是晚饭更为丰盛。有的人甚至完全没有给食物消化的时间，吃完就直接入睡，从而导致口干口苦口臭。口腔清理没有做到位，有时在嘴里还残留着食物的残渣，还有一部分残留在舌头和舌苔上。长此以往，必然会出现口干口苦口臭的问题。
现代人精神压力大，再加上饮食和作息不规律，自然容易导致该症状发生。中医认为，如果存在胃热会导致清气不能上升，污浊之气不能下降，这是引起口干口苦口臭的主要原因。
平时应该注意做到生活规律，放松心情，注意口腔卫生，多喝水，避免上火。饮食应清淡，不吃或少吃辛辣刺激油腻的食物。注意到了这些一般可远离口干、口苦和口臭问题。
日常护理
1、口腔清洁
根治牙周袋，改善口腔卫生，治疗龋齿，恢复牙间接触点，全口洁治，拔除不能修复的牙齿，以及矫正其他缺陷，每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，以尽可能地减少食物残渣的积聚和腐败，减少唾液停滞，减少蛋白质的分解产物，这样可以治疗大部分口臭的病人。
2、生活护理
有口臭的病人平时应格外注意劳逸结合，避免过劳；尽量戒烟要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通畅，防止便秘；平时应养成良好的口腔卫生习惯，勤漱口刷牙等，这些措施均可预防口臭的发生。
3、心理护理
口臭可能直接影响与他人的接触，从而导致人们心理的微妙的变化，因此在口臭病人的护理上，除一般的口腔护理外，还需正确评价心理的社会的因素所具有的作用或比重，必须从身、心两方面进行综合治疗。
口臭吃什么好
海带：研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
芹菜：最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
茶叶： 性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
醒来觉得口苦是什么原因？如何改善口苦的问题呢？
有些人早上醒来后会出现口干、口涩、口苦的症状，大多数情况下，这种口苦不是大病，但会影响个人情绪，味觉减退会影响食欲。早上醒来后，不要忽视口苦。也许暗示我们的身体有病。
1、湿热
中医认为，早起床口苦是湿热引起的，其中包括肝胆湿热和胃热。伴随着两个恐吓的膨胀痛，眼睛变黄，小便变黄，身体变黄，发热，口苦，恶心，呕吐，腹胀，便秘，舌尖变红，舌苔变黄等症状，多见于肝胆湿热病。引起肝胆湿热的原因多为感受湿热的邪恶和脾虚水湿内生，日益增加热量，或者长期吃甘肥厚味生湿热，影响肝胆功能。如果出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状，多见于胃热。引起胃热的原因有很多，嗜酒、嗜食辛辣、过量食用肥腻食物等。
2、口腔疾病
牙龈炎、牙龈出血、打呼噜、张开嘴睡觉、口腔炎症等可能导致口腔对味道的感觉问题，也是口苦的常见原因。
3、肝胆病
肝炎、肝病、胆囊炎、胆结石等肝胆病患者，由于胆囊功能差，胆汁疏泄不正常，容易产生口苦。头痛眩晕、脸红、性愤怒等表现兼备时需要警惕。
4、肠胃负担加重
经常吃晚饭或吃晚饭，肠胃负担加重，食物不能在规定时间内排出，容易引起食物积累，长时间抑郁而变热。此外，它还可能导致消化不良和胆汁回流。老年人胃动力差，胆汁反流到胃。
5、精神口苦
有些人生活、工作、学习压力过大，紧张、愤怒、烦躁、焦虑、恐惧、心跳、失眠等精神症状时，也容易合并口苦。
6、一些慢性疾病
如糖尿病，癌症会引起口苦。经常出现持续的口苦，可能是口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌症的前兆，舌头的感觉，通过神经传达到大脑，可以知道是什么味道。内分泌失调等因素会引起味觉神经和大脑的联系异常，引起味道等感觉的肾功能问题的人，如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也容易引起口苦。
口苦应该引起重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院消化科或是中医科查找病因。口苦时间超过一周未改善者可进行中医中药治疗，口苦症状持续时间长未改善时，建议进行全身常规体检。日常注意保持规律的生活起居，保持良好的心理状态，调整自己的感情。
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