肿瘤是一件让人们十分恐惧的疾病，并且肿瘤可以分为很多种类，乳腺纤维瘤是十分常见的一种肿瘤。乳腺纤维瘤对于女性朋友的健康问题有着十分严重的危害，需要人们高度重视。那么，女人乳腺纤维瘤的具体危害有什么？
女人乳腺纤维瘤的具体危害
乳房肿块。一般来说，乳腺纤维腺瘤的临床表现，很主要是乳房肿块。应该说大部分情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。很多患者往往会忽略乳腺纤维腺瘤的肿块，为什么呢？因为乳房肿块不会伴有疼痛感，也不会因为月经周期的变化出现变化，少数患者既患有乳腺纤维腺瘤，也患有乳腺增生病，如果同时患有这两种疾病的话，患者这时候才会感觉到经前乳房胀痛。
肉瘤变。乳腺纤维腺瘤的肿块像是乳房的外上象限。通常来说，腺瘤为单发，当然也会有特殊的情况，有时会为多发。腺瘤的形状为圆形或卵圆形，直径通常为1～3cm，形状不一，时大时小，偶尔会特别的大。腺瘤的表面会比较光滑，质地很坚韧，边界比较清楚，同时与皮肤和周围组织没有粘连，活动度大，触摸时会感觉到滑动。同时腋下的淋巴结不会肿大。腺瘤通常没有痛感，也不会有触痛。腺瘤的大小形状一般不会因为月经周期而变化。而且肿块生长速度很慢，可以几年都没有变化，可是妊娠哺乳期可能会迅速增大，严重的话，会出现肉瘤变。
影响女性哺乳。女性在妊娠期间雌性激素分泌很多，容易使纤维瘤变大，这时有可能压迫女性乳房血管，造成乳汁分泌不足，引发女性哺乳困难的情况出现。
影响孩子健康。乳腺纤维瘤最经常会引发乳汁分泌不足，严重影响哺乳期女性的正常母乳，使孩子无法吸到乳汁，不利孩子的健康，甚至还会引发夫妻间的矛盾。
乳腺纤维瘤的护理
1、饮食一定要定时、定量、要少食多餐、适合清淡，要多吃蔬菜以及含有维生素A、C、E的绿色蔬菜与水果，少吃辛燥的刺激之品，比如说是姜、蒜、韭菜、花椒以及辣椒等。
2、随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。
3、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，较好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
防范女性乳腺纤维瘤
一、按时休息。在作息时间这一问题上，女性朋友要合理的进行安排，按时休息，避免熬夜的发生。否则会使身体处于亚健康的状态，从而诱发乳腺纤维瘤。
二、注意饮食。在饮食方面，女性朋友要避免吃油炸类的食物，可以多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，这些食物对身体健康的发展是非常有利的。
三、洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松驰，也会引起皮肤干燥。
四、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
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