尿道炎在日常生活中来说可以算是比较常见的一种炎症。对于女性来说，也可以算是妇科病。这主要还是因为尿路和阴道是极为亲密的“邻居”关系，而尿道炎就是因为尿路感染所造成，所以这两者很容易同时感染。尿道炎可以分为急性尿道炎和慢性尿道炎，慢性尿道炎一般是由于急性尿道炎没有得到及时治疗而转化过来的。尿道炎对于女性的危害相对来说是比较大的，如果没有及时治疗的话，后期容易引起女性的各种妇科炎症，时间延长的话会容易造成不孕不育。所以在日常生活中，一定要尽量的多做一些预防，避免感染尿道炎。
女性要如何预防尿道炎呢？
1、多喝水
女性由于生殖器位置的特殊性，所以多喝水可以有利于排尿。尿量多的情况下，尿末端的尿液可以起到一定的清洗杀菌的作用。因为尿道口表面的一些细菌容易被尿液直接带走。如果喝水少了，尿也会比较少，而且会比较浓，所以会更容易得尿道炎。
2、勤换内裤
女性由于分泌物相对来说会比较多，所以在平时一定要注意清洁以及内裤要每天进行更换。避免大量的细菌在内裤上进行繁殖，从而进入到尿道口，导致感染尿道炎。清洗后的内裤，最好进行暴晒。
3、充足的睡眠
充足的睡眠对于提高人体免疫力，抵抗力有很大的帮助。人在长期疲劳的状态下，很容易导致身体机能受损，抵抗力下降，所以各种疾病容易找上门。女性平时保证充足的睡眠可以很好的保证内分泌各方面的平衡，抵抗力强了，感染尿道炎的几率自然就低。
4、禁用公共洗具
在日常生活中，个人的清洗用品一定要独自使用，不和他人共用毛巾、浴盆。公共的毛巾、浴盆很有可能沾染了大量的细菌。避开使用这些公共的东西，可以最大程度的避免感染风险。所以无论女性身处在何地，都一定要有自己独立的清洗用品。
5、注意擦拭顺序
无论在平时是清洗下体还是在大便，这个擦拭的顺序是非常重要的。因为如果擦拭的顺序不对的话，很有可能将肛门的细菌带入到尿道口。所以正确的顺序是，先将尿道口清洗干净，然后再清洗肛门，这样就可以避免交叉感染。
尿道炎虽然不算什么重大的疾病，但是却能够让人苦不堪言，女性朋友感染的尿道炎，也有可能并发很多其他的疾病，所以在日常生活中做好足够的防范，就能远离尿道炎带来的烦恼。
女性不想被阴道炎困扰,这5个预防措施一定要做好！
近年来女性得阴道炎的比例越来越大，不少女性饱受阴道炎的折磨。阴道炎不仅带来生理上的损害，而且还会给女性带来一定的压力。你想想要不被阴道炎所困扰，一定要牢记以下几个预防的手段。
预防阴道炎有哪几个手段呢？
1、不要盲目依赖妇科洗液
很多年前我们被妇科洗液的洗洗更健康的广告语所蛊惑，每天都会使用妇科洗液进行私处的清洁，殊不知这会导致私处清洗过度，反而使菌群失调，容易患上阴道炎。我们日常在清洗私处的时候，可以在洗澡的时候顺便进行清洗，也可以使用温开水进行冲洗。使用清水冲洗即可，不需要盲目的每天使用妇科洗液。并且在冲洗的过程中也要注意不要用喷头去喷洗阴道，这样会导致细菌进入阴道，反而会容易引发阴道炎。
2、清洗内裤有讲究
很多女性认为我每天勤换内裤，这样就会使自己避免患上阴道炎，虽然有一定的道理，但是也不是全部，其实清洗内裤也有一定的讲究。清洗内裤时一定不要和其它的衣服一起清洗，最好是用单独的盆子进行手洗，并且也不应该用普通的洗衣粉或者洗衣液进行清洗，最好采用专业的单独的那些内衣清洗液进行清洗。这样不仅可以使细菌不容易增生，而且还可以避免家庭成员间传染疾病的交叉感染。
3、公共场所更要注意
公共场合一般会聚集大量的细菌和霉菌，如果不注意的话，很容易造成霉菌和细菌的感染，容易引发阴道炎，所以女性朋友们在来到公共场所的时候一定要加以注意，不能对此予以忽视。比如说在住酒店的时候，一定要带上一次性的马桶垫，并且不是用酒店自带的浴盆盆浴。如果有条件的话，最好带上一次性的床单和被罩，这样可以将感染阴道炎的可能性降到最低。
4、谨慎选择避孕方式
避孕药的主要成分是性激素和雌激素，其中的雌性激素对于女性的阴道环境有一定的影响，这种影响会极易引发女性阴道炎。所以女性要根据自身的情况谨慎选择避孕方式，如果阴道有所不适的话，应该及时的停掉避孕药，并应采取避孕套和上避孕环等其他方式进行避孕。
5、怀孕更不能掉以轻心
怀孕时女性更应该注意对阴道的护理，因为怀孕是女性的激素水平会有所升高，这就会导致女性阴道的菌群受到一定的影响。女性在孕期也应该做好对阴道炎的预防，如果阴道出现不适的症状，一定不要盲目的用药和自我治疗，一定要去正规的医院进行检查，听从医生的指导。
阴道炎虽然是常见妇科疾病，但是女性朋友们也不应该觉得难以启齿而讳疾忌医，在做好预防的同时，如果得到阴道炎一定要去医院进行诊治，切记不要去三无医院，以免伤钱伤身。
女性想要预防阴道炎,这几个坏习惯要改掉
阴道炎是女性比较常见的，在生活中有很多女性背诵阴道炎的困扰，而且阴道炎在发生后容易反复难以根治，因此给女性的生活以及身体带来极大的影响。所以日常中有很多女性都害怕自己患上阴道炎，都想要通过一些措施预防，却不知阴道炎的发生是跟日常中的一些生活习惯有关系，如果想要预防，首先要让自己改掉这些坏习惯。
想要预防阴道炎要改掉哪些习惯？
一、过度清洁阴道
有一些女性认为自己想要预防阴道炎就需要每天清洗阴道，而且还要使用一些清洗剂，这样才能完全将阴道清洗干净不让细菌入侵，却不知阴道有自己的菌群平衡，如果过度清洗并且使用清洗剂会导致菌群平衡被破坏就容易让细菌入侵，导致阴道炎发生。
二、穿紧身裤
很多女性为了让自己外观看起来更加迷人，在平时会让自己穿紧身裤，虽然紧身裤能够让身材更加奥妙美丽，但如果经常让自己穿过紧的裤子会让私处不透气就很容易出现潮湿而让细菌入侵。
三、内裤袜子一起洗
有一些女性为了贪图方便而让自己在平时穿内裤和衣服以及袜子等一桶放进洗衣机中，而袜子和衣服上会存在一些霉菌，如果一起将其和内裤放在洗衣机中洗，就会形成交叉感染，让内裤上沾染霉菌。
四、随便使用抗生素
抗生素是生活中比较常见的一种药物，有一些人在出现一些普通疾病的时候，如咽喉疼痛、咳嗽、感冒等，都会让自己服用一些抗生药物来帮助杀菌，但对于女性来讲，如果身体滥用抗生素会导致体内的菌群平衡被破坏，就容易让霉菌滋生。
五、经常吃辛辣食物
很多人不知道的是阴道炎的发生除了生活方式，还和一些饮食习惯有关系，有一些人喜欢吃各种辛辣食物，而过多摄取这些刺激食物会导致生起上火，在上火的同时免疫力会下降阴道，容易让细菌入侵引发阴道炎。
温馨提示：
女性如果想要预防阴道炎就需要让自己格外重视日常中的一些饮食和生活方式，同时还要让自己在平时多运动，运动能促进身体的新陈代谢，还能够提高免疫力，在增强体质的同时还能够维持阴道中的菌群平衡，只是要注意在运动的时候要选择适合自己的。
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