月经不调是妇科的常见疾病，发病率逐年增高，主要的临床表现就是月经周期出血量异常，患者会在月经前月经期间出现腹痛等症状，部分患者还会出现不规则子宫出血，功能失调性子宫出血必经甚至绝经。临床上需要针对引起月经不调的诱因进行针对性的调理。接下来就请韶关市第一人民医院副主任医师唐惠丽为我们详细介绍一下容易引起月经不调的原因有哪些？女性月经不调如何调理？
容易引起月经不调的原因有哪些？
容易引起月经不调的原因有很多，可以分为功能性和器质性的两大原因。功能性的原因主要包括负面情绪影响，保暖不足，不当使用激素类的化妆品、保健品、避孕药等。器质性病原因则是指某些疾病因素，包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进等等。
女性月经不调如何调理？
女性月经不调的调理可从饮食调节、生活习惯的改变、药物辅助等方面着手。月经不调的女性应注意避免：熬夜、滥用避孕药、过度服用保健品过度、滥用激素类化妆品。同时，患者可饮用当归红枣鸡蛋汤、当归生姜羊肉汤或者益母草汤进行调理。若患者情况比较严重，就必须进行药物治疗。
月经不调喝中药要多久？
月经不调的患者需要喝多久的中药，取决于患者病程的长短。如果月经不调患者发病时间只有1~2个周期，那么需要调理时间也比较短，一般连续三个周期服药即可。但是对于月经不调的情况已出现3个周期以上的患者，调理的时间可能需要半年甚至更长。
月经不调是临床常见的一种妇科症状，在进行服药治疗时，需要根据患者的自觉症状，选择合适的药物，按照医生的医嘱服用，不能进行更改药物的剂量。另外在日常生活中，患者一定要少喝冷饮，平时要注意防寒保暖，在月经期间要避免淋雨游泳，平时可以多喝一些红糖姜水。
本文指导医生：
唐惠丽
韶关市第一人民医院 中医科
副主任医师
擅长疾病：
治疗内科常见病：慢性胃炎、消化道溃疡、上呼吸道感染、肺炎、眩晕、风湿关节疼痛、月经不调等等。 [详细]
导致月经不调的原因有哪些？,如何调理月经？
女性月经不调可由其他妇科疾病引起，严重时可造成女性不孕。育龄期的女性一定要对此提高警惕。
三类妇科病可引发月经不调
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。输卵管堵塞、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等都可引起女性月经不调，常见的引起女性月经不调的妇科疾病主要有：
1、宫颈粘连：有月经，但是宫颈因为粘连使经血不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛。这种情况如不及时改善会导致子宫内膜异位引起不孕不育。
2、卵巢早衰：由于卵巢功能异常导致，可引起女性不孕不育。常常表现为月经延迟、稀少，闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。
3、多囊卵巢综合征：除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。
及时发现并治疗以上几种妇科疾病，是避免发生月经不调和不孕不育的有效手段。同时，女性朋友在日常的生活中也要注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过度劳累，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等。
月经不调带给女性的危害
干扰正常经期
以生理机制角度来讲，剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。因此，经期需避免剧烈运动，尤其是竞争激烈的比赛，不仅处于高强度运动量的考量，此外，高度的精神紧张也会导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
致使子宫脱垂
经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。特别是超负荷举重运动可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。因此不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，也不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动。
引发卵巢破裂
经期剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。
造成卵巢囊肿
女性在经期如果做剧烈运动还有可能导致经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。
六种食物 助你远离月经不调
1、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
2、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
3、鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
4、莲藕
含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
5、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
6、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血 开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
女孩子为什么会月经失调？引起月经不调的原因有哪些
月经是女性生理发展到一定年龄的正常现象。这也表明子宫内膜分泌的正常表现。子宫内膜通常是周期性渗血的现象，但有些女生月经不调。一个女经来了，说明身体趋于成熟。但是，少女月经不调是正常现象吗？什么原因导致少女月经失调？
少女月经不调的主要原因是什么？
1、卵巢发育不完善
青春期，下丘脑、垂体和内分泌系统控制人体尚未完全发育。因此，女生月经不规律，卵巢发育不全，卵泡成熟，但有时不排卵。
2、压力过大
青春期的女孩由于工作和学习压力，环境发生变化，女孩月经不调，压力过大，营养不足，青春期的月经不规则。
3、性激素刺激
由于子宫内膜的性激素刺激，子宫内膜有不同的现象，月经也因人而异。由于情绪的波动、过度的运动和青春期的生理和心理变化，对月经不调有不同程度的影响。
少女月经不调是正常现象吗？
据相关专家介绍，一般来说，女孩子月经初潮的几年后，月经不规则。月经初潮五年后，女生月经会准时出现，有的女生2个月内出现，有的3个月，这些都是比较正常的现象。月经定律也是正常的，前五年出现这种症状是比较常见的，并不代表身体出现异常。它不会影响未来的婚姻和生育。
如果月经初潮五年后还持续出现月经不调，这就要引起注意，所以女性朋友要在平时的生活中好好调理一下，一般到正规的大医院去治疗效果会有很好的保证。最好用中药调理，效果最理想，副作用较少。
在日常生活中要注意保健这些事情，女孩子要注意生活习惯和饮食习惯也很重要，比如在月经期间要注意感冒不要淋浴，不要吃冷的食物，多喝一些温水，注意不要吃辛辣食物，注意休息不要过度的熬夜加班和打游戏。在月经期间，女孩们可以适当地喝一些红糖水和姜水。平时一定要保持外阴的清洁经常清洗内衣。内衣要暴露在阳光下，避免细菌感染，必要时可用中药调整。
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