更年期女性激素分泌水平大幅度下降，整体生理素质也会出现一定程度的下滑，甚至还有很多患者会并发一系列慢性疾病、生殖系统疾病。很多患者都将更年期当做衰老的标志，适龄女性更是十分抗拒更年期的到来。那么，女人更年期一般多少岁？为什么有些患者的更年期会提前好几年？我们又应该如何人工介入干预？下面由阳江市人民医院主任医师董小萍为我们分析一下。
女人更年期一般多少岁？
女人更年期一般在49-51岁。一般来说，在45岁之后就可能会有更年期提前的出现，多数更年期是发生在49-51岁期间；更年期现又被称为围绝经期。女性更年期或围绝经期会出现全身难受的症状，这是由于激素水平发生变化引起的。雌激素水平下降后，会出现全身没力气、骨质疏松等症状。
为什么女性更年期会提前？
女性更年期提前主要是由于生理方面导致卵巢功能低下或是放射性治疗手段引起。如恶性肿瘤或卵巢囊肿做了手术后，需要用到放疗或化疗，但大多都是在49岁之后。如果提前到40岁之前，就不属于更年期，可能是卵巢功能低下或卵巢功能不全引起的。
更年期提前可以通过以下四个方面进行干预：一、需要一个好的心情，保持心情舒畅，因为忧郁更容易引起更年期；二、需要锻炼身体，增强体魄；三、多食用豆类、鸡蛋等；四、若更年期提前，也可适当使用药物预防。
更年期是人生中的一个重要阶段，但是从医学的角度来看，它更倾向于一种生理变化。因此，更年期的到来并不是固定的，我们可以通过人工手段介入干预，改变这种生理变化，使更年期延后。更年期提前的女性患者也不要过度担心，积极治疗，积极调理，可以使其恢复到正常的轨道上，甚至还可以将其推迟3~5年。
本文指导医生：
董小萍
阳江市人民医院 妇科
主任医师
擅长疾病：
对妇产科的疑难病和危、急、重病的诊治具有较高的专业水平，尤其擅长妇科内分泌疾病、不孕不育症、妇科肿瘤... [详细]
女人多少岁进入更年期？,女性进入更年期有什么症状吗
更年期，顾名思义，是女性从性成熟期到老年期的必然阶段。女性更年期分为闭经前期、闭经期、闭经后期3个阶段，女性更年期也表明卵巢功能逐渐衰退，完全消失。那么，女人多少岁进入更年期呢？
女性进入更年期的年龄因人而异，没有具体的年龄标准。据相关数据表明，中国女性更年期的年龄从四十五岁开始--五十五岁左右，平均为四十九点五岁，可提前到三十九岁左右，延后到六十岁左右。究其原因，是由于每位女性朋友更年期的开始时间都会受到很多因素的影响，比如遗传、体质、种族、营养等等。
另外，90%以上更年期的女性有一定程度的症状，女性进入更年期的年龄不同，症状表现也不同。例如，30岁左右的更年期女性，皮肤出现斑点，松弛暗淡，毛孔变大，粗糙，不断出现痤疮的30-40岁的更年期女性容易出现内分泌异常，月经不调，外阴干燥，性欲下降等40-55岁的更年期症状表现出失眠多梦、盗汗热、体力和记忆力下降。55岁以上更年期女性肾功能下降，卵巢萎缩。这些症状严重影响个人健康和生活质量。因此，一旦进入更年期，注意缓解更年期的症状是十分重要的。
除了必要时调理药物外，建议补充女性体内必要的营养。首先，要补充维生素，维生素必须吃新鲜蔬菜、鸡蛋、海鲜、全谷类等食物。其次，由于更年期的女人容易骨质疏松，所以要多食用牛奶、豆制品、海带等高钙食物。最后是要多吃鸡蛋、瘦肉、家禽、鱼类等富含蛋白质的食物，蛋白质可以有效的缓解更年期症状，还要适当的食用猪皮猪蹄等含有脂肪的食物。
最后提醒女性朋友，要提前做好更年期的预防工作、规律的工作、愉快的生活、日常的保养、补钙等，平安度过更年期。
一般女性多少岁为更年期
女性更年期没有固定时间，会在多少岁到来，持续多长时间，根据每个女性身体状况不同，由于遗传因素、个人体质及饮食等多方面因素的影响，进入更年期的年龄也没有办法确定，每个人都不一样，更年期到来的岁数也不同。
正常情况下，我国女性进入更年期的平均年龄在四十五岁至五十五岁之间，更年期其实是简单的说法，全称是更年期综合征，又被称为围绝经期综合征。女性之所以会绝经，是由于身体的衰老，身体机能的下降，身体的雌激素分泌减少，就会造成绝经。并且由于身体雌激素的减少，还会产生其他一系列的症状，更年期其实并不是一个时期，更准确地说，它是围绕着绝经期产生的一系列的身体不适的症状。
女性的更年期一般会持续二至三年，也有少部分女性更年期会持续五至十年之久。如果超过了三年，更年期的症状迟迟没有减轻或者消失，需要及时的检查或是调理身体。更年期持续时间太长，对身体和心理其实都会产生不少的负担。判断更年期可以通过以下几点：一、月经紊乱。二、情绪异常波动。三、身体容易潮热和盗汗。第四、腿脚疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。
更年期是无法避免的，但是女性可以通过自我的调节，让更年期更平稳度过，尽量减少和缓解不适。
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