子宫内膜异位症饮食禁忌
1、忌寒凉：子宫内膜异位症食疗，应忌一切寒冷的食品。或者是一些生冷食物。油菜、荠菜、海带或者是黄瓜、丝瓜以及茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，
2、忌油腻：肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。
3、忌海鲜：海鲜一般性凉，田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。
子宫内膜异位症饮食适宜
1、多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。鱼最好挑选活的鱼。新鲜。
2、维生素C的蔬菜水果，春节已经到来很多新鲜的蔬菜水果已经下来，这时可以到市场上挑选新鲜的蔬菜水果，其中都含有大量的维生素C，维生素C可以让身体肌肉易于吸收养分，把不必要的毒素排出体外，并且舒张血管抑制经期大量出血。维生素C还能起到美容的功效哟。
3、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等（叶酸【译】：叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要）。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
4、多喝水：水分滞留会增加子宫内膜异位的疼痛，所以多喝水可以减轻其疼痛。但喝水并不是一次喝个够或渴了就喝，一般少量多次喝水，一天2000c.c。的水要分多次喝，平均分配在起床后、上午、下午及就寝前喝。
5、患者饮食可以多吃蛋乳、鱼、鲜奶等，对于气血虚少者，益气养血效果较好。患有子宫内膜异位症通常身体弱，吃一些蛋白质多、营养高的食物能增强人体免疫能力。
子宫内膜异位症的饮食宜忌
1、月季花汤：月季花15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。
2、山楂汤：山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。
3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。
4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。主治血瘀型子宫内膜异位症。
5、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
6、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症；症见经行腹痛，胀满不适。
7、桃仁粥：桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。主治血瘀型子宫内膜异位症。
8、益母草煮鸡蛋：益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。主治血瘀型子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症的饮食禁忌
子宫内膜异位症的饮食上面并没有绝对的禁忌，但是由于子宫内膜异位症是与雌激素有一定的关系的。在生育年龄的女性，由于卵巢分泌的雌激素较为旺盛，会导致子宫内膜异位病灶的快速生长，所以在饮食上建议女性少吃含有雌激素的药物，食物或者营养保健品，尤其是对于已经绝经以后的女性常会进行雌激素的补充治疗。
但是如果有严重的子宫内膜异位症的病人，则不建议进行雌激素的补充治疗，也不建议女性长期吃一些美容养颜或者营养保健品，因为里面有可能会含有少量的雌激素，而长期的雌激素的摄入则会造成子宫内膜病灶的生长。另外对于子宫内膜异位症的病人，建议要定期的进行复查，及时发现病灶的发展，并且必要时进行手术治疗。
子宫内膜异位症的症状是什么,子宫内膜异位症的日常饮食
目前患有子宫内膜异位症症状的女性朋友们明显比往年有所上升，此疾病严重刺激着子宫最后导致了内膜异位，影响女性朋友们的正常生活，给工作带来了很多的不便，这种疾病要及时的治疗，同时还要知道子宫内膜异位症的注意事项是什么。
专家介绍说子宫内膜异位症的症状为月经失调，经期时间变短，月经量多等，这些症状增加了经血到输卵管道流的次数。经期腹痛的患者，由于血中前列腺素分泌增多而引发子宫强烈收缩，更增加了经血逆流的现象。另外是子宫位置不正，子宫位置应是前倾前屈才方便经血流出，如果子宫后倾后屈，且程度严重者则容易导致经血流出不畅。
专家提醒大家首先要对子宫内膜异位症症状重视起来，患病要积极检查并治疗。据统计显示目前有些症状属于遗传现象，所以患有此疾病的女性可能是一般人的7倍左右，在平日需要定期到医院进行全面检查，并提前预防疾病的发生。
可使用减少排卵的方式进行预防，适当的服用避孕药可减少排卵，增强免疫力，患者们要随时保持乐观、开朗的心情，任何情况下都保持一个积极的态度，其次做适当的运动提高自身免疫力对预防也会起到一定的帮助。
1、及早的矫正过度后屈子宫，使经血通畅，避免淤滞导致倒流。
2、尽量在临近月经期避免妇科检查，以免将子宫内膜挤入到输卵管导致腹腔种植子宫。
3、女性在手术的时候应该尽量避免接近月经的时候施行。并且在进行手术时操作要轻，以免用力挤压宫体可能将内膜挤入输卵管、腹腔。
4、剖宫产手术的时候应防止宫腔内容溢入腹腔，缝合切口时，不要使缝线穿过子宫内膜层，缝合切口前要使用生理盐水冲洗防止内膜种植。
5、掌握输卵管通畅试验操作规程，不能在月经刚干净的周期进行手术，避免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
子宫内膜异位的日常饮食护理
1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
2、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
4、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。
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