大家知道子宫内膜炎宫颈炎危害非常严重，给患者带来了不小的危害，想要规避疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，尤其要知道子宫内膜炎宫颈炎如何保养，这样才有助于病情尽早康复。
子宫内膜炎宫颈炎如何保养：
一、坚持接受规范治疗。激素素治疗患者嘱医嘱，坚持服药3-6个月，正确了解药物治疗副反应，服药中有特殊不适随诊。
二、手术后患者一个月内禁同房，出院一月后门诊复查。
三、注意经期、产后卫生，经期避免性生活 ，产妇宜及早开始做产后体操，以防子宫后倾。
四、注意饮食调养，不吃过于寒凉滋腻的食物、药物及生冷之品，均有利于减缓疼痛。饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。
气滞血瘀者：经前、经期可服益母草汤，或红糖汤以助经血顺利排出，减轻疼痛；亦可予用田七炖乌鸡；寒凝血瘀者：予服生姜红糖汤，艾叶煎汤，或饮热黄酒适量，以温经散寒，行气止痛；气虚血瘀者：经前、经后可服当归养血汤或当归羊肉汤，平时可常服山药、大枣、龙眼肉等；
热郁血瘀者：发热时可予鲜果汁、西瓜汁口服，多食蔬菜、水果、蜂蜜，必要时可服麻仁丸9g，每晚1次，以保持大便通畅；肾虚血瘀者：应加强饮食营养等，可常食甲鱼、猪腰、羊肉、淮山、杞子、桑葚子等。
五、加强锻炼，增强体质。经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。
研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
子宫内膜炎宫颈炎如何保养
宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。
由于子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮，抗感染能力较差，易发生感染。临床多见的子宫颈炎是急性子宫颈管黏膜炎，若急性子宫颈炎未经及时诊治或病原体持续存在，可导致慢性子宫颈炎症。
子宫内膜炎宫颈炎如何保养：
一、白带增多、脓性、有异味是慢性宫颈炎常见的症状，但不是其独有的现象。不少阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等也有类似的症状。因此防治慢性宫颈炎最好到正规医院请医生协助诊断治疗。
二、宫颈炎有时与早期子宫颈癌用一般的方法难以加以区别。已婚妇女防治慢性宫颈炎每年最少应做一次宫颈涂片，进行细胞学检查，以利早期发现异常，早期治疗。
三、宫颈息肉有恶性病变的可能，一经诊断，应尽早手术摘除，同时送病理检查。
四、防治慢性宫颈炎要注意经期卫生保健。
五、配偶包皮过长，包皮内及冠状沟内的污垢，是导致女方患病的重要因素。因此，对男性包皮过长，应行包皮环切术。男女双方都应注意性生活卫生，防治慢性宫颈炎除了经期卫生保健外，平时应养成“洗小澡”的习惯，还应避免在月经期进行性生活。
子宫内膜炎如何引起的,子宫内膜炎如何预防
子宫内膜炎是危害女性健康常见的一种疾病，一旦发现患有子宫内膜炎的话一定要及时治疗。那子宫内膜炎是由什么原因引起的？下面我们一起来看看子宫内膜炎的原因是什么？
子宫内膜炎怎么引起
1、如果女性体内放入了宫内避孕器，会由于宫内避孕器的刺激，引发慢性子宫内膜炎。
2、阴道分娩后、剖宫产术后，有少量胎膜或胎盘残留，或胎盘附着部的子宫复旧不 全，常会引起慢性子宫内膜炎。
3、更年期或绝经期后，由于体内雌激素水平降低，子宫内膜与阴道黏膜均会变得很 薄，易受病菌的侵袭，发生慢性子宫内膜炎。
4、长期存在的输卵管卵巢炎或严重的子宫颈炎可以导致慢性子宫内膜炎。
5、子宫内膜虽有周期性剥脱，但基底层并不随之剥脱，一旦基底层有慢性炎症即会 长期感染内膜的功能层，导致慢性子宫内膜炎。
子宫内膜炎的症状
（一）盆腔区域疼痛：约有40%病人主诉在月经间歇期间有下腹坠胀痛，腰骶部酸痛。
（二）白带增多：由于内膜腺体分泌增加所致，一般为稀薄水样，淡黄色，有时为血性白带。
（三）子宫增大，有触痛，子宫旁周围组织增厚压痛。如果老年人患了慢性子宫内膜炎则会出现绝经后再次阴道出血，且有白带增多，变得稀薄、血性。
（四）妇科检查时见宫颈口有脓性白带，宫颈举痛，子宫体有轻度压痛。实验室检查见白细胞升高，中性粒细胞增多。
子宫内膜炎如何预防
1、加强孕期保健：在妊娠期要定期检查，及时发现怀孕中的各种并发症，以便于及时治疗。 妊娠期内要加强营养和维生素的摄入。注意孕期卫生，经常洗澡更衣。妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，更不要过多性生活，以免引起感染。
2、选择正规的医院分娩：接生过程中严格无菌操作，避免不必要的肛诊和阴道检查，处理好产程，不使产程过长，保证孕妇休息和营养。胎盘娩出后仔细检查，如有残留组织应及时清除，以减少产后出血。股膜早破者及时应用抗生素。
3、避免多次人流：较好是不要做无痛人流或者是宫腔手术，因为只要手术就会对宫腔造成一次伤害，要是手术期间手术工具没有进行严格的消毒的话，就会很容易引起病菌的感染。注意做好避孕的措施，避免多次人流，导致病情的加重。
4、适量的运动，提高抵御力：患者应该要积极节制原病发，注意提高身体抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。适当的运动对盆腔的淤血有所减少，也能避免子宫后倒，女性在产后要注意多加的休息，尽早的恢复子宫的正常。
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