专家指出：子宫癌的病因上比较模糊，虽然说有可以肯定的因素存在，但实际上，对于一个患者来说，往往不是一种因素所致，因此，一般被认为其是多种因素共同作用所致，因此，在预防上，应该重点关注一些可能性病因。下面，就预防子宫癌的方式进行介绍：
子宫癌的预防措施
第一、常吃有营养的食物，早睡，养阳，以使血气充足。
第二、适当运动，保持身心舒畅，“正气存内，邪不可干”。
第三、每天睡前都做阴部卫生，经期尤其不要同房。
第四、避免意外怀孕和人工流产。
第五、注意性生活卫生，不要同时有多个性伴侣，尽量使用安全套。
第六、不要经常服用含雌激素的补品和药品。
第七、不吃或少吃烧烤等含致癌物质的食物，避免长期生活在有致癌因素的环境中。
子宫癌的预防有哪几种方式
预防子宫癌首先应该对子宫癌这种疾病有所了解，这样可以有针对性的预防，并且避免走入预防的误区，比如，若是能了解哪些人群是子宫癌高发群体的话，就一定可以可以大大降低子宫癌的总体发病率。下面就子宫癌的预防方式进行介绍：
首先应该保持适当的体重，临床数据证明，肥胖的女性患子宫癌的概率要高于常人，在子宫癌患者中，近80%超出正常体重，肥胖可导致人体内分泌失调，且过多的脂肪会导致雌激素的储存，导致子宫内膜增生甚至癌变，因此应该适当减肥使自己保持正常的体重。
另外应该拥有良好的饮食习惯，减少脂肪及油类的摄入，这是子宫癌的相对危险因素，可摄取充足的新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，防止体内雌激素水平过高。
再者应避免外源性雌激素的服用，外源性雌激素具有致癌作用，一般丰胸药物及某些养颜抗衰老产品中含有外源性雌激素，应必要使用。
有糖尿病及高血压的女性患者应警惕子宫癌的发生，这是因为长期垂体异常可能会导致子宫内膜非典型增生，导致体内雌激素水平过高，因此这类人群应注意疾病的治疗，同时定期检查。
临床研究发现，子宫癌这种疾病的发病很多情况下都与患者的雌激素长期异常有很大的联系，可以这么说，雌激素越少的女性，那么子宫癌的发病率也就会大大增加，这样的话，不曾生育的女性就是高发群体。
预防子宫肌瘤的方式都有哪些
1、预防子宫肌瘤，定期做妇科检查。
年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。
2、预防子宫肌瘤，养成良好的饮食习惯。
俗话说得好：“病从口入。”因为生活节奏的加快，大部分年轻女性都喜欢快餐，对饮食不大讲究，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。
3、预防子宫肌瘤，保持快乐的心态。
现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
4、预防子宫肌瘤，避免人工流产。
因为人流手术给子宫造成的损伤是很大的，会加大女性患子宫肌瘤的几率。
5、预防子宫肌瘤，按时吃饭
女性朋友要想很好的预防此病，一定要按时吃饭，并且要避免暴饮暴食，这是因为爆音百事会导致女性的身体的内分泌的紊乱，因此会导致此病。
6、预防子宫肌瘤，少吃油腻的食物
女性朋友在生活中一定要少吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的吃一些蛋白质类的食物。
7、预防子宫肌瘤，锻炼身体
女性在生活中还要注意身体的锻炼，这是因为良好地身体的锻炼能够促进身体的体质，并且还能够加强身体的新陈代谢。
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