美丽的脸一直是人们长期追求的目标，特别是在这个重视脸值的时代，美容抗衰老是朋友们每天的必修课，其实中医也有很多美容抗衰老的检查者，但是普通人不知道。比如灵芝美容抗衰老检查员，你知道吗？
灵芝枣茶
【处方】灵芝4~6克，枣9枚。
【制作】灵芝切片，浸泡4~8小时后，和枣一起煮。
【用法】常服。
【功效】改善虚弱体质，提高免疫力，安神养心，助美容。
灵芝三果益发汤
【配方】灵芝6克，石榴2个，椰肉1个，龙眼肉10克，冰糖8克。
【制作】灵芝切片浸泡，与其他材料一起煮。
【用法】常服。
【功效】滋补血、乌黑发、治疗脱发、早生白发、生津解渴。
灵芝鹌鹑蛋汤
【处方】灵芝60克，鹌鹑蛋12个，枣12个。
【制作】清洗灵芝，切成细块枣(去核)清洗的鹌鹑蛋煮，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味。
【用法】服时加白糖适量，再煲沸即成，可常服。
【功效】补血益精，悦色减皱。
灵芝丸
【配方】灵芝适量。
【制作】将灵芝晾干，研究细节最后，蒸2小时，然后晾干，研究细节，把蜜炼成丸子，每晚准备6~9克储藏瓶。
【用法】每天早上和晚上各喝一瓶酒。
【功效】益精气，悦颜色，减皱。
灵芝汤
【处方】灵芝0.5～1克。
【制作】灵芝切片煮汤。
【用法】每天3次，10~15天为1个疗程。
【效果】悦色减皱。
灵芝猪蹄汤
【配方】灵芝30克，猪蹄2只。
【制作】首先浸泡灵芝，切猪蹄，放入瓦锅中，加入生姜、胡椒，炖至猪蹄腐烂食用。
【用法】常服。
【效果】灵芝有补肺益肾、健脾安神、提高人体免疫力的作用猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，人体缺乏胶原蛋白会导致细胞脱水、弹性下降，脸部皮肤松弛出现皱纹。经常吃这种汤可以抗衰老、柔软皮肤、减少皱纹、护肤美容。
灵芝琼花露
【配方】灵芝、桑葚、枸杞子各30克、芍药15克、丁香9克、蜂王浆3克。
【制作】共用1000克白酒密封浸泡半年。
【用法】开封后，每次服用10克，果汁稀释，每天1~2次。
【效果】老体弱者长期饮用，具有滋养身体、防止老化的作用。
如何抗衰老 中医推荐三个不老秘方
我们最怕的应该就是自己容颜的衰老，对于衰老我们可能会关注自己脸上长了皱纹，眼角的鱼尾纹，但是其实身体衰老最快的部位并不是这些地方？下面就跟小编一起来了解一下如何抗衰老？身体衰老最快的部位又有哪些呢？
衰老在我们看来真的很可怕的，但是我们对于衰老还是应该要保持正确的态度的，中医秘方教你正确抗衰老。
推荐中医公认的三个不老秘方
抗衰老秘方1：枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
专家推荐：健康的成年人每天宜吃20克左右的枸杞子，入粥饭、羹汤或菜肴里均可。
抗衰老秘方2：鼓漱咽津
鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。漱口时，口内唾液分泌较快较多，这时再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一样，用意念送入丹田(在脐下二指处)。
点评：长期练习鼓漱咽津，具有滋补增津、强身健体、调整肠胃、延年益寿的功效。若能在此基础上配合叩齿法(即将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用)，则保健效果更佳。
抗衰老秘方3：宫廷良方
为了达到延年益寿、养颜美容的目的，历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。宫廷御医们自然在这方面下尽功夫，全力收集，为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。
1.百龄丸
组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
2.人参固本丸
组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。
点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。
3.五子衍宗丸
组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸肉、山药各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用淡盐水或白开水送服，冬日宜用黄酒送服。
点评：此药能填精益髓、扶阳助阴，久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。
大部分的抗衰老重点落在了消除鱼尾纹上，但很多人忘记了衰老速度同样快的其他身体部位。其实身体衰老最快的是以下介绍的这些部位。
1.嘴唇
如果你已经注意到了嘴唇上方出现了微小的垂直细线，那么就到了应该悉心护理这个区域的时候了。如果你是一名吸烟者，每次撅起嘴唇吸入和喷出烟雾时都会使胶原蛋白破裂。此外，如果这些深深的细线越来越明显，就需要涂抹具有补水丰润作用的唇膏了。
2.颈部
下巴和颈部松弛下垂的皮肤会出现在任何年龄段，它在初期发展得较为缓慢，但突然间就会增多加深。为防止颈部肌肉松弛和显现出皱纹，建议使用护肤霜的时候别忘了脖子。
3.胸部
当你想起皮肤老化的例子，鱼尾纹和前额上的细线或许会首先出现在脑海之中。然而，胸部也会形成深深的细线。与面部纤弱的皮肤类似，胸部的皮肤也很容易受到损害，尤其是来自太阳的紫外线。
4.双手
手永远是接触到最多化学物质的人体部位，这让它更快地变干，最终出现皱纹。为了保养好自己的双手，你每天夜间都要在手上涂抹上一层厚厚的护手霜，以起到补充水分和抗早衰的作用。
5.鼻子
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20·45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！
这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
结语：
通过以上文章介绍我们是不是对抗衰老的相关知识有了一定的了解了呢，抗衰老应该是每个人都在做的事情，谁都希望自己倒了年老的时候还能够拥有美丽的容颜的，以上介绍的方法希望能够帮助大家。中医秘方“四物汤”帮助女性美容抗衰
对于女性来说，都希望自己能够美丽漂亮，平常她们也都十分注重保养，当然也仅是通过一些化妆品和护肤品，对于内在的调理没有关注，不过在古代人们都是通过中医中药来美容抗衰，下面跟着小编一起来了解一下。
中医秘方“四物汤”治病美容抗衰
四物汤是妇科良药，也是女性养血活血的第一秘方。四物汤由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成，专门用来治疗妇科血证。
在这四味药中，当归是补血要药;川芎可治血祛风，其中富含的维生素E能调节内分泌系统;熟地，《本草纲目》中记载其功用为"填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏，利耳目，黑须发，通血脉"，可增强当归补血活血的疗效；白芍，据《本草纲目》记载有益脾之功，这四物汤，有很强的益气补血的功效，可治疗头晕目眩、月经不调或闭经等妇科疾病，还可使皮肤红润光泽，延缓衰老。
女性最好从年轻时就养成服用"四物汤"的习惯，每次经期结束后，连续服用六天，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症状，到老年时生理机能及皮肤也 比较不易老化，保持通体自然通畅，减少疾病的发生。当然，经期之外也可将"四物汤"与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，对女性身体健康非常有益。
另外，有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白等血气不足症状的男性也可以每天一次服用"四物汤"，直至症状缓解，因为"四物汤"并不是女性的专用药，其中不含女性荷尔蒙成分。
美容抗衰也可以吃这些食物：
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。
真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2、多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。
这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
3、多吃富含胶原蛋白的食物
例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。
特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
4、多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
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