在夏季，有些女性会有痛经的问题。大家都知道，女人一旦发生痛经，若是不立刻去治疗，单依靠吃点止痛药不能治疗好痛经的。下面我们看看，女性痛经的危害有哪些？
女性痛经的危害
① 影响学习工作：痛经危害很大，有些人在经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
②影响夫妻生活：子宫异常还会使yin道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起yin道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。
③影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。
怎么避免痛经来袭
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
少食含咖啡因的食物
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
服用维他命
布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次（饭后）。
补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
锻炼身体提高健康水平
经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
积极进行妇科病的诊治
积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
女性痛经通常有2大类型,女人痛经怎么缓解疼痛
痛经是女性常见的一种妇科症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，继发性痛经主要是疾病引起的，原发性痛经主要是由于精神压力过大或者器官发育异常引起的，如果出现痛经问题最好了解具体原因，那么女性痛经分为哪两种类型？
女人痛经分为哪两种类型
1、原发性痛经：原发性痛经主要是生殖器官异常或者内分泌紊乱造成的，也可能是先天性因素引起的，精神压力过大也会出现痛经的问题，因此女性要重视精神调节，月经前最好保持积极乐观的心态，缓解紧张抑郁的情绪，并且要做好腰腹部的保暖。
2、继发性生理痛:继发性生理痛主要是由妇科疾病引起的，女性长期生理痛的问题需要进一步检查，采取相应的治疗措施，积极治疗原发性疾病，有效缓解生理痛的症状，女性生理痛的原因非常复杂，女性生理痛需要警惕妇科疾病。
女性生理痛如何缓解
1、生理日喝红糖姜水可以缓解生理痛，加快人体血液循环速度，发挥温暖子宫的作用，加快人体新陈代谢，生理日做好腰腹部保温工作，红糖姜水有补充血气的作用，生理日适量喝红糖姜水可以缓解
2、调节感情，保持愉快的心情，有效缓解痛经，痛经可能是精神压力过大引起的，月经前调整精神状态，缓解精神压力，控制生活节奏，月经期间保持积极愉快的心情，缓解紧张压迫的心情。
3、生理日练习瑜伽有效缓解生理痛问题，生理日适当活动身体促进血液循环，加快人体新陈代谢功能，生理日适量活动有助于缓解生理痛，有助于人体健康。
4、豆制品可以缓解女性生理痛，女性在月经期间可以多吃豆制品，增加铁要素的摄取量，避免缺铁性贫血会加重生理痛，生理期合理饮食可以缓解生理痛。
女人痛经分为哪两种类型？痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种，继发性痛经主要是由妇科疾病引起的，女性长期痛经需要了解具体的病因，积极治疗原发性疾病，月经期间要注意腰腹部的保温，月经期间合理调整饮食，增加铁要素和蛋白质的摄入量。
女性月经不调竟然会引起头痛？小心月经不调带来的4个并发症
女性月经不调的并发症是患者必须把握的，只有把握女性月经不调的并发症，才能正确认识，避免疾病的发生，通常女性月经不调的并发症多，专家分析如下。
女性月经不调的并发症
1、斑点肿物
青春期过去的女性脸上经常出现肿物和斑点，绝对不能忽视这种现象，这可能是月经不调的危害，及时有效治疗是很重要的，不能随意用化妆品隐藏。
2、妇科炎症
月经性关节炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等妇科疾病都是月经不调可能引起的常见疾病，严重损害妇女健康。
3、头痛
月经不调如果不及时治疗，女性长期头痛的可能性很高。据统计，月经引起的头痛症状占整个女性头痛症的20%，这也是女性头痛发病概率远高于男性的主要原因。
4、女性不育
女性不育的发生与月经不调密切相关，是不育的直接原因，也是近年来女性不育发病概率提高的主要原因。因此，月经不调必须尽早治疗。否则，内分泌功能紊乱，对生殖系统造成损害。
以上是对妇女月经不调并发症的分析，我们必须积极把握。当然，为了确保健康，在掌握妇女月经不调并发症后，必须积极向专业医院治疗该病。
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