内分泌不是器官，但人体功能调节的系统管理着身体内外的健康。女性经常容易发生内分泌失调，如何烹饪有效？以下是从中医角度调节内分泌失调的方法。与西医相比，中医方式温和，内分泌失调也是阴虚的表现。中医可以从血气方面全面调节内分泌，使身体健康。
方法一
取白术、白芍、白茯苓各150克、甘草75克、水煎汤、每日1小碗。
这些药物都是比较温和的药物，有滋阴理气的作用，一起煎可以形成良好的补充。甘草具有清热解毒的效果，是内分泌失调时应服用的药物。
方法二
柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷(后)6克、姜6克、茯神15克、枣仁12克、合欢皮12克。
这种处方涉及的药物有点多，包括当归、白术、茯神等调理肾功能的血气的药物。此外，薄荷和生姜具有驱寒醒脑的作用，是女性常备的保健药物。
吃什么治疗内分泌失调,内分泌失调饮食调理方法有哪些？
内分泌失调是指人体内分泌的荷尔蒙失调，例如女性体内的雄性荷尔蒙过多会导致女性多毛、月经不调、痛经等，男性内分泌失调会导致青春痘，体内的雌性荷尔蒙过多会导致男性性欲减退等
(1)桃花猪蹄粥
材料:干桃花1公斤，洗猪蹄1只，100克粳米，生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱。
将桃花磨成细末状备用。将粳米清洗干净，将猪蹄放入铁锅中，加入清水，煮沸后用文火将猪蹄煮烂，然后将骨头从猪蹄中取出，然后加入粳米和桃花末，用文火煮粥后，加入香油和盐等调料，搅拌均匀。隔天吃一次，这种方法适合产后孕妇，可以起到活血化瘀的效果。
(2)清斑食疗汤
10g丝瓜络、10g僵蚕、10g白茯苓、10g白菊、20g珍珠母、3朵玫瑰花、10颗枣。把这些东西煮成浓汁后，分两次混合，饭后服用两次，一个疗程10天，一般一个疗程就能看到效果。
(3)桃花白透明酒
300g刚开的桃花和40g白透明一起放入瓶中，加入100ml上等的白酒，密封保存一个月后取出饮用。早晚各喝一次。
(4)方牛肝粥
500g牛肝、9g白菊、9g白僵蚕、9g白芍、12g白茯苓、12g线陈、3g生甘草、30g甜瓜、100g米、2000ml加水、煮粥、取出药包。(中药材放入药包)
早晚各服用1次，10天1个疗程，每2个疗程间隔1周，连续服用3个疗程。
(5)香鸡
1只鸡，20g香，20g枳壳，20g橘子饼。
将鸡洗净后去除内脏，将香附等中药放入鸡肚中，放入蒸锅中，用水蒸。蒸熟后，清除中药残渣，吃鸡肉，喝汤，吃后吃橘子饼。每周吃一次。
女性内分泌失调的调理方法有哪些？
1、中药泡脚。
内分泌失调的女性应该对进行泡脚，在泡脚水中加入小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，可以促进血液循环，可以暖身益气，在泡脚的时候可以进行按压太溪穴、涌泉穴，有助于活血行气，起到调节内分泌的作用。
2、运动健身。
内分泌出现了问题，同时也是荷尔蒙出现障碍，人体的荷尔蒙是分布在全身上下，能调节人体器官，起到调节生长发育的作用，平衡荷尔蒙需要加强健身运动，平时按时的休息，需要劳逸结合，特别是需要控制夜生活，保证睡眠的充足。
3、合理膳食。
饮食要品种多样化，蔬菜、水果要对吃，油腻与刺激性食品要少吃，为了能获得更多的不饱和脂肪酸，烹调食物要以植物油为主动物油为辅，来调理内分泌失调。
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