乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
乳腺增生的多发群体有哪些
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，形成乳腺正常结构的紊乱，以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，属于病理性的增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。大约50%的育龄妇女都有小叶增生，多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。真正的发病原因还不明确，可能与体内激素水平不均衡或乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。2010年左右，多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少、雌激素相对增多是本病的重要原因。
易发人群
有人把乳腺增生称为妇女的“现代病”，是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁最高峰，青春期及绝经后则少见。那么，为什么乳腺增生易在30岁—50岁这个年龄段发生呢？其原因如下：
1、乳房的症状同步于乳腺组织变化，即随月经周期（卵巢功能）的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症的主要组织学变化就是乳腺本质的增生过度和复原不全。这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。
2、病人多系性激素分泌旺盛期，该病在青春前期少见，绝经后下降，与卵巢功能的兴衰一致。
3、从乳腺病变在乳房上不规律的表现，也说明是受内分泌影响引起。从临床上看，多数乳腺增生症病人发生在未哺乳侧，或不哺乳侧症状偏重。而未婚未育病人的乳腺增生症（尤其是乳痛症），在怀孕、分娩、哺乳后，病症多可缓解或自愈。
乳腺增生五个早期症状
1、乳房疼痛
乳房疼痛主要是指乳房经常感觉到刺痛或者胀痛。乳房的这种疼痛与月经周期有着明显的联系。往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是月经过后，疼痛会明显消失。
除此之外，女性情绪的波动也会造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一侧乳房疼痛感较为强烈，甚至不可触碰，有向腋窝和两侧延伸的趋势，影响了女性正常的生活和工作。当然，也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。
2、乳房肿块
乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
3、乳头溢液
乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。
4、月经不调
患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经。
5、情绪改变
乳腺增生患者，情绪波动较大，心情容易烦闷、容易动怒。而一旦有神经紧张和疲劳等负面情绪时，乳腺增生病情将会加重。
乳腺增生的初期症状有哪些？乳腺增生有5大检查方法
乳腺增生在我们的日常生活中特别常见，其原因也很多，特别是生病后乳房异常，需要立即到医院进行合理的检查。
乳腺增生的初期症状
1、乳房疼痛经常膨胀或刺痛，可以牵累一侧或两侧乳房，一侧偏重多见，疼痛严重者不得接触，影响日常生活和工作。疼痛可以放射在同一侧腋部放射；部分可表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛经常在月经前几天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失的疼痛也会随着感情的变化、疲劳、天气的变化而变动。这种与月经周期和情绪变化有关的是乳腺增生临床表现的主要特征。
2、乳房肿块可发生在单侧或双侧乳房内，一个或多个，一般容易发生在乳房外象限上。表现为大小不同的片状、结节状、条状等，其中片状多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块变大变硬，月经来潮后肿块变软。
3、乳头溢液少数患者可以出现乳头溢液，为了自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，挤压乳头可以看到溢液。出现血性和咖啡色溢液时要小心。
4、月经失调。患有乳腺增生的女性月经不定期，量少，颜色淡，有可能伴有生理痛。
5、脾气暴躁。有些女性容易心烦气躁，精神紧张，疲劳后情绪会变差。
乳腺增生检查方法
1、自我检查:
视:站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺的大小是否对称，皮肤和乳头是否凹陷或湿疹，是否红肿，是否异常突起等。
触摸:左手举起或叉腰，右手检查左乳，用指腹轻轻按压乳房，触摸是否有硬块，乳头开始环状顺时针方向检查，触摸时手掌平坦，四指合并，食指、中指、无名指末端指腹按顺序触摸乳房外、外、内、内检查时不要用手指抓住乳腺组织。不那样的话，抓住的乳腺组织会误以为是肿块。发现乳腺内肿物或乳头溢液等，立即就医，以免延误病情。
2、专业乳腺检查:每年定期检查。请乳腺专科医生检查。检查时间也尽量避免月经前期和经期。
3、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。
4、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。
5、乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。由于其价格相对较高，检测时间长，空间相对狭小密闭，目前尚未普及。对乳腺x线和超声波检查阴性微小乳腺癌、术后复查、假体移植或注射丰胸乳腺检查、乳头溢液、高危人群筛查等有很大优势。
乳腺增生的诊断
1、接触乳房时，可以发现单个或多个不规则的结节，大小不同，质地硬，多出现在乳房外侧偏向的部位。用手轻轻按压结节，感觉可以移动，与其他组织没有联系，接触时可能会产生轻微的疼痛，腋下淋巴结不大。
2、大多数患者都有乳房疼痛，而且有规律性，明显感觉到情绪波动、生理日有很大关系。通常在经期前7天左右，疼痛现象更加严重，经期结束后疼痛明显下降。连续三个月发生这种情况，就是生理性的疼痛。
3、去医院做超声波和核磁共振等检 项目，确定是否属于恶性病变。
4、根据实际情况要求，可采用针吸细胞学或局部组织检查，确定是否为恶性病变。
乳腺增生的早期症状有哪些,乳腺增生的7个食疗方案
乳房是女性形态美的一部分，让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，该症的发病率最高，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。
乳腺增生的3个早期症状
1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
乳腺增生的4个原因介绍
真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的7个食疗方案
1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法
食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
制作方法：
（1）将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。
（2）将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。（3）待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
（4）上午、下午分服。
2、海带鳖甲猪肉汤的做法
食谱材料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。
制作方法：
（1）取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。
（2）取鳖甲65克，打碎。
（3）取猪瘦肉65克，切块。
（4）将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
（5）每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮的做法
食谱材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
制作方法：
（1 将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。
（2）加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
（3）待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
（4）上午、下午分服。
4、玫瑰蚕豆花茶
制作方法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
5、萝卜拌海蜇皮
制作方法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
6、海带鳖甲猪肉汤
制作方法：海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
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