导读： 乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌 乳房发育期别戴束胸内衣 轻度乳头内陷可牵拉纠正 青春期女性勿用钼靶检查
专家指出，关爱乳房是女性一生的事业，需要女性从各个细节入手，呵护乳房的健康和美丽，远离
乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌
的威胁。乳房发育期别戴束胸内衣
乳罩作为呵护女性乳房健康的重要工具，是女性乳房发育后的常备物品。不过，乔群指出，处于人生不同阶段的女性，选择乳罩的标准也是不同的。乔群指出，乳房发育基本定型后，少女要及时选戴合适的乳罩。此时的合适关键是要考虑舒适而不是美观，是保护乳房而不是限制乳房发育。因此少女时期切不可选择束胸内衣。
成熟女性在选择乳罩时，则可更多地考虑美观的需要，选择衬托女性曲线美的乳罩，还可以选择一些功能性内衣来矫正乳形等。
至于女性到底该从什么时候开始戴乳罩比较好的疑问，乔群指出，一般来说，少女在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可佩戴乳罩。由于少女体形不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的乳罩、佩戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换乳罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的乳罩。乳罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把乳罩取下。
轻度乳头内陷可牵拉纠正
有了宝宝之后，女性的乳房不仅是女性特征的重要体现，更是哺乳宝贝的重要工具。然而，由于此前的护理不当或天生的缺陷，很多女性却因乳头内陷而无法哺育后代。乔群指出，女性乳头内陷并非完全不可逆。
乔群介绍，乳头凹陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。重者表现为完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小。常无明显的乳头颈部。
事实上，对于轻度的乳头内陷，女性自己就可以进行矫正。乔群表示，女性发现自己存在乳头内陷的情况，可以用手进行牵拉或用吸奶器来吸，持续一段时间的努力之后，就可以矫正乳头内陷的情况。
专家还提醒，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
对于中重度的乳头内陷，则需要手术进行矫正，据乔群介绍，一般中度的乳头内陷，通过手术不会损伤乳管，也不会影响哺乳，但重度的手术则可能会损伤乳管，存在影响哺乳的风险。
青春期女性勿用钼靶检查
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%，在女性恶性肿瘤中仅次于子宫癌。并且目前，乳腺癌的发生率还在不断上升，在很多大城市中，乳腺癌的发生率已跃居为女性恶性肿瘤的首位，成为女性健康的头号杀手。专家指出，乳腺癌在诸多种癌症中，是最有可能被治愈的癌症。1期乳腺癌的五年生存率超过95%，关键在于早发现、早诊断、早治疗。
那么，患上乳腺癌以后该怎样治疗呢？乔群表示，对早期病人应先手术，然后化疗，再根据检测结果，如果有内分泌治疗指征就进行内分泌治疗。如果需要放疗就进行放疗。
手术方式则有两种，一种是切除乳房，一种是保留乳房。乔群表示，目前保乳手术由于没有彻底切断乳腺，因此复发几率仍比较高，而切除手术则给女性造成严重的心理阴影。不过，据乔群介绍，乳腺癌切除后乳房再造国内有医院已经开展，就是在乳腺癌手术治疗前，整形科医生就参与手术方案制定，为乳腺癌切除乳房即刻再造提供专家建议，制定适合患者病情特点、一体化根治和乳房再造诊治方案。
而要远离乳腺癌，乔群强调，女性必须要有个健康的生活方式，才能避免免疫力下降，患上癌症。定期检查也是防范乳腺癌的重要手段，不过，需要强调的是，针对不同年龄段的人群检查的方式也有所区别，如青春期女性就不太适合钼靶检查，因为这种检查对腺体有害，会影响发育。因此建议女性应定期在医生的指导下进行相关检查。
女性乳头痒是什么原因,？教你保护乳房的9个方法
为什么有些女性乳头痒？关系到女性健康的问题不容忽视哦身上别的地方痒的时候还能挠一下，可是乳头这个敏感部位痒的话，就比较尴尬了。不少女性朋友都多多少少会出现过这种尴尬情况，那乳头为什么会痒？乳头痒该怎么办？接下来一起来看看吧！
乳头总是痒是什么原因引起的?
1、湿疹——乳头发痒最为常见的原因
皮肤干燥、洗澡频繁、不爱卫生等都可能会导致湿疹的形成，此外，护肤品中的香精、清洁剂、羊毛、内衣质料、静电等环境过敏原也会诱发湿疹，导致女性乳头发痒。
2、怀孕后会出现乳头痒
怀孕后，由于体内激素分泌会发生变化，因此会出现乳头发痒或者乳房发胀的现象，这属于正常现象，不必过于担心。这个时候建议不要戴胸罩，不要穿紧身衣，可以用热毛巾揉乳房，把乳头上的白色小颗粒擦干净。
3、过于清洁的习惯会使乳头发痒
很多女孩子过于清洁，一天洗几次澡，其实这不是好事，过于清洁会影响皮肤的正常代谢，破坏皮肤表面的油脂层，使乳头发痒。
4、乳腺癌引起的乳头痒
除乳头痒外，还伴有乳头灼热、乳晕疼痛、乳房硬块、乳房出脓等情况，女性朋友们应该提高警惕。因为乳腺癌的可能性很高，所以建议立即去医院就诊。
简单的9招保护乳房
1、乳罩不能太紧。
乳罩穿得太紧会压迫乳房，有可能引起乳房不适，长期以来可能会引起不必要的疾病。
2、经常按摩。
任何部位都需要运动，当然乳房也不例外。晚上睡觉前用手指轻轻按摩，达到乳房运动的效果。
3、受不了力。
记住乳房是软弱的地方，不要受太重的力量。否则，乳房的疼痛可能会变得不舒服。
4、不要刻意去隆胸。
有的女性为了美丽，在乳房里添加化学物质，其实有可能对我们的身体造成损伤。因为那毕竟不是属于我们自己的东西。
5、经常用热水敷擦。
这样可以加速乳房的血液循环让乳房更健康。
6、保持正确的姿势
坐着端正，走路不束胸，不弯腰，抬头、收腹、挺胸，避免胸部发育不良。
7、睡觉脱离乳房
睡前脱离胸罩，避免胸罩压迫乳房，引起不适。
8、洗澡后涂抹润肤乳
为了防止乳房脱水，保持皮肤湿润，建议洗澡后3分钟在乳房涂抹润肤乳。
9、定期检查乳房
定期去医院进行乳房检查，以诊断相关疾病，一旦发现有疾病征兆，一定要在医生的指导下积极治疗。
女性日常乳房保健要注意什么?教你正确胸部护理方法
丰满的乳房是展现女性魅力的重要部位。现代女性越来越重视乳房的保健、养生和美化。目前，我国乳腺疾病发生率呈急剧上升趋势，发病年龄越来越年轻，乳腺疾病已成为威胁妇女健康的第一杀手。许多女性缺乏乳房养护知识，没有科学护理，反而刺激伤害了它，造成了不良后果。那么，女性乳房的日常护理需要注意什么呢？
选择合理的胸罩
胸罩的主要作用是保护乳房。合理使用胸罩可以缓解外力冲击，减少乳房本身的震动，具有明显的支撑作用，防止松弛下垂。最好在17岁左右开始戴胸罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。选择胸罩不要束胸，睡觉时不要戴胸罩。
保持良好的心情
保持精神愉快，不要过于紧张。凡事想开点，不要那么容易生气，气大伤身，可能会表现在乳房上。另外在压力面前，也要积极应对，最好是和家人说一说，缓解心理上的压力。胸痛可热敷，热敷可促进血液循环和淋巴回流，缓解局部组织紧张，有利于消炎。
注意饮食
女性要注意少吃辛辣刺激性、油炸的食物，一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果，帮助体内激素的平衡，有利于乳腺的发育。另外，巧克力、咖啡等是食物，也不能抽烟喝酒。这些坏兴趣是乳腺癌发生的共犯。
正常工作
正常工作除了人体自然老化外，熬夜、生活不规则也会影响新陈代谢和血液循环，激素混乱，影响乳房健康。
健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼将一部分转化为肌肉，使乳房线条更加坚固。
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