导读： 乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌 自我检查 绝经 检查方法
乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌
是发生在乳腺组织的恶性肿瘤，与内分泌关系密切，主要发生在女性，其发病率占女性恶性肿瘤的前列。自我检查
35岁以上女性朋友，在知晓乳腺癌初期警号的情况下，坚持每月进行一次自我乳腺检查，则可发现早期乳腺癌病例，能获治愈效果。
自我检查的最佳时间，月经正常的妇女，可选择月经来潮后第9～11天之间进行;因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处相对静止状态，容易发现病变，避免误差。而已经
绝经
的妇女，可自行确定每月的合适时间。检查方法
先取立位，站立镜前，两手下垂，然后举起双手，观察两侧乳房是否对称，乳房皮肤和乳头有无异常。再双手叉腰，看皮肤有无“桔皮样”改变。左手用力叉腰，用右手推动左侧乳房，观察乳房活动性有否受限;再用同法检查右侧乳房。
继之，取仰卧位于床上，用手掌和手指触摸对侧乳房，可按顺时针方向，由浅入深地检查乳房各部位有无肿块，并观察其大小、硬度及活动度。
值得注意的是，检查乳房时，只能用手指触摸，而不可用手指抓捏，因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。在自我检查中，如发现异常或可疑，应去医院就诊进一步检查。当今已有多种新的检查技术和方法，可得确诊或做出鉴别诊断。
预防乳癌,50岁以上女性应每年做钼靶
中华医学会科普分会日前携手阿斯利康公司请中国医科院肿瘤医院徐兵河教授、北京协和医院乳腺外科孙强教授和军事医学科学院附属医院
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科江泽飞教授，就患者关心的乳癌防治中的一些问题作出解答——问：乳癌发病是否和年龄相关？
答：以往年龄大的妇女乳癌发病率远高于青年女性。然而近年的统计资料和临床接诊情况表明，年轻化是乳癌发病趋势。
问：乳腺纤维瘤、乳腺增生
与乳腺癌有关吗？
答：良性增生一般不会癌变，乳腺纤维瘤癌变几率很小。
问：有乳癌家族史是不是更易发病？
答：家族因素有5％～10％的影响。有乳癌家族史的女性，要经常自检自查，一般来说，40岁以上应每1～2年到医院做一次乳腺X线钼靶检查，50岁以上每年必须做一次。不主张红外线检查，因为其敏感性和标准都不太好。
问：乳房大小与乳癌发病率有无关系？
答：有关系。乳房大有时病变比较深，不容易发现。
问：检查肿瘤标记物能否早期发现乳癌？
答：目前还不能作为治疗指导的指标，只是一个参考。经常可遇到病人已经有肿瘤了，但肿瘤标记物检查还是正常的。
问：更年期女性如果采用激素替代疗法会增加患乳腺癌的几率，怎么办？
答：这是个两难的命题。顺其自然，以调整心理和生活方式为主，还必须密切随诊。从饮食上来说，应尽量避免高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物，适当运动。研究表明，一个星期做4小时运动与不做运动对比，做运动的女性患乳腺癌发病几率要降低60％。
45岁以下乳腺癌患者增加,女性应学会乳房自检
湖北省肿瘤医院乳腺科对近5年住院患者的统计数据表明，1/3患者患病年龄在45岁以下。35岁以上女性朋友，尤其是有家族
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病史的朋友，坚持每月在洗澡时和睡觉前进行一次自我检查，就可发现早期癌变信息。自我检查的最佳时间可选择月经干净一周后进行。具体方法如下：洗澡时，站立镜前，双手下垂，然后举起双手，观察两侧乳房是否对称，乳房皮肤和乳头有无异常；
双手叉腰，看皮肤有无“桔皮样”改变；
再左手用力叉腰，用右手推动左侧乳房，观察乳房活动性有否受限，再用右手掌和手指触摸左侧乳房，可按顺时针方向，由浅入深地检查乳房各部位有无肿块，并观察其大小、边界、硬度及活动度，然后再用大拇指和食指从乳晕周围向乳头方向挤压，注意有无液体排出，须观察其量、色泽、是否清亮，有无血性溢液；再用同样方法检查右侧。
睡觉前，仰卧于床上，乳房检查侧肩膀适当垫高，用上述同样方法，左、右手分别检查对侧乳房是否有肿块，并注意肿块的特性。注意检查乳房时只能用手指触摸，不要手指抓捏，因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。
在自我检查中，如发现异常或可疑，应去医院咨询乳腺专科医生，接受钼靶X线、B超等进一步检查。 通讯员 罗俊华
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