宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。在日常生活中要注意预防宫颈炎。
宫颈炎的原因
长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。如性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等可损伤宫颈，导致细菌侵袭而形成炎症，或是由于化脓菌直接感染，或是高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或是阴道内放置或遗留异物感染所致。
慢性宫颈炎多于分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎有多种表现。如宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿、宫颈内膜炎等，其中以宫颈糜烂最为多见。
对抗宫颈炎有三个良方
宫颈是保护子宫的“屏障”，是防止病原体侵入宫腔的重要关卡，因此，宫颈也容易发生各种妇科病，尤其是宫颈炎，一直位于女性妇科疾病的前列，为不少女性所烦恼。宫颈炎虽然通过药物的治疗可以治好，但这时如果能有日常生活中好的饮食疗法来配合，宫颈炎会更有效的得到医治。下面，我们为您介绍几款药膳。
方一猪胆汁白矾
配方：鲜猪胆汁1个，白矾9克。
用法：将白矾放入猪胆汁内，阴干或烘干，研末，过箩极细，备用。一般轻者上药5次即愈，重者上药10次。
功效：清热，解毒，防腐。用于治疗慢性宫颈炎。
方二仙人掌
配方：仙人掌肉质茎块连同果实鲜品80克，瘦猪肉70~90克。
用法：上2味药加烹调佐料入钵中，隔水炖服。另以仙人掌鲜品全草每次100克，捣碎，加食盐少许煎液，先熏后洗。10天为1个疗程。经期停用。
功效：治宫颈炎。
方三冬瓜籽
配方：冬瓜籽90克，捣烂。
用法：加等量冰糖和水煎，早、晚各服1次。
功效：治宫颈炎。
宫颈炎的日常护理要谨慎
绝大多数女性筛查时，都会被“宫颈炎”几个字吓到，特别是听到“宫颈糜烂”几个字，更是会第一时间联想到宫颈癌，这其中不乏一些知识女性。但大多数女性是“假性糜烂”，不是疾病，而是一种正常的生理现象。女性性成熟后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分。由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，宫颈糜烂也就因此得名。
宫颈炎自我护理的方法
在宫颈炎治疗后的两三天内，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出，因此白天可用全棉织品卫生垫，并且须勤换新垫；用温水清洗外阴，早晚各一次；最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗，以保持外阴清洁；禁夫妻生活1个月~2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果再次受到损伤，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
宫颈炎患者饮食上禁忌
在饮食上忌食辛辣煎炸及温热性食物；忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退；忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效，使病情迁延难治。忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
女性宫颈炎饮食上要以清淡为主
科学饮食，养成健康和血的饮食习惯对于宫颈炎的调养是非常有用的，在平时要注意多吃蛋白质 维生素含量丰富的食物，做到饮食清淡，尽量避免油腻生冷辛辣的食物，同时也应该避免吸烟喝酒。
女性应多吃红豆、绿豆、扁豆、薏米。食物以清淡为主，多吃粳米、糯米、山药、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋类等补充身体所需营养，食用一些带有抗菌功能的食物，马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。
宫颈炎日常护理有何要点,防治宫颈炎的日常饮食要点
了宫颈炎怎么办呢？这种疾病使许多女性感到十分困扰。盆腔炎已经严重危害到了女性的日常生活，所以很多女性都想知道得了宫颈炎怎么办才好呢？
女性患了宫颈炎日常护理有何要点
1、患有宫颈炎期间，要禁止性生活，合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。
2、患有宫颈炎期间，要积极的治疗炎症，注意治疗期间的卫生，采用适合自己的疗法，并且按照医生的嘱咐治疗。
3、定期妇检：女性朋友应定期到正规医院做妇科检查，尤其是患宫颈炎的女性，因为定期复查有助于及时了解病情恢复的情况。此外，女性朋友还应避免分娩或用器械损伤宫颈，以免造成感染。
4、注意个人卫生：宫颈炎治疗术后，女性一定要注意做好个人卫生的工作，以免发生感染，对身体康复不利，并注意在短期内避免性生活，以免造成病情反复发作，久治不愈。
5、注意性生活卫生：有过不洁性生活的女性朋友，很容易导致细菌感染的情况出现，并诱发宫颈炎，甚至是宫颈癌，所以女性朋友一定要注意性生活卫生，预防宫颈炎的发生。
6、对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶性病变，尤其是那些40岁以上的女性，要定期作涂片检查。
7、得慢性宫颈炎一定要有耐心治疗，患者要注意休息，不能够太劳累，要注意个人卫生，每天清洗阴部，穿宽大透气的内裤，阴道用药应在月经干净后第3天开始，经期停用。
8、在知道以上的事项后，也要及时的知道一些生活上的习惯的。暂禁房事1-2个月，因为宫颈炎的治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢地长出来，在组织修复过程中，如果进行夫妻生活，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
防治宫颈炎的日常饮食要点
（1）要预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
（2）预防宫颈炎忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
（3）预防宫颈炎忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
（4）预防宫颈炎忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
另外预防宫颈炎，在日常要注意保持外阴清洁，注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。不要经期同房，搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。同时，在饮食也要忌辛辣甜腻性食物。
宫颈炎5个有效检查方法,保护子宫要做好4点
宫颈炎是育龄妇女的常见的妇科疾病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性妇科炎症同时存在，但以慢性宫颈炎多见。宫颈炎是常见的一种妇科疾病。通常表现为：白带增多，成脓性，或性交后出血等。如果您的身体存在这些症状。那么可能是宫颈炎症的临床表现。
专家表示许多女性急性宫颈炎症状不太明显，一般常被忽略而直接发生慢性宫颈炎。阴道分泌物过多的患者，约20%-25%是由宫颈炎所致，若因炎症造成的白带粘稠脓性，会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。
五个检查方案让宫颈炎无处遁形
专家说带，宫颈炎的检查方法主要包括妇科检查、宫颈活体组织的病理检查、阴道镜检查、宫颈刮片细胞学检查、碘试验和肉眼观察等方法。下面详细看看宫颈炎检查的介绍：
1、阴道镜检查：这种检查能迅速发现肉眼看不见的病变，在阴道镜检查中取可疑部位活检，能显著提高活检的准确率。
2、宫颈活体组织的病理检查：这种检查方法是确诊宫颈癌的依据。
3、碘试验和肉眼观察方法：这种方法十分简单、廉价，至少可检出2/3的病变。推荐采用肉眼观察，它作为宫颈癌初筛方法即用3%-5%醋酸溶液涂抹宫颈后，观察宫颈上皮对醋酸的反应，再在白色病变区取活检。
4、宫颈刮片细胞学检查：这种检查方法是妇科常规检查，简便易行，经济有效，是最重要的辅助检查及防癌普查首选的初筛方法。
5、妇科检查：重点检查宫颈的大小、外形、质地、宫颈管粗细，是否有接触性出血，其次检查外阴、阴道、子宫及宫旁组织的情况（卵巢、输卵管、盆腔淋巴结等）。
四个保护女性子宫的关键
1、洁身自爱，防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
因此必须明确，女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。
2、围产保健，预防宫脱
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
3、坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成 腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显着增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。
4、严禁“三不”，保护子宫
子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：
即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
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