导读： 阴道炎要分外注意的几点： 阴道炎的一些症状 保持运动，远离阴道炎 1、适量运动 2、良好的生活习惯
阴道炎是影响女性健康的一个杀手，因此在生活中应该尽量养成良好的生活习惯，预防阴道炎。如果女性在某一个时间段发现自己阴道瘙痒、白带异常，那就不能不留神自己是否患上了阴道炎，阴道炎和我们生活中的习惯息息相关，把握生活，远离阴道炎烦忧。
阴道炎要分外注意的几点：
阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。
现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：
1、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
5、讲究个人卫生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
要鉴别阴道炎，女性可以根据一定的症状判断自身的阴道炎疾病。
阴道炎的一些症状
各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。
（1）滴虫性阴道炎白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。
（2）霉菌性阴道炎白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。
（3）淋病性阴道炎白带呈脓性。
（4）老年性阴道炎白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。
保持运动，远离阴道炎
此外，患有阴道炎的患者可以通过一定的运动量和避免长坐等习惯。
1、适量运动
许多女性因为工作压力大，缺乏运动锻炼，处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季经常在低温空调房与高温室外走动，导致女性冷热交替，如果身患感冒等状况或月经期时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
2、良好的生活习惯
女性朋友应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫，这些会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空 流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。治疗阴道疾病应坚持其实阴道炎是可以治好的，若病人病情反复，有三个可能：
用药不规范、交叉感染和感染了特殊的霉菌。不规范的用药包括没有将经前口服药物和经后外用药物很好地配合在一起。这些抗真菌的内服外用药，经前、经后各需用3-5天，待三个月经周期后白带常规检查霉菌为阴性才算治愈。但期间时间跨度较长，一些患者可能症状稍减轻就没坚持用药，导致治疗不彻底。
其次，性伴侣间的交叉感染也是令病情反复的一大原因。用药期间应禁房事，治疗后也要防止夫妻交叉感染。治疗前，女性阴道内的霉菌会传染给性伴侣，但在男性身上一般没有症状，当女性治愈后再与男性同房，则很可能被再次感染
阴道炎发病原因多,预防把好十道关
阴道炎是一种我们熟悉的疾病，它的出现原因也比较多，在平时我们也要注意身体的健康，特别是要注意生活细节，多方面进行合理的预防。
阴道炎病因
1、不洁卫生用品。使用不干净用品很容易让女性朋友引发阴道炎。比如不干净的手纸、卫生巾之类的。
2、不注意个人卫生。公用坐便器还有公共游泳池游泳都会有被传染上阴道炎的风险。女性不注意经期卫生，不勤换内裤，也会引发阴道炎的。
3、频繁用洗液冲洗阴道。还有部分女性喜欢用洗液清洗外阴或阴道，认为这样才可以保持外阴的清洁，殊不知，频繁使用洗液会打破阴道的酸碱平衡度，从而增加阴道炎的感染几率。
4、大量使用广谱抗生素：通常妇女阴道中寄生着许多细菌，这些不同的菌群间相互制约，形成共生状态，是不致病的。广谱抗生素的大量、长期应用，使阴道内的菌群发生紊乱，相互间的抑制作用被改变，白色念珠菌得以大量繁殖。随着抗生素应用的日益广泛，霉菌性阴道炎的发病率也有所升高。
5、妊娠：妊娠期体内性激素水平较平时明显升高，这会使阴道上皮细胞内糖原含量增加，增加阴道酸度，形成有利于念珠菌生长的环境；同时，妊娠可使细胞的免疫力下降，这就使念珠菌容易致病。据统计，1/3的孕妇阴道中有念珠菌存在，发病率约在15%左右。
6、糖尿病：患糖尿病后，体内糖代谢紊乱，血糖升高，阴道上皮细胞内糖原含量增加，同样使阴道内酸度增加，念珠菌宜于生长繁殖。
7、应用皮质类固醇：长期应用皮质类固醇会使白细胞吞噬能力下降，减低机体免疫力；同时皮质类固醇还能使机体血糖水平升高，使霉菌性阴道炎发生的可能性增加。
8、应用免疫抑制剂：会使机体免疫力下降，易患霉菌性阴道炎。
9、应用雌激素：雌激素有使糖原在阴道上皮细胞内沉积的作用。这些糖原在阴道乳酸杆菌的作用下分解成乳酸，使阴道酸度增加，有利于念珠菌生长。
10、患严重疾病使抵抗力下降，或复合维生素B缺乏时，也容易发生霉菌性阴道炎。
阴道炎预防
1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才 有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。
尿频尿急或是滴虫性阴道炎,滴虫性阴道炎如何预防
滴虫性阴道炎是由毛滴虫引起，寄生人体的毛滴虫有阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫，分别寄生于泌尿生殖系统、肠道和口腔，与皮肤病有关的是阴道毛滴虫，引起滴虫性阴道炎。
滴虫性阴道炎是一种主要通过性交传播的寄生虫疾病，具有传染性。
本病主要通过接触传染，包括直接传染和间接传染途径。
1、直接传染：通过性交，男女互相传染。
2、间接传染：主要通过公共浴池、浴盆、公用马桶而互相传染，或通过带滴虫者的内裤、月经带而传染，或与带滴虫者同床睡眠，或因大小便后肠道滴虫进入阴道，或用含有滴虫的生水冲洗阴道或擦洗外阴而感染。另外，有时做妇科检查，医务人员消毒不严也可导致交叉感染。
滴虫性阴道炎的症状
1、滴虫性阴道炎的症状表现尿频、尿急、尿痛的泌尿道症状。
2、阴道分泌物增多是滴虫性阴道炎的症状，含有大量阴道毛滴虫或细菌，降低了精子的生存能力和活动能力，使精子与卵子无法正常的结合，导致不孕。
3、白带增多和外阴瘙痒是滴虫性阴道炎的症状，稀薄的泡沫状白带增多及外阴瘙痒。
4、瘙痒部位主要为阴道口及外阴，间或有灼热、疼痛、性交痛等。这是滴虫性阴道炎的症状。
5、妇科检查时，外阴、阴道粘膜色淡红或有轻度充血，后穹窿有灰白色米泔水样泡沫状白带积聚，有臭味。这也是滴虫性阴道炎的症状。
滴虫性阴道炎的预防方法注意以下的几点：
1、注意保持外阴的情节，这是预防的第一步，女性朋友每天都要适当的清洗一下外阴，但是要注意不要用浓度过大的洗液冲洗阴部，因为过度的清洁，会破坏阴道内的平衡状态，从而降低阴道的天然自防能力，每日用温水清洗外阴即可，还要注意勤换内裤。
2、平时要尽量的避免使用一些公共用品，这些都是一些会导致阴道炎出现的原因，如公共马桶、浴巾、毛巾等，上厕所改为蹲式，去宾馆应该使用自己的毛巾等个人用品，自己用的毛巾、洗浴盆、内裤要注意消毒，不要交叉使用。
3、合理的饮食。合理的饮食对身体的健康有着很重要的意义，女性要预防阴道炎，就要健康的饮食，主要以清淡为主，少吃刺激性辛辣的食物，不要喝酒。对于阴道炎患者来说，也不要有性生活，如果治疗时期同房，就会加深对阴道炎感染。
4、另外在阴道炎的类型中，其中滴虫性的阴道炎是会通过性生活传播的，假如男性的生殖器上有毛滴虫，性生活时致病菌会进入女性阴道，就会发病，建议性生活比较混乱的女性，选避孕套避孕，可以有效的预防性传播疾病。同时治疗阴道炎，也应该男女同治，避免复发。
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