导读： 过度滋补当心患上子宫肌瘤 子宫肌瘤患者的饮食禁忌
澳大利亚柏斯研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。 研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。
此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有癌症的妇女。研究项目的领导人宾士教授说，这项研究开始关注饮食和生活方式的影响。研究项目最富有戏剧性的发现，就是喝茶的影响。
绿茶似乎有最强的影响力，但任何一种平时喝的茶，对大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，能获得最佳收益。
过度滋补当心患上子宫肌瘤
重庆一位女性因身体不好，常年吃药，近期出现腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但没有重视，只是从药房买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖药膳吃，自觉效果不错，脸色也好了。熟料，不久之后却晕倒，送院后被查出患上子宫肌瘤。
据了解，子宫肌瘤是一种雌激素依赖性疾病，它的生长与雌性激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品或服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，导致雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宫肌瘤。
子宫肌瘤患者的饮食禁忌
虽然40%的子宫肌瘤患者在临床上无明显的自觉症状，但日常生活中只要注意还是可以观察到子宫肌瘤的蛛丝马迹。最常见的症状就是月经改变，有周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。由于子宫上长出一块多余的肿瘤，腹部胀大，抚摩下腹正中有块状物体，当清晨膀胱充盈将子宫推向上方时更加容易摸到很坚硬形态不规则的肿块。由于肿瘤会压迫膀胱出现尿频、排尿障碍、尿潴留等，其他还有腹痛、腰酸、下腹坠胀、白带增多、不孕食继发性贫血等。
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
子宫肌瘤患者忌辛辣寒凉,过度滋补易患此病
饮食不当可能会成为疾病的诱发因素或者加重病情。子宫肌瘤是常见的妇科疾病，虽然其大多数为良性，恶变率不高，但是它对于女性的身体健康仍存在影响。而不当饮食也可能会刺激疾病的发生或者加重。对于子宫肌瘤患者来说，为了健康还得“嘴下留情”，悠着点。可以吃什么不可以吃什么？这都是患者要关心的问题。下面详细的说一下。
1、不要贪凉：
肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。2、不要吃酸：
酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。3、不要吃辣：
有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
预防保健
子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。
另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。
过度滋补当心患上子宫肌瘤
俗话说，秋收冬藏，秋冬季节阳气较衰，适合在此时进补，滋阴润燥。适当进虽好，但是滥用滋补药物就可能适得其反。
重庆一位女性因身体不好，常年吃药，近期出现腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但没有重视，只是从药房买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖药膳吃，自觉效果不错，脸色也好了。熟料，不久之后却晕倒，送院后被查出患上子宫肌瘤。
据了解，子宫肌瘤是一种雌激素依赖性疾病，它的生长与雌性激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品或服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，导致雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宫肌瘤。
三类女性容易患上子宫肌瘤
性生活失调：
正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。未育女性：
未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病。抑郁的女性：
抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。预防子宫肌瘤从健康生活入手
专家建议，女性应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生育。同时，要注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
饮食上，应注意饮食结构调整，避免暴饮暴食，偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自的情绪，避免过度忧虑，保持心情愉悦。 注意休息，避免劳累过度，适当锻炼，增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
此外，专家还提醒女性朋友，在补充雌激素之前，应该到正规医院检测激素水平，确定真的缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充，不能为了延缓衰老自己盲目服用。
子宫肌瘤无法有效预防,过度滋补对子宫没好处
大概1/3的成年女性都有子宫肌瘤，是发病率最高的妇科肿瘤，很多人都是在体检时发现，甚至终生都不知道自己得了这种病。
子宫肌瘤发病率虽然很高，但不要害怕。95%~98%的子宫肌瘤是良性的，并且绝大多数患者都没有症状，只有少部分人会出现月经量过多、不孕等。此外，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，在青春期、生育期会快速生长，绝经后一般都会慢慢萎缩。
值得注意的是，还有约1%是恶性的，叫做“子宫肉瘤”，扩散比较快，死亡率也比较高。千万不能大意，遇到以下3种情况就要格外小心：原有的子宫肌瘤短期内生长很快；以前没有症状，但突然出现疼痛、出血多；绝经后肌瘤也不消退，还继续生长。
子宫肌瘤病因不明确，无法进行有效的预防，但体检时B超就能发现。如果没有症状，可以持续观察；如果瘤体比较大或已经对身体造成影响时，则可以选择手术治疗。腹腔镜下就可以完成该项手术，创伤相对较小；对于育龄女性来说，还可以保留子宫，不影响生育。
过度滋补当心患上子宫肌瘤
俗话说，秋收冬藏，秋冬季节阳气较衰，适合在此时进补，滋阴润燥。适当进虽好，但是滥用滋补药物就可能适得其反。
重庆一位女性因身体不好，常年吃药，近期出现腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但没有重视，只是从药房买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖药膳吃，自觉效果不错，脸色也好了。熟料，不久之后却晕倒，送院后被查出患上子宫肌瘤。
据了解，子宫肌瘤是一种雌激素依赖性疾病，它的生长与雌性激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品或服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，导致雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宫肌瘤。
三类女性容易患上子宫肌瘤
性生活失调：正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病。
抑郁的女性：抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
预防子宫肌瘤从健康生活入手
专家建议，女性应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生育。同时，要注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
饮食上，应注意饮食结构调整，避免暴饮暴食，偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自的情绪，避免过度忧虑，保持心情愉悦。注意休息，避免劳累过度，适当锻炼，增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
此外，专家还提醒女性朋友，在补充雌激素之前，应该到正规医院检测激素水平，确定真的缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充，不能为了延缓衰老自己盲目服用。
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