为了保持皮肤明亮清洁，不仅要注意美白防晒措施，还要有目的地烹饪饮食，在我们的日常饮食中，除了很多食物都有美白效果外，喝茶也起到美白的作用。那么喝什么花茶排毒养颜呢？
玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。效果:美白皮肤，去斑养颜，滋润皮肤。
味绿茶
材料:1包绿茶、葡萄10粒、菠萝2片、1勺蜂蜜、2片柠檬。制作方法:将绿茶放入杯中，用热水浸泡7~8分钟，将菠萝和葡萄榨绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅拌即可。效果:促进皮肤代谢，帮助血液循环，更新老化角质层，使皮肤光滑柔软。凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。
菊山楂茶
材料:菊花15克，干山楂片20克，菊花和干山楂片用水煎或热水提取10分钟即可。每天一剂，代替茶喝。效果:菊山楂茶具有健脾、消食、清热、降脂等多种排毒养颜效果，能有效降低体内胆固醇，是长期饮用的保健茶类。
茉莉花茶
材料:茉莉花茶2、3克。做法:喝高级名优茉莉花茶，通常用透明玻璃杯提取。提取茉莉花茶时，将玻璃杯放入茶盘，取两三克花茶放入杯中。用90℃左右的热水提取茉莉花茶，提取3分钟后，打开杯盖的一侧，闻到汤中浓浓的香味，香味扑鼻而来。效果:茉莉花具有理气开郁等作用，对腹痛和痢疾等不良身体状态具有良好的消炎解毒和改善效果。日常用茉莉花茶浸水喝，可以清肝明目、消毒养颜等作用。
大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法:枣去核碎片和甘菊放入杯中，加热水提取即可。最后，你可以根据自己的口味加入冰糖，但不要加太多冰糖，这会影响茶的味道。效果:该茶的最大效果是清热解毒，具有良好的补血效果，适合女性饮用。
木芙蓉牡丹花茶
材料:干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。做法:将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净，一起放入杯子中，加入500毫升沸水，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜调味饮用。效果:美白脸部，滋润皮肤，改善晒黑引起的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
陈皮姜茶
材料:陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶5克。泡法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
喝什么茶排毒养颜？这七种茶让你排毒养颜
现代很多人都发生了身体肥胖的现象，但是用比较大的努力似乎没有减肥的效果，医学上认为这是身体内分泌失调的可能性很高，所以发生了虚胖。此时用减肥方法减肥，只会产生更严重的结果。因此，医学生有减肥排毒茶，通过治疗内分泌减肥。接下来介绍一些常见的减肥茶，需要的朋友平时可以多喝。
1、葡萄柚绿茶
将葡萄柚榨汁，过滤残渣，绿茶用冷水浸泡10分钟，然后将葡萄柚汁与浸泡的绿茶水混合，加入适当的蜂蜜即可饮用，每天一杯。
效果:柚子富含维生素和纤维素，其中维生素与人体内胶原蛋白发挥作用，促进人体解毒机制，蜂蜜润肠通便，被认为是解毒最好的食物，经常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容忽视。
2、桂花茶
将干燥的桂花花瓣和绿茶用沸水煮3分钟，等到能清洗闻见桂花的香味后，关火，待到水温降至室温后，加入蜂蜜即可完成。
功效：桂花有很好的润肺效果，因此可以治疗咳嗽，同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身体排出毒素，大道清肠的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
将干燥的苦瓜切成块磨成粉末状倒入杯中，加入沸水搅拌，搅拌均匀后可根据自己的口味加入适当的蜂蜜饮用。
效果:苦瓜可以清热解毒，消除浮肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最好的饮料。除脂的同时，还可以润肠通便，清除肠道垃圾。但苦瓜性寒，体虚的女性要多加注意。
4、决明子绿茶
将决明子放入锅中炒，闻到香味就关火。决明子冷却后，和绿茶一起放入杯子里，加入沸水提取5分钟即可饮用。
效果:决明子具有清热明目、润肠通便的作用，降低血脂，与绿茶一起提取，可以消毒脂肪。
5、荷叶茶
众所周知，荷叶茶具有消除脂肪的效果，喝荷叶茶对减肥有一定的作用。但是，荷叶茶具有去脂的功能，吃多了身体内的血脂也会下降，所以不太适合喝，每天一两杯就行了。
6、普洱茶
普洱茶其实是广东很常见的一种茶，同样具有消脂的功能，所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶，是可以帮助消化的。不过长期大量饮用，普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响，多喝还可能会造成失眠。
7、乌龙茶
乌龙茶无疑有助于消除体内多馀的脂肪，在减肥的同时，也不必担心血脂过低，反而有助于治疗高脂肪。当然，乌龙茶有点着火，长期大量吃也不是特别好，还是根据自己的情况喝比较好。
以上介绍的这7种减肥排毒茶是我们日常生活中常见的减肥茶，对肥胖者来说也是很好的选择，但要根据自己的身体状况量力而行，不要迟到，赶紧行动吧。
女性喝什么茶能够排毒养颜呢？,七款排毒养颜茶让你越喝越美
女性喝什么茶才能够美容养颜呢？特别是对于上班族的女性来说，在桌子旁边沏上一杯美容养颜茶，我想这大概是一件很舒适的事了。那么，你目前知道有多少种排毒养颜茶么？下面就由小编为大家介绍七款排毒养颜茶，让你越喝越美吧。
白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。
菊花茶
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。在喝菊花茶的时候，可以再茶中添加一点冰糖，这样喝起来味道甘甜。其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食，非常的方便快捷。能够有效的排除身体毒素，对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。
千日红
是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
黑糖姜茶
女人可以在月经期间煮来喝茶，这有利于经血排出体外，减少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶坚持喝效果是很不错的。不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好用比较老的老姜，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮个15钟就可以了。
玫瑰普洱茶
这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。
山楂茶
首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。
苦瓜茶
将苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜茶具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
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