导读： 点揉子宫穴 点按足三里 揉按太冲穴 中药外治痛经效果好 1、白药填脐法 2、芥糊敷足法 白芥子： 涌泉穴： 关元穴： 气海穴：
痛经患者应注意及时进行治疗，切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的，而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。
点揉子宫穴
按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。
功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。
点按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以感到酸胀为度，宫寒痛经患者可用艾条悬灸。
功效：点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。
揉按太冲穴
按摩方法：太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以感到酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。
中药外治痛经效果好
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
1、白药填脐法
取适量的云南白药加入白酒调制成稀糊状，填于肚脐处，并用胶布固定，每日更换1次，连续2天-5天为一个疗程。
云南白药：是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功，原名“曲焕章百宝丹”，对跌打损伤、创伤出血有很好的疗效。云南白药由名贵药材制成，具有化淤止血、活血止痛、解毒消肿之功效。
2、芥糊敷足法
取白芥子12克研成细末，加入少量面粉和米醋，将其调制成稀糊状，外敷于足心涌泉穴，并用胶布固定，每日更换1次。也可配合外敷关元穴和气海穴，效果更加。
白芥子：
无臭，味辛辣，主要用于治疗寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、局部疼痛，痰湿流注，阴疽肿毒等症。涌泉穴：
在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3脚趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，乃肾经的首穴。关元穴：
在脐下3寸，腹中线上，需仰卧取穴。气海穴：
取穴时，可采用仰卧姿势，该穴位于人体的下腹部，前正中线的脐下1寸半处。中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
缓解痛经选择穴位按摩中药外治痛经效果好
痛经患者应注意及时治疗。不要认为痛经是每个女人都能遇到的，忽视它。缓解痛经的方法有很多，比如吃止痛药，调理食物，按摩治疗。此外，痛经患者可以在医生的指导下选择穴位按摩法进行治疗。例如，揉子宫穴、按脚三里、揉太冲穴等，也有缓解疼痛的作用。
按摩子宫穴
按摩方法:子宫穴位于下腹部，脐下4英寸，中极侧开3英寸。刺激子宫穴是直接调节女性生殖器的方法。
效果:揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果。
点按脚三里
按摩方法:脚三里位于小腿前外侧膝下3英寸，胫骨前隆外侧横指处，用拇指腹稍用力揉脚三里穴，感到酸胀，宫寒痛经患者可用艾条悬灸。
效果:点击足三里有补充血气、暖宫止痛的效果。
按摩太冲孔
按摩方法:太冲孔位于足背第一跖骨间隙中点，左手拇指腹部按摩右太冲孔，感到酸胀，1分钟后更换右手拇指腹部按摩左太冲孔1分钟。
效果:揉太冲穴有疏肝行气止痛的效果。
中药外治痛经效果好
中医治痛经以活血化瘀、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
1、白药填充脐法
将适量的云南白药加入白酒调制成糊状，填充脐部，用胶布固定，每天更换1次，连续2-5天疗程。
云南白药:云南着名中成药，云南民间医生曲焕章于1902年开发成功，原名曲焕章百宝丹对跌倒损伤、创伤出血有良好疗效。云南白药由贵重药材制成，具有化瘀止血、活血止痛、消毒消肿的效果。
2、芥末涂抹法
取12克芥末，加入少量面粉和米醋，制成糊状，涂抹在足心涌泉穴，用胶布固定，每天更换一次。也可配合外敷元穴和气海穴，效果更好。
白芥子:无臭味，味道辛辣，主要用于治疗寒痰喘咳嗽、胸部恐吓膨胀、痰滞经、关节麻木、局部疼痛、痰湿注射、阴蛆肿毒等症状。
涌泉穴:在人体脚底，脚前部凹陷处的第2、3趾缝头和脚后跟连接的前3分之分之一，是肾经的第一穴。
关元穴:脐下3英寸，腹中线上，仰卧取穴。
气海穴:取穴时，可采用仰卧姿势，该穴位于人体下腹部，前中线脐下1英寸半。
中医治疗痛经以活血化瘀、温经止痛为原则，常采用以下外治疗方法。
。中药外治痛经效果不错,按摩也可轻松对付痛经
痛经患者应注意及时进行治疗，切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的，而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。
按摩疗法也可轻松对付痛经
点揉子宫穴
按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。
功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。
点按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以感到酸胀为度，宫寒痛经患者可用艾条悬灸。
功效：点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。
揉按太冲穴
按摩方法：太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以感到酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。
中药外治痛经效果如何？
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
1、白药填脐法
取适量的云南白药加入白酒调制成稀糊状，填于肚脐处，并用胶布固定，每日更换1次，连续2天-5天为一个疗程。
云南白药：是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功，原名“曲焕章百宝丹”，对跌打损伤、创伤出血有很好的疗效。云南白药由名贵药材制成，具有化淤止血、活血止痛、解毒消肿之功效。
2、芥糊敷足法
取白芥子12克研成细末，加入少量面粉和米醋，将其调制成稀糊状，外敷于足心涌泉穴，并用胶布固定，每日更换1次。也可配合外敷关元穴和气海穴，效果更加。
白芥子：无臭，味辛辣，主要用于治疗寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、局部疼痛，痰湿流注，阴疽肿毒等症。
涌泉穴：在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3脚趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，乃肾经的首穴。
关元穴：在脐下3寸，腹中线上，需仰卧取穴。
气海穴：取穴时，可采用仰卧姿势，该穴位于人体的下腹部，前正中线的脐下1寸半处。
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
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